上面都在告訴你愛過不可能徹底忘記，我來給你說一個簡單粗暴能徹底了斷的方法，耐心看完。人在回憶這個過程中有趨利避害的行為，喜歡的、讓人舒服的記憶，會不斷重複，讓人噁心的記憶會強制自己不去想起。於是有人說，我被他/她/它甩了的那個畫面無比悲傷，一想起來就想哭，我怎麼還老是沉在回憶裡無法自拔。因為這是悲傷。悲傷等負面情緒會讓人有安全感，一直重複想起時精神上很舒適。簡單地來說就是回憶悲傷的過程潛意識裡痛並快樂著。我記得針對這個心理現象，好像一個答主也分析過，有興趣的自己找。那究竟什麼樣的記憶才會讓人噁心，強制不去想起？丟臉的記憶。大概如同你當眾尿尿被路過的小孩嘲笑雞巴短小這種，相信你再也不願意想起來了。我的方法絕對不是最機智的，因為會讓你很丟臉，但是確實管用。分手後簡訊轟炸，說肉麻的情話，去家門口堵他/她/它，單方面的糾纏，都是很好的選擇，絕對能噁心到他/她/它半年下不來床。而且一定要把事情做絕。簡訊發它二百條，電話打它幾十個，情話一定要最噁心，鋼管掏出來堵人都沒有問題。可是我們都明白，作為理智的知友，端得住的青年，這種傻逼一樣的事情，我們在清醒的情況下根本做不出來…這就導致簡訊像便秘一樣偶爾幾條，電話像性騷擾一樣半夜響起，鋼管至今沒捨得花錢去買，堵人時形單影隻，感覺更加悲傷了，糾纏的死結越發難解開了，還總是被自己苦苦挽回愛人的行為感動，這個傻逼當得越發名副其實了。怎麼辦呢？小酒喝起來，能喝的，不能喝的，喝到想吐的臨界點硬是憋著不吐。此時，過多的酒精會讓人容易衝動，這些讓人丟臉的行為會讓神志不清的你有種英雄般的錯覺，做起來就得心應手了。你興許還會流幾滴眼淚，把感情拿捏到位。記住，一定要發想辦法在社交軟體發出多條語音訊息，越多越好。等到第二天清醒過來，你可能還無法面對你們的關係，還想用“強迫自己不去想他/她/它”這樣的辦法憋自己幾天。不急，拖了這麼久了不怕再記這一天兩天的。等你過兩天又想開啟對話方塊的時候，聽一下自己發出去的語音，保證你還沒從最後一條聽到第一條，就丟臉得立馬拉黑，再也不想跟他/她/它有任何聯絡。
上面都在告訴你愛過不可能徹底忘記，我來給你說一個簡單粗暴能徹底了斷的方法，耐心看完。人在回憶這個過程中有趨利避害的行為，喜歡的、讓人舒服的記憶，會不斷重複，讓人噁心的記憶會強制自己不去想起。於是有人說，我被他/她/它甩了的那個畫面無比悲傷，一想起來就想哭，我怎麼還老是沉在回憶裡無法自拔。因為這是悲傷。悲傷等負面情緒會讓人有安全感，一直重複想起時精神上很舒適。簡單地來說就是回憶悲傷的過程潛意識裡痛並快樂著。我記得針對這個心理現象，好像一個答主也分析過，有興趣的自己找。那究竟什麼樣的記憶才會讓人噁心，強制不去想起？丟臉的記憶。大概如同你當眾尿尿被路過的小孩嘲笑雞巴短小這種，相信你再也不願意想起來了。我的方法絕對不是最機智的，因為會讓你很丟臉，但是確實管用。分手後簡訊轟炸，說肉麻的情話，去家門口堵他/她/它，單方面的糾纏，都是很好的選擇，絕對能噁心到他/她/它半年下不來床。而且一定要把事情做絕。簡訊發它二百條，電話打它幾十個，情話一定要最噁心，鋼管掏出來堵人都沒有問題。可是我們都明白，作為理智的知友，端得住的青年，這種傻逼一樣的事情，我們在清醒的情況下根本做不出來…這就導致簡訊像便秘一樣偶爾幾條，電話像性騷擾一樣半夜響起，鋼管至今沒捨得花錢去買，堵人時形單影隻，感覺更加悲傷了，糾纏的死結越發難解開了，還總是被自己苦苦挽回愛人的行為感動，這個傻逼當得越發名副其實了。怎麼辦呢？小酒喝起來，能喝的，不能喝的，喝到想吐的臨界點硬是憋著不吐。此時，過多的酒精會讓人容易衝動，這些讓人丟臉的行為會讓神志不清的你有種英雄般的錯覺，做起來就得心應手了。你興許還會流幾滴眼淚，把感情拿捏到位。記住，一定要發想辦法在社交軟體發出多條語音訊息，越多越好。等到第二天清醒過來，你可能還無法面對你們的關係，還想用“強迫自己不去想他/她/它”這樣的辦法憋自己幾天。不急，拖了這麼久了不怕再記這一天兩天的。等你過兩天又想開啟對話方塊的時候，聽一下自己發出去的語音，保證你還沒從最後一條聽到第一條，就丟臉得立馬拉黑，再也不想跟他/她/它有任何聯絡。