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  • 1 # 夏荷Lian雨

    謝邀。這跟心態有關聯吧!性格是天生的,除非經歷過無法承受的磨難,改變了人生,性格也會隨之而改變。心態就不一樣了,心態好,心就寬,遇事不計較,不刁鑽,心性自然就沉穩。處理任何事情,只要有敏捷的思維,清醒的頭腦,平心而論的對待,心平氣和的處理,心性就會越來越沉著,冷靜,性格也會隨著時間發生改變。

  • 2 # 殘夜如墨

    想要讓性格變冷靜,就要從內而外的改變。

    多關照自己的內心。現在大多數人脾氣不好,總是心煩氣躁,因為內心一直處於一種很浮躁的狀態,但是很少有人會去關注到這一點,所以,很多人會用一些外在的刺激來減輕這樣的狀態,比如:暴飲暴食,砸東西發洩,劇烈運動,這些方式確實可以緩解,但是,治標不治本,而且會讓你的內心越來越沉重,因為一次次的積累,你並沒有排解,所以,當你生氣,煩躁的時候,應該做的是關照自己的心,給你的心一個安靜的時間,聽一聽舒緩的輕音樂,點一些安神香,或是泡一杯茶,慢慢的喝,還有些人去寺院、道觀待一待也很有用,當然,不是去燒香拜佛,只是給自己一些平靜的時間。

    看書。現在人很少會抽時間看書,因為有手機了,各種小新聞,各種小影片,隨便看,往往一天中有好幾個小時在看這些東西,但是,其實,這是個很不好的習慣,因為網路上的東西大多是充次著各種刺激,是很躁的,看這些東西,會讓你莫名興奮、情緒激烈,讓你的心更沒有時間休息,但看書不一樣,選一些有深度,有境界的書看,會使你心緒平靜,智慧增長。腹有書香氣自華。

    心胸。不要因為一些小事就影響了你的情緒,要有一種泰山崩於前而面不改色的氣魄,時刻提醒自己,我是一個心胸寬廣的人,是要做大事的人,所以,不管是什麼事,總會有處理的辦法,而這個辦法,絕對不是煩躁生氣就能想出來的。要靠冷靜的思維。

    一個傳承文化、探討人生的地方。

  • 3 # 努力做奶爸

    浮躁:生活節奏快、工作壓力大,是當前社會的節奏特點,特別是北上廣深這種大城市,帶來的負面影響就是人們的學習時間少了、沉澱的時間少了,給人的感覺就是浮躁,社會浮躁、人浮躁!

    認識、反思自己:首先要認識自己、反思自己,我們追求的是什麼,目標明確,就有熱情、激情,付出再多的辛苦也不會有抱怨的想法,壓力會轉化成動力,人就不會那麼浮躁。

    學習、沉澱:儘可能的規律生活,看看書,或者在手機上認真讀幾篇文章,或者寫點小文章,比如悟空問答這種,這就是學習的過程、思考和反思的過程,也是自我沉澱的過程,在悟空問答我一直是關注孩子教育的話題,也回答過不少相關的提問,自我感覺還是有好處的,比如昨天晚上,兒子學英語回來出去吃了個夜宵,回來已經9點了,但是家庭作業還沒有寫完,我心裡還是不太高興的,也埋怨了一句,去外面吸根菸,想到了這種情況埋怨是沒用的,孩子有困難要和他一起面對,陪他一起寫作業,在孩子完成作業,洗漱完上床的時候,我和他道歉,也表明了有困難我會他一起面對,孩子也表示以後重要的事情要先做完,我覺得相對以前,我還是有進步的,寫點東西,反思一下自己,很有必要!學習、反思、沉澱是人冷靜下來最有效的辦法!

