、葉玉卿肚裡養蛔蟲減肥

在肚子裡養蛔蟲，讓蛔蟲吃掉身體的營養，這種減肥方法既噁心又可怕。蛔蟲可以到達人體內許多器官：腸、胃、大腦等，如果控制不當，後果不堪設想。葉玉卿當年正是冒險用了此法，因此，她不管吃了多少東西，養分、熱量統統都被蛔蟲吸收，自然胖不起來。在肚裡養了蛔蟲後，葉玉卿食量驚人，體重卻一點都不會增加。憑藉著蛔蟲的“幫助”，葉玉卿硬是把原來肉呼呼的身材瘦成了青筋都快冒出來的體形。

葉玉卿

2、謝娜塗辣椒水、點穴減肥

謝娜曾在某綜藝節目現場自爆當年的重口味減肥經歷，據其介紹，早年為了從丫鬟變千金小姐，她拼命不減肥，先是聽信別人的建議將身上到處塗抹辣椒水並裹上保鮮膜，但是由於實在太難受以失敗告終，其後她又聽信“江湖郎中”的忽悠嘗試過“點穴法”。有次在小診所做完“點穴”，她欲遵循“醫囑”只吃黃瓜西紅柿，不料偶遇正在吃大餐的何炅。經不住誘惑的謝娜最終大吃一頓，導致“點穴法”前功盡棄。

謝娜

3、嚴立婷生吞活蚯蚓減肥

臺灣女星嚴立婷做客《康熙來了》時，自曝學生時期曾生吞活蚯蚓減肥，據悉她在18歲時維持47公斤的體重，當時同學透過擔任中醫師的親戚教它可吃蚯蚓減肥，於是她便在校園花圃抓蚯蚓拿清水沖洗，接著配開水生吞下肚，口感很古溜!但她表示只吞了一條，吃完感覺肚子裡的蚯蚓在蠕動，同時她的同學吃蚯蚓後越來越胖，於是她不得不放棄。

嚴立婷

4、呂燕穿緊身胸衣減肥

國際名模的減肥方法堪稱殘忍，她曾自爆為了保持完美的身材，每場走臺時都得穿緊身胸衣，胸悶氣緊還是次要的，關鍵是不能彎腰——腰都“定格”了。

呂燕

5、鄭秀文高強度的舞蹈訓練

據說鄭秀文剛出道時體重是現在的兩倍，為了從小肥妹變成蝴蝶骨，鄭秀文的減肥經歷絕對可以稱得上“史上最強”，她每天練足8小時的高強度舞蹈訓練，伙食只有一盤蔬菜沙拉。即使偶爾能開頓葷，所有的飯菜也都不能帶任何油水。

鄭秀文

6、蔡依林三年時間沒吃過米飯

蔡依林出道時是小胖妞一個，為了減肥，她在朋友的建議下不吃任何有油的食品，所有菜式都要水煮，就算是水煮青菜，她也要拿出來包在餐巾紙裡吸一下水才放到嘴巴里，而且她絕不吃甜食，同時大概有三四年時間，她都不吃米飯。

蔡依林

7、大S連續兩月每天只吃一根香蕉

美容大王大S為了保持好的身材，不惜“飢餓”成癮，她曾在節目中自曝連續兩個月她每天只吃一根香蕉，雖然餓得非常難受，但是為了減肥她豁出去了。

8、張柏芝服用利尿劑瘦臉

張柏芝使用的減肥法非常危險，她先是戒零食、米飯和可樂，在兩個月內暴瘦了10公斤，但還不滿意，於是竟然服用利尿劑“瘦臉”。懂醫學的人都知道，服用利尿劑有患心臟病和腎臟病的危險。而張柏芝也的確為自己的冒險行為付出了代價。她在蒙古趕拍《無極》時，忽然感到腎部劇痛，經紀公司立刻安排她回香港住院檢查，證實罹患急性腎臟炎。因此，張柏芝雖然瘦身成功，卻可能因此而留下罹患心臟病和腎臟病的後遺症。

張柏芝

9、蕭淑慎吸食毒品可卡因減肥

蕭淑慎在整形瘦身方面花的心血非常之大。她做過雙眼皮開刀、抽脂塑身和抽副乳等很多項手術。這些都還不算什麼，最可怕的是，她竟然依靠吸食最高級別的毒品可卡因來減肥。蕭淑慎曾被查出體內的古柯礆濃度超出標準值(150ng/ml)60多倍，達到10000ng/ml。據說，當時蕭淑慎在到案前26小時內仍使用可卡因，令辦案人員大為震驚。

