我原來的回答裡有類似的問題，可以一起探討。

首先，為什麼要忘了他呢，如果被拒絕一次就放棄，只能說明你還不夠愛他。感情的事，很複雜，沒有教科書可以照搬，但可以肯定的就是喜歡就去追，不要讓人生留遺憾。網路上的喜歡就強上他啊的段子，雖然很黃很暴力，但有一定的道理。如果連一點付出都沒有，怎麼證明你喜歡他？

男追女，隔層山；女追男，隔層紗。如果自己的條件真的不好（比如身材），嘗試著去改變，並讓他知道，你在為他改變，沒準兒有意外收穫呢，就算沒走到一起，自己改變了、成長了，也是一種收穫！一般情況下，會改變他對你的看法的。

如果，就是確定死了。你們沒有緣分，可以從以下幾方面去嘗試：1、刪除他所有的資訊和物品，以免見物思人。2、給自己一段假期，冷靜下來，想想以後的路。3、認識更多的人，開展一份新的感情。4、轉移注意力，比如更加努力的工作。等等，找到自己合適的方法，馬上行動，不要拖拖拉拉！

祝你幸福。

看來又是一個告白失戀的主，我男朋友追了我一年，在追我期間我還交過男朋友 ，追我過程中，他告白了我n次，我也拒絕了n次 但我們現在在一起了 ，而且很幸福。對於這種情況，我覺得告白失敗，如果對方對你還有些許情誼的話，不放再堅持一段時間，也許ta會感動，也許你也就累了，自然就不喜歡ta了。

當然，如果對方是決絕的態度 甚至看見你都想躲，直白得說就是厭煩你，討厭你，那麼這種情況，你就沒必要堅持了，如果你空閒時間比較多的話，可以選擇旅遊，經窘迫一點的話，就窮遊，行走的力量是無窮的，沒有空閒時間的話 就乾脆讓自己忙起來，上班的努力，學生的努力學習，下班、放學之後就做點自媒體做點兼職，學點技能，比如烹飪、檯球等等，或者健身、跑步，總之除了吃飯睡覺，不要讓自己閒下來，在這點忙碌的時間 ，既充實自己，有避免想起他和被他拒絕這件事，同時，等你變得強大，你就會覺得他不過是個渣，根本配不上你，何樂而不為呢？

不能相愛，最好相忘於江湖。

上大學時，我也有過暗戀一個人的經歷。我喜歡那個女孩，卻又不敢表白。後來，在班裡組織的元旦聯歡會上，我當著全班老師和同學的面表白了，引起了轟動，但最終還是沒有贏得那個女孩子的芳心，當時，她已經有男朋友了，我卻不知道。

那段時間，我感覺很傷感，寫了很多猶豫的情詩。隨著時間的推移，直到工作後，我才發現，原來我喜歡的那個女孩子不過是再普通不過的一個女孩子，比她優秀的女孩子太多了。這個女孩子最終成了我的一段回憶，若干年後再談起，我已經沒有一點愛戀之心。

說了這麼多，其實我想說的是，人不能一直活在虛無縹緲裡，我覺得我自己是一個平凡的人，不可能像電視劇裡或者電影裡那樣所謂的浪漫，找物件重要的是要看他（她）是否是一個坦誠的人，一個懂得生活的人，一個愛護家庭的人。

所以，忘記一個人很容易，那就是從傷痛中走出來，忘記這個人。

有沒有感覺到他對你很厭惡，嫌棄。如果沒有，就再努力一次，結果可能不一樣。如果他很嫌棄你就不要勉強了，正所謂落花有意，流水無情，天涯何處無芳草。

往往最想忘記的人或者事，卻是最忘不掉的。你在一次一次給自己說要忘記的同時，又一次一次的想起。不知道你們有沒有這種感覺。想要真的忘記，談何容易啊！只能讓時間慢慢淡化記憶，或許三五幾年，或許三五十年。最後記憶裡剩下的是大體輪廓。隨著時間的流逝，人生閱歷的增長，你再某個瞬間再回想起曾經讓你刻苦銘心的大事，在你當下的生活中根本就不算什麼……給時間一點時間吧！你會慢慢淡忘的。

感情是世界上最讓人無奈的事情 , 情不知所起一往而深 , 很多人都有長久以來一直喜 歡著某一個人卻始終得到不對方的青睞的精力 , 當愛得太累了清楚自己沒有希望要如何 放棄喜歡一個人 ?

放棄喜歡一個人比走出失戀的痛苦更難 , 因為你還沒有得到過 ta, 還沒有看過 ta 真 正的樣子, ta 在你的心中還是想當初一樣美好得如神祠一般。

放棄喜歡一個人就要學會對自己心狠 , 不要再關注對方的一切動態 , 遮蔽對方的微信 微博 QQ 等等社交軟體更新的動態 , 至少在你刷微信刷微博的時候不會輕易看到對方的 訊息再次觸動你的內心。此前也許你總愛整天拿著手機,隨時刷著對方的微信微博, 就怕錯過對方的哪一條資訊,或者生怕錯過對方給你打的電話,而當你決定放棄對方 的時候,你會發現除了接電話,你都不需要看手機了。

放棄喜歡一個人就要學會把時間和精力投注在自己身上,我的導師常常跟我們說 人投資什麼都不如投資自己,尤其是年輕的時候 , 投資自己所得到的回報是翻倍的。如 果你有愛好和興趣就把時間大把地發在那上面 , 過了一段時間你會發現自己的價值有所 提升。如果你有想學的東西,把用來想 ta 陪 ta 的時間花在那上面,你會接觸到很多新 鮮有趣的事物和人,如果你沒有特別想學的可以學一門廚藝可以學學習一門語言會為你開啟一個新的世界。

放棄喜歡一個人要學會置之死地而後生,如果你掙扎過痛苦過但是還是沒辦法忘 記對方,那麼就去表白吧,冒著再也做不成朋友的決心去表白吧,說不定你們一直在 傻傻地雙向暗戀,勇敢表白讓你收穫夢寐以求的 ta ,如果對方拒絕你了,你也就死心 了。找一個安靜的陌生的無人認識的地方靜靜地舔著自己的傷口,忘卻了再重新出發。

放棄一個人要學會發現其他異性的美好。

喜歡很久的人拒絕了你，說明他（她）不喜歡你，何必為了一個不喜歡你的人傷心，他（她）不值得你傷心，忘記一個不值的人是很容易的。每個人都得經歷過，感情的選擇，選擇一個愛自己，不管有錢無錢，只要懂生活，愛護家庭的人是最重要。最好的愛情就是不離不棄，白頭偕老。