這個問題是很多人都要遇到的，那就來說說我的感受吧！

如果愛情已經長跑了幾年了，年齡也差不多了。感情也培養的差不多了。如果還要堅持下去那就可能是物質方面的原因吧。現在的愛情敗給物質的情況是很常見的，只是證明了你和對方感情不是愛情，只是一個心靈慰籍！只有愛，沒有情！不如早點大家攤牌，和平分開！對雙方都有好處！題主如果真的愛著對方就不會提這個問題。提了這個問題，證明你心裡已經有了答案！不要欺騙自己的心，人生不長，真真實實的活著比欺騙自己活的開心！

愛情真的是一次長跑，需要很多的耐心和堅持，那堅持不住了該如何？

愛情不是一個人的事兒，是男女雙方共同建築的等同距離。

一方中途掉隊了，那就不是愛情，充其量只能說有感情。

只要是愛情，就一定耐得住寂寞，

耐得住孤獨，耐得住彼此的思念，

當然更耐得住所謂的長跑，因為在這個長跑的過程中，

幸福總勝過悲哀，快樂總勝過憂愁，縱然是長久的分別，

也是幸福的痛，也是快樂的憂傷，

沒有哪一個人不會為愛情等待，

不會為愛情堅守，除非不是愛情。

愛情不是身體意義上的長跑，

卻是靈魂意義上的長跑，

有了愛情，一切都是美的，

就是身上賤滿塵埃泥土，心裡也是甜甜的，

因為有愛的人明白，

自己的付出是為了愛著的那個人的等待，

苦點累點又算得了什麼呢？

真愛無邊。愛情不全是男女雙方共浴愛河，

還有共同走過的路，也許泥濘也許坎坷。

如果真愛，就會把這一切都當成美麗的風景。

就會在這條路上彼此牽手，不離不棄。

堅貞的愛情猶如荷花般美麗，

是因為他們的根在淤泥裡緊緊相依。

愛情是一次長跑，耐心是彼此的心路，

堅持則是愛情的軍功章。

對於堅持不住的愛情，也不要過於悲傷。

因為那本身就不是愛情。

分手，是因為遠方有更適合你的風景，

那，才是你的愛情，心靈的歸宿。

（李寶祥2018年4月16日）

世間任何事物都具有兩面性，享受它給予你歡樂的同時，也要有勇氣承受其帶來的悲傷難過。個人認為如果感情出現了瓶頸期，可以考慮以下幾個辦法去改善：

一、加強溝通

愛情，是兩個人共同經營的東西，不是單靠一方能夠完成的，這樣的愛情一定不會長久。當發現感情出現了某些微妙的變化，首先就要與另一方進行及時的溝通。感情的破裂不是一觸即發，大多時候都是因為日積月累的矛盾激化。所以，一旦出現不悅之時，一定要告訴伴侶，並一起想辦法解決。感情最忌諱惡意的揣測。

二、回溫感情

眾所周知，三年之痛七年之癢，感情避免不了新鮮感過後的冷淡期。這個時候就需要雙方共同努力製造一些機會讓感情回溫。比如可以製造一點兒小浪漫，送對方小禮物，一起出去旅遊一下等等。男生需要注意的是女生大都很注重儀式感，千萬不能忽略這點哦，快把那些有紀念意義的小日子用本本記下來。

三、適當考慮

如果以上兩點都已完成了，感情上的問題卻得不到緩解，理性地建議您可以進行適當的考慮了。感情本就是一個互相嘗試的過程，在這個過程中你會越來越瞭解對方的種種，若是有太多的不契合，是否真的不太合適呢？每個人都是一個獨立的個體，個人認為不必強求自己去為另一個人做一些牽強的改變，前提是這個改變並不能使你變得更好，或說你本就沒那麼愛他。這個時候就需要三思而後行了。

望幸福。

愛情應該是一對男女相愛之情，兩人相愛過程中，因為每個人都是獨立的個體，難以避免觀點觀念不同等諸多矛盾。如果到了愛情堅持不住了，那就意味著兩人的愛情已經無法包容化解兩人之間的問題，甚至到了愛情死亡的地步，那麼應該果斷選擇分手。與其苦苦掙扎，不如解脫放鬆，用積極的態度對待自己的人生。

記住，Sunny總在風雨後。

堅持不住的，是因為三觀不合，志不同道不合。

愛情的雙方，我認為，一定要有共同的愛好和興趣，性格和諧，共同的生活習性和飲食習慣。所以，在婚前要做到相互瞭解。假如在婚後覺得各方面都不和諧的話，堅持也沒有意義，我覺得還是放手為妙，死撐著過確實很累很累，不如各自重新開始。

來看看這三種愛情觀為什麼適合長跑：

一、我將於茫茫人海中訪尋我唯一的靈魂伴侶。得之，我幸。失之，我命。

二、“任憑弱水三千，我只取一瓢飲”

三、牽你的手就是一輩子。

第一種是尋找靈魂伴侶。是自由浪漫，狂熱又單純，嚮往深邃星空，精神託附於美奐的理想世界。第二種是選定，堅定於“非瓢之水水自流”，甚至你不用瓢，瓢自漂耳！第三是繫結。忠貞二字，風暴打不散！

也就是說，情痴情迷可以長跑，情聖肯定是愛情馬拉松好手！

所以，耐心和堅持，都來自純潔的單一，是能抗艱難險阻和驚濤駭浪的真伴侶。

愛情長跑，一個讓我們想起來就興奮的用詞，因為在世間殺死愛情的兇器就是時間，所以，經得起時間考驗的愛情值得歌頌：引用歌詞：

等到老去一天

你是否還在我身邊

看那些誓言謊言

隨往事慢慢飄散

多少人曾愛慕你年輕時的容顏

可知誰願承受歲月無情的變遷

多少人曾在你生命中來了又還

可知一生有你我都陪在你身邊

當所有一切都已看平淡

是否有一種堅持還留在心間

敬請關注，多多指教！