不邀自來。

老人和孩子最好不要空腹吃荔枝。

因為成年人的內分泌系統相對穩定。而且神經系統也相對完善。但是老人和孩子的身體素質是不能和成年人相比的。

空腹時人體血糖會比平時低一些，如果大量攝入果糖會導致血糖下降，簡單點來說，那麼多果糖進入人體，按照人體的平衡機制，應該是需要將這些果糖‘打壓’下去，就會催促胰島素‘趕緊工作’，那麼胰島素接到命令就‘加班加點’，分泌量擴大。當人體的神經系統和體液調節系統都不完善的情況下，就會讓胰島素過度分泌，導致餐後血糖降低，當人體血糖降低到一定值以後，會引起腦細胞損傷。腦細胞的營養來源只有一個碳水化合物，它可以透過血腦屏障給細胞進行供能，當胰島素過量導致血糖過低的時候，腦細胞就沒有能量供給，容易造成水腫，最終造成腦細胞的損傷。

所以，別空腹，不貪嘴，吃荔枝是沒什麼影響的。

問題：荔枝為什麼會吃出人命？

老張：太誇大了吧？這種說法是不客觀的！

感覺這個問題好誇張哦，如今正是南方荔枝上市的時刻，如果這樣一個言論說不清楚的話很可能會在社會上引起極大地影響，會對今年的荔枝種植戶造成不可估量的損失，況且今年是一個荔枝豐收年！

荔枝性溫、甘、酸，主入人脾經，是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品，同時具有開胃養脾，健體增食的作用，治療脾虛、厭食、淤腫都有著很好的效果。

1、治呃逆不止：荔枝七個，連皮核燒存性，為末，白湯調下。(《醫方摘要》)2、治瘰癧潰爛：荔肉敷患處。(《泉州本草》)3、治疔瘡惡腫：荔枝肉、白梅各三個。搗作餅子，貼於瘡上，(《濟生秘覽》)4、治風火牙痛：大荔枝一個，剔開，填鹽滿殼，煅研，搽之。(《孫天仁集效方》)5、止外傷出血，並防止瘡口感染潰爛，得以迅速癒合：荔枝曬乾研末(浸童便曬更佳)備用。每用取末摻患處。(《泉州本草》)6、治老人五更瀉：荔枝幹，每次五粒，春米一把，合煮粥食，連服三次；酌加山藥或蓮子同煮更佳。(《泉州本草》)

荔枝雖然味道鮮美，含有豐富的葡萄糖、碳水化合物、氨基酸和纖維素，吃起來特別舒服，但是“凡藥三分毒”，荔枝也不例外，今天老張給大家說說吃荔枝的壞處：

大家都知道荔枝吃多了容易上火，尤其是體內虛火旺的人，虛火旺的主要表現是舌頭燥紅、睡眠不好，因此吃荔枝一天不能吃太多了，一天最好不要超過10顆，虛火旺的人不超過5顆，同時記得多喝水；

荔枝病：荔枝病是一種吃荔枝吃多了引起的低血糖病，這是由於荔枝體內含有一種氨基酸會降低人體內血糖的緣故，因此低血糖患者、體弱者、老年人、孕婦、小孩子不適宜一次食用太多荔枝，或者外出辦公的人，尤其是體力勞動者，一旦發生荔枝病很危險。

其實所謂的荔枝吃死人說法是不科學的，凡是都有好與壞，有的人吃人參還虛不受補反而病情加重呢，因此在食用荔枝的時候要牢記“荔枝雖好，不要貪吃”的原則，這樣子才是最好的！至於吃荔枝出人命這種說法是不對的，希望各位荔枝種植戶和荔枝愛好者都明白！

額，吃了這麼多年荔枝，沒聽說出人命。

平常吃荔枝只吃三兩個的話，會感到口舌發熱，就是上火的感覺。但吃多了，有一兩斤那樣的話反而沒有那種感覺了曾經試過三個人連續一週每晚吃一小筐荔枝，也沒什麼事呀！

其實，就荔枝本身而言，並不存在能直接致死的毒性物質，不然它也不會成為盛夏裡最熱門的消暑佳品之一。但頻頻出現的“荔枝事故”卻不得不引起大家的高度重視，究竟是什麼東西在作怪，又是什麼原因導致了這一系列的慘劇發生呢？

在這裡筆者為大家解密：荔枝本無害，但空腹進食大量荔枝卻會引發一系列的不適症狀甚至會危及生命，這就是所謂的“荔枝病”。

“荔枝病”在醫學上稱之為荔枝急性中毒，它實質上是一種由於突然發作性低血糖而引起的急性疾病。或許大家就會有疑問，荔枝明明是一種高糖分的水果，按照常理來說，吃大量荔枝怎麼著也應該是“高血糖症”，為何這裡卻說它引起的是“低血糖”呢？

實際上，“荔枝病”的致病機制還未完全明瞭，目前可能的設想如下：

原來，荔枝中所含的糖分很大部分都是果糖(荔枝肉汁中含果糖81.2%)，而果糖是一種不能直接為機體所利用的單糖，過量攝入荔枝後高濃度果糖會刺激胰島Ｂ細胞分泌大量胰島素，從而使血糖不斷降低。此外，荔枝中含有的α-次甲基環丙基甘氨酸，同樣也有降低血糖的作用。

所以說如果在空腹情況下大量吃荔枝，這時候機體正處於未進膳食的狀態下，那麼持續的降糖反應就會引發一系列的低血糖症狀，輕者如頭暈心悸、面色蒼白、疲乏無力、心慌口渴、脈搏細數、 渾身發冷等症狀，重則面板紫紺、心律失常、呼吸紊亂、大汗淋漓、四肢溼冷、頻頻抽搐、不省人事等。

而且值得注意的一點是，“荔枝致死”事故頻發於小孩身上。這除了與小孩的自制力較差，容易一次性吃過量且食慾降低不想進食從而導致“低血糖”以外，還與腦組織需要葡萄糖來供能的機制有關。但機體出現低血糖時，供給大腦的能量將降低，這無疑會給大腦帶來一定的損害，並且患者的年齡越小，其腦組織的受損程度將越大，故兒童的死亡率顯著高於其他年齡段。

故筆者在此建議，當看到小孩飯前想吃大量荔枝時，請及時阻止他們，避免悲劇的再次發生。如果已經空腹吃過，也無需過於驚慌，可讓其吃完後及時喝點糖水來補充糖分，這樣可以有效避免“荔枝病”。倘若發現不及，孩子已經出現“荔枝中毒”症狀時，則需要立即送往醫院，按照低血糖來接受救治；如不及時治療，患兒可在數小時內死亡。

“荔枝病”嚴重時可危及生命健康，後果不堪設想，故萬萬不可輕視。荔枝雖味美多汁，但最好不要在空腹時享用哦，飯後的半小時是荔枝的最佳品嚐時間；更不能將之代替主食大量食用，“日啖荔枝三百顆”可萬萬效仿不得。