半年一定是有難度的，如果你有時間建議先把體力練上去，剛開始只是跑步，再加一些輔助訓練，例如高抬腿跑和蹲起等，在覺得跑萬米體力還跟的上的時候，在開始帶球跑，什麼時候可以帶球自如我想你的問題基本可以解決了，其他的技巧滿滿來吧，這兩樣有了基本不會被嫌棄了

一.每天堅持顛球練習，每天既定目標，比如:這個星期能夠連續顛球五個，下個星期能夠連續顛球10個；第三星期，能夠連續顛球20個。這樣堅持下去，球性越來越熟悉，足球技術越來越好。

二.每天堅持足球踢牆練習，這是培訓足球技能，特別是傳球和射門技能的基本功練習。如果堅持下去，你的足球水平會平步青雲，一天比一天好的。

三.每天堅持學習一些關於足球方面的知識，理論，每天五分鐘，日積月累，就會有成效，對於提高足球水平很有幫助。

四. 每天堅持踩球，拉球，踩拉結合練習十分鐘。球性就會不知不覺好起來，有利於以後傳控球。

五.每週堅持學習一個新的足球技巧，然後把它學習很熟悉，比如油炸丸子，踩單車等。

那就是——練體能。

相信我，業餘野球，就算你有羅納爾迪尼奧的球感、c羅的射術、伊布的柔韌性、貝爾的速度，沒有體能支撐，你啥都不是。

通常的情況是：在持球的電光火石之間，你腦子已經有無數套已經熟得一逼的過人套路，身體各部位也已經準備就緒，但由於你的體能根本沒法支撐這套動作，做到第二，三步就已經丟球了……

“傳球給我！停下來！停得好！”

“持球突進！窩去！爽！”

“有人上來了？好！老子先給你兩個虛晃，然後右腳外側推一下馬上轉腳腕用腳內側扣回來左邊，左腳一停馬上加速透過！神牛擺尾有沒有？嘿嘿！完美！”

“來！虛晃！喔！果然吃了！接下來外腳背撥球！轉腕！扣！好！爆！！！”

“咦？等等！怎麼好像爆不出來？咬牙啊！爆！！！擺脫！還是不行？窩去……球丟了……”

別以為看球賽的球星們過人的技術動作做的舉重若輕，好像很輕鬆，其實每一套過人的技術動作背後都有強大的體能支撐，沒有體能就算你能模仿出一模一樣的，頂多也只是原地擺脫。

反觀，如果你有較好的體能支撐，在野球場也能吃得很開，一個簡單的直線人球分過，已經可以絕領風騷。好的體能，代表你擁有良好的纏鬥能力，就算球被斷掉，立馬可以就地反搶。而且，在野球場打進攻位置打得風騷一逼的人，多如牛毛，個個自認梅西c羅，有多少人自認內斯塔的？業餘足球打後衛的門檻遠比前鋒高。

想短期內提升球技？去跑圈吧，堅持一天跑個3千米，堅持一個月，你會發現你會越踢越順

要想快速提高踢足球水平，就需要多加練習，因為每個人的基礎不一樣，所以和需要的時間也有所差異，接下來我就針對這一問題來說一說自己的一些看法。

首先，踢足球對於體能的要求是比較高的，所以要想提高踢足球水平的話，提高體能這一方面是非常重要的。所以如果體能不行的話，你級數再高，對於踢足球來講也沒有太大的作用，所以要想踢好足球，就必須要先練體能。在練好體能之後再練習一下運球以及控球等這些技能，這需要大家在平常的時候多加練習，如果有條件的話，也可以找陪練或者是多去一些體育場上找一些隊員去踢踢足球鍛鍊一下。

其次，踢足球對於技術的要求比較高，同樣對於心理方面的素質也是有一定要求的，所以要想踢好足球也需要鍛鍊自己的心理素質。如果這些問題都具備一定條件之後，那麼你的第一足球水平肯定就有所提高了。畢竟每個人的水平以及接受能力是不一樣的，所以能夠在多長時間內學會這些技能，這也因人而異。

關於這一問題的介紹就先到這裡了，希望大家對於這一問題有更多的瞭解，也希望大家能夠以此為結尾。

如何快速提高足球水平，按前面的朋友說的去練，你會變成西毒歐陽鋒，怎麼說，走火入魔！

首先要確認一下，你是想踢後衛還是想練好技術在球場上瀟灑過人，想踢後衛，就去跑圈練體能就行了，如果你想練好技術，在場上盤帶過人，那麼你要做到如下兩點。

不知道現在的朋友有沒有聽過單田芳老師講過的評書《童林傳》，童林在龍虎山二仙覌學藝10年，有一大半的時間都在練一項功夫，就是轉大樹的功夫，之後跟人比武每臨絕境必用此招化險為夷！那位說，這評書裡的東西都拿來扯淡了！不管這情節是不是真的，但是這個方法是有用的，我就是用此招練了一個月就進了高中校隊，順便說一下，我高中之前並沒有踢過足球，我們高中的校隊是傳統足球強隊！

講一講原理，足球場上最重要的是講究人球結合，這招既練腳弓內側又練腳揹帶球的球感，又練快速盤帶過人的重心轉換！剛開始用眼睛盯著球練盤帶，速度可以慢點，熟練之後可以逐漸不用眼睛看球，並加快盤帶速度！每天練個一兩個小時，一個月後你就可以在球場上風騷了，少年！足球場上牛尾巴，馬賽迴旋，克魯伊夫過人式，踩單車這些花哨的動作等你練好過大樹之後，學起來都容易，但是你要有心理準備，你的小腿隨著你的球技的提升會越來越彎，像李霄鵬那樣！

前面有人說要踢好球苦練體能去跑圈，其實大可不必。首先要明確一點想學踢球的不大可能是位老人，而且十有八九是位青少年。你們是八九點鐘的太陽，有的是體力，別問我是怎麼知道的，因為我也是從那個歲數過來的。如果你的球技飛速提升，你每天恨不得長在球場上，而且不會感到疲勞，而且一定要永遠記住一句話，人跑的再快也一定沒有球快！苦練球技吧，少年！

最後叨叨一句，你說我們這裡沒樹，都是沙漠，在沙子上立幾根杆一樣！你說我們這樹中間都被車佔著了，沒事，繞著車轉一樣，只是注意別把車都轉暈了！