  • 4 # 王棟

    現在社會日新月異,社會競爭激烈,世界眼花繚亂,性格急躁是這個物慾橫流的社會最常見的通病。性格急躁的人往往對時間的感知能力偏差比較大,簡單說就是性格急躁的人對時間感知比真實的時間更加快。比如,往往1分鐘的事情在他們心裡就好像過了10分鐘一樣。

    第一、可以訓練自己對準確時間的感知力會有助於調整自己急躁的性格。

    第二、可以訓練自己“延遲滿足”的能力。延遲滿足的訓練可以鍛鍊自己的自控力,比如孩子打架了你想打罵孩子的時候,可以等孩子說完事情經過,你或許就會冷靜下來。

    第三、不要隨便顯露你的情緒。一個人要學會控制自己的情緒,做到凡事處之泰然。

    第四、不要逢人就訴說你的困難與遭遇。

    第五、徵詢他人意見前先思考,但不要先講。沉穩的人是自己的話留到後面講,不沉穩的人是自己的話放到前面講。讓別人先講話,對他是一種尊敬;先講話的人,一定會有破綻和漏洞;別人講話的時候,你可以準備你的答案。

    第六、不要一有機會就嘮叨你的不滿。

    第七、重要決定儘量與人磋商。一個沉穩的人不會馬上就作出重大決策,而且會盡量先跟別人磋商。

    第八、人無高低,對人對事,別忘了禮貌!

    沉穩的性格不僅是一個人心裡成熟的表現,更是為自己贏得成功的基礎!

  • 5 # 助力職業發展

    1.經歷:經過的事情多了,原來覺得很棘手、很大的事情,現在變得不那麼難了,也更能從容應對了,所以說經歷得多了,視野開闊了,再遇到事情就不會那麼急了,常言說的那樣“天空飄來五個字,啥都不是事!”所以自然就冷靜了;

    2.自信:從力所能及的小事做起,不斷讓自己獲得成功感,一步一個腳印,逐漸地自信心就會倍增,有了強大的信心,自然辦什麼事情都會冷靜了;

    3.多聽:這點適於急性子的人,要時刻提醒自己多聽少說,特別是讓他人把話講完,多方瞭解資訊後再發言、決策,不要先入為主,覺得自己要著急的時候,想象屁股底下坐著一塊冰的感覺,長期堅持,就會形成冷靜的習慣;

    4.多讀:多讀書,特別是人文、歷史方面的書籍,常言道“腹有詩書氣自華”,書讀多了,自然而然就會使自己更有涵養、更沉穩,一般來講急躁有時是源於淺薄;

    5.愛好:有一種自己能稱得上愛好的特長,這樣在閒暇的時候就不會無聊、就不會胡思亂想、就不會沒事找事地杞人憂天,空閒時沉浸在自己的愛好世界裡,會變成一種恬靜之美。

    總之,無論你是急性子還是慢性子,冷靜、沉著是一種畢生的修煉,它源於強大的內心與內涵的支撐!

  • 6 # 萬佑銘

    1,多看書,多思考,多學習,提升自己的內在認知。

    2,遇事之後,把要爆發的能量轉移到身體上,比如生氣的時候心跳會加快,氣息變快,此時,把注意力轉移到感知自己的氣息,自己的能量的流動,感受每一呼吸之間的運動,感受能量在胸口的流動,然後讓他們慢慢停下來。(這個辦法很好,可以試試)

    3、靜坐內觀,每天抽時間靜坐半小時,內觀自己的情緒,檢查自己每天的工作,總結自己。

    4、遭遇大難,遇到大是大非,大難臨頭之後,以後在此遇到,便不覺得這是什麼大不了的事情,告訴自己,不要命的事情都是小事。

    5、像冷靜理性的人學習請教,話說讀萬卷書不如行萬里路,行萬里路不如名師指路。

  • 7 # 個體經營者趙先生

    這個很難,忍這個字看到沒有,學會忍,那是心上面有把刀,性格變冷靜,就待學會隱忍。最大的好處,是不衝動說話,做事。最大的壞處,是會忍出病來。我倒欣賞,有脾氣就拍桌子,事過不記仇,不意氣做事,該乾的工作,仍然要做。該過的日子,仍然要延續。我自狂歌空度日,蕭蕭灑灑過人生。

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 為什麼承諾過的事情,他卻沒有做到。這,是欺騙嗎?