二，影像學檢查，

三，專科診斷，專科治療，如距骨是踝關節的重要功能零件，損傷的程度決定了治療的預後一一即結果。

一般扭傷性炎症、術後創口硬塊炎症，用家傳外用-消腫消塊膏：大黃50克，真乳香、沒藥各25克，共為細末，酒調膏敷患處，再用紗布輕纏固定藥。酒精過敏者，改用水調敷。

幹則酒潤或溫水少許潤藥（藥潤易發揮藥效，約8小時潤一次）。36小時左右一換，治療期間（約敷藥三、五次）患處儘量不要活動。

扭傷5天后外敷，手術10天后外敷。創口不愈者禁敷。

供參考

屬久傷治療不得法後遺症，中藥內服很難達至病灶，中藥外敷方法可直浸傷處。

藥方：川烏，草烏，蟾酥，透骨草，威靈仙，骨碎補（炒），杜仲（制炭），打粉，人乳適量，調成膏，用棉布均好，敷患處，二十小時內，奇癢或出水泡輕時立去藥，泡消失後，連用七次，既愈。對關節炎特效。

踝關節多次的急性扭挫傷，容易引起關節周圍的韌帶損傷，彈性下降，造成關節間隙變窄，軟骨磨損，導致炎症反覆發作，也就是創傷性關節炎，所以一般建議不能再次扭傷，就是為了預防症狀惡化。目前的症狀還是建議靜養為主，不要進行對關節衝擊力比較大的運動，跑步 打球 暴走都不大適合。

條件允許的話，可以去運動損傷科或者康復科就診，嘗試保守治療改善症狀，常規保守治療一般可以透過手法調整關節，減輕關節壓力，配合針灸 藥敷 紅外 超聲波鬆解這類治療，促進血液迴圈，加快軟組織恢復，同時也可以自己進行功能鍛鍊及艾灸促進恢復，像練習泡沫軸鬆解 壓腿拉伸 游泳都比較安全。但如果保守治療一直沒有改善的，就要考慮手術治療的必要。

佩戴護具可以有效保持關節穩定，預防關節壓力增大，一般建議恢復期內，除了洗澡和睡覺，日常生活工作都要佩戴護具。平時避免屈膝久坐或單一姿勢過久，避免著涼，注意保暖，少吃酸辣 啤酒這些溼氣太重或刺激性食物，少喝碳酸飲料，低糖飲食。

踝關節扭傷，在骨傷科都是減擔的事情，如果還沒有癒合好，或有腫脹現象，先用溫熱水洗洗揉揉，最好是護位。時間久了可有於血，用針貫扒皮出於血，在清洗乾淨，外以一把小蔥(帶坭不沾水)打爛，加點麥麵粉，酒，蜂蜜調和，用火熬一下，乘熱敷串處，一二次便好。忌範生冷，內服:烏梅30克左右，水兩大碗煎熬7分加紅黃12克在煎後，在加白酒煎沸，後飲之，同時可原液水加水洗串處，行走5米地，止聽見骨處想動，氣機通也。傳真中國醫學中醫。

日常生活中，很多人在不平的路上行走或者跳躍的時候，經常會崴腳造成踝關節腫脹，嘗試各種治療效果不好，遷延不愈。去醫院就會診斷為創傷性關節炎。其實如果把病因搞清楚了，治療很簡單。我們的踝關節損傷，其實大多數是由於我們的腓骨肌損傷後導致的無力造成的。腓骨肌損傷後會引起外踝關節的疼痛，還會引起反覆的踝關節扭傷。因為腓骨肌的無力勢必我們的脛骨前肌會痙攣而導致反覆的踝關節扭傷。

在治療方面首先要解決緊張的脛骨前肌，然後治療損傷的腓骨肌。才能解決根本問題。可以透過按摩針灸等方法都可以。對於踝關節的腫脹，刺血療法是效果最好的。刺血以後再針對踝關節的後下方進行針灸效果很好，5-7天基本解決問題。