我懷兩個寶寶入盆都比較晚，眼看離預產期越來越近，周圍的老人們都會看，肚子掉下去沒有也就是入盆，這個是她們關心的話題。實際上入盆時間是不一樣的，有的早有的晚，但是寶寶入盆並不代表馬上就要生了，和我一個病房的孕媽是邊入盆邊生的，寶寶入盆我變化最多感覺最強烈的可以分為三點。第一，尿頻

尿頻是我印象最深的，寶寶入盆後子宮會進一步壓迫膀胱，使媽媽們老是有上廁所的感覺，實際每次尿很少，但還是憋不住，使其變得頻繁起來。

第二，食慾變得好起來

因為胎兒入盆了，減少了對胃部，心臟等器官的壓迫，孕媽媽會感覺輕鬆很多，沒入盆時我吃一點東西都頂得慌，入盆了感覺胃被釋放出來了，吃東西也不頂了，胃口也好了。

第三，墜痛感

有墜痛感是最難受的，而且肚皮還發緊，就感覺寶寶隨時要往下掉一樣，因為我疼得比較厲害，為此還專門用了託腹帶來減少墜痛感。

以上幾點是我感覺到的入盆的的變化。寶寶入盆是產前重要的一個訊號，這個時候孕媽們要做好待產前的各種準備，遇到情況立即到醫院待產。

所謂胎兒入盆是指胎兒先露部位的最低點進入了骨盆入口平面的狀態。

在這裡解釋一下什麼是先露:

胎兒的最先進入骨盆入口的部分，專業術語就是“胎先露”。 正常的胎位是頭位，就是頭在下面，先露就是頭；臀位的先露就是臀；橫位的先露就是肩。

一般我們所說的入盆通常是指頭位。

大多數的初產婦會在臨產前幾天甚至幾周就發生胎兒入盆，而多數的經產婦則是在真正臨產、有規律宮縮以後才發生胎兒入盆。

當胎兒先露部入盆時，多數孕婦會有輕鬆許多的感覺:

有些還可能會感到腹部有一定的下墜感，有些人的下腹部有不規律的發緊或者疼痛，甚至有腰骶部的墜脹感。

即使是初產婦，入盆也並不意味著很快就生了，只有開始出現中等強度、不規律、持續時間較短（常常不足半分鐘）的宮縮，或者出現少量陰道流血，才逐漸進入先兆臨產（也就是所謂“假臨產”）的狀態。

據說“沒有對比，就沒有傷害”，在這裡是沒有對比，就不知道孕媽在胎兒入盆前後有哪些變化？

無論是初/經產婦，肚子裡的小寶寶最早是從28周開始入盆，那麼我們就從孕28周起，聊聊孕媽的所有身體變化有哪些？

腰疼、腰累：自28周起，孕媽的腹部隆起更加明顯，為了保持身體平衡，孕媽的上身不得不往後仰，所以孕媽會出現腰疼，且隨著懷孕天數增加，腰疼、腰累更加明顯。

胸悶、呼吸困難：懷孕天數一天天增加，子宮也一天天增大，孕媽的五臟六腑就會被胎兒不斷的往上擠，所以有部分的孕媽出現腸胃不消化、胸悶、呼吸困難等變化，如果是輕微的胸悶，可到戶外走走，便可解決，如果還是沒能解決，孕媽就需要到醫院去吸氧，避免胎兒因缺氧而窒息。

尿頻、手腳水腫、便秘（痔瘡）：子宮的增大，不僅僅是把孕媽的內臟往上擠，同時對盆腔和膀胱的壓迫也在加重，加重下半身靜脈迴流受阻程度，所以有些孕媽可能會出現水腫、便秘或痔瘡，和增加排尿次數。

胃口變好、呼吸輕鬆：自胎寶入盆後，本被胎寶往上擠的五臟六腑迴歸原位，孕媽的腸胃和呼吸都恢復了，孕媽的胃口變好，出現飲食和體重增加。

腰累、恥骨分離：現實生活中，在路邊沒少看見月份較大的孕媽是託著腰走路的，因為懷孕月份越大的孕媽，胎寶越大，子宮增重越重，脊椎過度拉伸，所以孕媽腰越累是必然的，而且孕媽每天的承重力越持久，就越容易出現腰疼、恥骨分離、恥骨疼（臀部以上一點的地方）。

排尿次數更加頻繁：因胎寶入盆，會向下移（孕媽可能會有微疼的感覺），故比之前還要頻繁，甚至胎寶在肚子裡動一下或排尿，孕媽都有可能會有尿意，甚至越接近生產時，會漏尿。

肚形：比入盆時，胎寶在孕媽腹部，空間有限，當胎寶的頭部進入孕媽的骨盆腔中，是全身向下移的，肩部以下的地方，倒轉在孕媽的肚子裡，所以從外表看來，孕媽的肚子形狀變得跟個柚子一般。

入盆後的孕媽，會隨著胎寶的發育，孕媽逐漸出現假性宮縮、間歇性漏尿，直至到胎寶瓜熟蒂落前，然後出現產兆，最後分娩。

胎兒入盆，孕媽有哪些身體變化？

正常情況下 ，孕36周胎兒大多已經入盆，當然還有些孕媽會提前或者延後，不要擔心。

孕晚期，胎兒越來越大，子宮對內臟的壓迫特別大，在胎兒入盆前，孕婦經常會出現各種不適情況，比如：腰部痠痛，胃酸，腸胃不適，食慾不振，呼吸不暢等等，等胎兒入盆以後，孕婦症狀明顯發生變化。

1.上述症狀基本消失

胎兒入盆，子宮下移，對腸胃的壓迫減少，孕婦胃酸，腸胃不適，食慾不振，呼吸不暢的症狀逐漸消失，孕婦胃口越來越好，但是仍需要注意，飲食需要清淡健康，不要暴飲暴食，更不要吃刺激性食物。

2.尿頻加重，恥骨疼痛

胎兒入盆後，子宮下移壓迫膀胱，恥骨，下體，孕婦明顯感覺到肚子下墜，恥骨疼，腰痛，尿頻加重，有些還會出現下體分泌物增加的情況。

3.肚子也會發生變化

胎兒入盆前，肚子圓滾滾的挺著，肚臍的方向是水平向前的，但是胎兒入盆後，肚子下墜，肚臍的方向也會變更，水平朝下的。

4.胎動的位置也會下移

入盆後，胎兒下移，胎動位置也會往下移動一些，孕媽媽們仔細感覺，應該都能感覺到的；而且入盆後胎兒固定，胎動幅度減少，力度還是很大的，基本會在同一個位置胎動。