裸辭有兩種情況，一是自己能力強不愁找工作，二是對現在的工作環境極度不能忍受一秒鐘都待不下去了。如果沒有這兩種情況就等找到下家再辭職。

首先，為什麼這份工作痛苦？是內容不喜歡，還是工作氛圍不適合，還是工資不夠高。

那麼，當你離職時，你是從新換一個領域工作，還是繼續在本行業工作？

如果工作性質不適合你，你又有什麼其他專長？你的專長是否具有被認可的資格？如果有，而且你的技術過硬，那你可以辭職。如果沒有，那你想做什麼工作？問題不會因為你辭職就消失不見。

如果工作氛圍不合適，是領導能力不夠，還是同事之間有齷齪？如果你覺得和同事相處不好，那換一家公司就能相處融洽了嗎？職場不是談戀愛，沒辦法總遇到喜歡的人。如果你的人際關係處理不好，在哪裡都是一樣的。

最後，如果沒有確定的資訊，不要裸辭。很多人以為自己裸辭之後能很快找到工作，但在家裡呆了一年，覺得自己既然辭職了，就要找一份比之前更好的工作，心理預期過高，自然找不到合適的。

當你去面試時，HR問你辭職原因，空窗期，你如何回答？很容易讓對方覺得你是一個衝動，沒有規劃的人。

因此，即使你想辭職，也要做好準備。不要盲目離開。

我曾經就裸辭過，所以可以分享一下我的感受和經歷。那時在一家上市公司的省級分公司已經工作了四年（這是我大學畢業後的第一份工作），工作非常辛苦，“5+2”“白+黑”一點都不誇張，我們領導特別喜歡晚上開會，部門同事都戲稱每天“夜總會”。

我裸辭的原因很簡單，部門領導許諾的晉升，恰逢公司換了一把手之後無法兌現了。當時部門領導知道挽留我已經不可能了，便建議我“騎驢找馬”，工作先做著，找到了下家再走。但因為那段時間我實在太累了，辛辛苦苦那麼久，卻沒有得到想要的結果，所以反應非常激烈，一刻鐘都忍受不了，就直接走了。

辭職後，休息了一週，然後有天躺在家裡，突然就開始慌了，特別沒有安全感。之後便開始瘋狂找工作，那段時間的確是難熬，什麼面試的機會都去，幸而一個多月後找到了新工作，並且職位上了一個臺階。現在回想起來，或許因為當時太年輕，底氣不足，導致產生了一些焦慮，事情過去之後真覺得也沒什麼，“樹挪死，人挪活”。

我想給你的建議就是，權衡利弊之後，自己來決定，因為後果是要由你自己來承擔。想要裸辭，首先要評估自己的心理承受能力，假設裸辭之後，你要花兩三個月甚至更長的時間找工作，這個空窗期你自己受得了嗎？其次要有短期的經濟來源，真要辭職，便要準備好找工作期間的生活費用，這也有利於減輕你的焦慮感。第三要與親友交流商量，把你的情況告訴你的親友，聽聽他們的建議，有他們的支援你更容易渡過這段時間。

1.先要確認自己不喜歡這份工作的程度！是病入膏肓了還是調整下心態還是能做下去？那怎麼確認呢？有句老話“衝動是魔鬼”，說的就是不要在自己有情緒的時候，或者情緒點最高的時候去做任何決策，因為這個決策肯定是情緒和心態的產物，而非理性思考後的決定！所以一定要幫助自己先渡過這個非正常的衝動期。那具體怎麼做呢？就以我的親身歷程分享給你吧

2.都想離職了，還怕得罪誰嗎？得罪了打不了就是走人唄！不正好正中原本就想離職的下懷麼？所以只要你清晰的認識到這份工作讓你很不開心的話，就這樣在心底問問自己。

3.上面的問題答案如果是不怕得罪任何的話，那就大膽的去請假一個月吧！找個必須得批准你一個月長假的理由（我的理由就是身上長了個肉瘤得做個小手術，苦逼的成年去體檢下基本都有可以動小刀的地方，當然沒有的話就找個別的能讓人信服的也行）。確定了理由後就大膽的去請假吧！告訴自己這是被逼的，再不請假讓自己好好梳理拯救下自己，公司就只能以失去自己這個人才為代價了！所以你的請假其實是在幫公司挽留人才，而非簡單的偷懶好嗎！

4.成功請得長假後，接下來幹嘛呢？當然不是躺睡墮落一個月了！而是需要有規劃有計劃的分配這一個月的時間！10天用來揮霍，想幹啥幹啥，想躺家裡10天不出門也可以，總之怎麼開心怎麼來，一定得把自己哄開心了，供奉開心了！10天不夠就20天！提前跟家人打好招呼這段時間別干擾自己，一年就允許自己墮落一個月OK？

5.墮落了10-20天，確保自己心情比較舒暢了後，再來認真思考評估下，這份工作最讓自己不開心的人或者事分別是什麼？有沒有辦法規避？大部分我相信都是因為人的相處出問題，那就針對這個人想想有沒有什麼辦法跟他達成一致？針對這個問題想1-3天，想到了的話一切就迎刃而解了！沒有想到，那就說明確定了自己搞不定！搞不定的話是否可以迴避或者逃避？如果回答還是不能的話，再問自己第三個問題，那就是再回去上班，自己可以忍受多久又會冒出離職的想法？如果這個時間是幾個月，一年以內的話，花姐建議你就堅定的去提離職吧！因為只能堅持一年不到的時間，而且是痛苦的堅持，那麼這個一年對於你和公司來說，都是個賠本的買賣！特別是對於個人，大多數疾病都是長期情緒的壓抑導致，所以幾個月你掙的錢可能都不夠你的醫藥費的！

6.這個問題之所以糾結，無非就是因為手裡沒錢，日子得靠這份工資維持對嗎？做的不開心所以想辭職，但辭職了拿什麼還房貸拿什麼買奶粉？哥哥，咱們這麼糾結除了徒增煩惱還能改變什麼嗎？俗話說天生我材必有用！沒了這份工作這份收入就不能生存了？鬼扯！現在兼職那麼多？做兼職掙個基本生活費可不可以？快遞很辛苦，但掙的錢也不少啊，暫時去送下外賣行不行？又想做的開心又不累收入又高的工作，除了能力還有運氣的成分的好麼？不然每個人都可以坐等好工作了！所以運氣沒來之前別心急，先開心的養活自己行不行？愛笑的人運氣不會差！你真的開心起來了，還怕運氣會一直這麼差下去嗎？