蕭淑慎

10、袁潔瑩大量抽菸並使用藥物

袁潔瑩當初為了減小腿，便開始進入減肥緊張情緒期，將每日三餐減成半餐。吃完肉類尤其肥肉，即時扣喉嘔吐，並且靠抽菸為生。特別是那些加速新陳代謝的藥丸副作用更甚，連睡覺也成問題，她還錯誤以為自己越減越精神，誰知加速的新陳代謝卻嚴重傷害了心、胃、肝等器官。把自己減得“瘦骨嶙峋”，令原本臉孔小巧的她變成了活脫脫一個“大頭佛”。

、葉玉卿肚裡養蛔蟲減肥

在肚子裡養蛔蟲，讓蛔蟲吃掉身體的營養，這種減肥方法既噁心又可怕。蛔蟲可以到達人體內許多器官：腸、胃、大腦等，如果控制不當，後果不堪設想。葉玉卿當年正是冒險用了此法，因此，她不管吃了多少東西，養分、熱量統統都被蛔蟲吸收，自然胖不起來。在肚裡養了蛔蟲後，葉玉卿食量驚人，體重卻一點都不會增加。憑藉著蛔蟲的“幫助”，葉玉卿硬是把原來肉呼呼的身材瘦成了青筋都快冒出來的體形。

葉玉卿

2、謝娜塗辣椒水、點穴減肥

謝娜曾在某綜藝節目現場自爆當年的重口味減肥經歷，據其介紹，早年為了從丫鬟變千金小姐，她拼命不減肥，先是聽信別人的建議將身上到處塗抹辣椒水並裹上保鮮膜，但是由於實在太難受以失敗告終，其後她又聽信“江湖郎中”的忽悠嘗試過“點穴法”。有次在小診所做完“點穴”，她欲遵循“醫囑”只吃黃瓜西紅柿，不料偶遇正在吃大餐的何炅。經不住誘惑的謝娜最終大吃一頓，導致“點穴法”前功盡棄。

謝娜

3、嚴立婷生吞活蚯蚓減肥

臺灣女星嚴立婷做客《康熙來了》時，自曝學生時期曾生吞活蚯蚓減肥，據悉她在18歲時維持47公斤的體重，當時同學透過擔任中醫師的親戚教它可吃蚯蚓減肥，於是她便在校園花圃抓蚯蚓拿清水沖洗，接著配開水生吞下肚，口感很古溜!但她表示只吞了一條，吃完感覺肚子裡的蚯蚓在蠕動，同時她的同學吃蚯蚓後越來越胖，於是她不得不放棄。

嚴立婷

4、呂燕穿緊身胸衣減肥

國際名模的減肥方法堪稱殘忍，她曾自爆為了保持完美的身材，每場走臺時都得穿緊身胸衣，胸悶氣緊還是次要的，關鍵是不能彎腰——腰都“定格”了。

呂燕

5、鄭秀文高強度的舞蹈訓練

據說鄭秀文剛出道時體重是現在的兩倍，為了從小肥妹變成蝴蝶骨，鄭秀文的減肥經歷絕對可以稱得上“史上最強”，她每天練足8小時的高強度舞蹈訓練，伙食只有一盤蔬菜沙拉。即使偶爾能開頓葷，所有的飯菜也都不能帶任何油水。

鄭秀文

6、蔡依林三年時間沒吃過米飯

蔡依林出道時是小胖妞一個，為了減肥，她在朋友的建議下不吃任何有油的食品，所有菜式都要水煮，就算是水煮青菜，她也要拿出來包在餐巾紙裡吸一下水才放到嘴巴里，而且她絕不吃甜食，同時大概有三四年時間，她都不吃米飯。

蔡依林

7、大S連續兩月每天只吃一根香蕉

美容大王大S為了保持好的身材，不惜“飢餓”成癮，她曾在節目中自曝連續兩個月她每天只吃一根香蕉，雖然餓得非常難受，但是為了減肥她豁出去了。

8、張柏芝服用利尿劑瘦臉

張柏芝使用的減肥法非常危險，她先是戒零食、米飯和可樂，在兩個月內暴瘦了10公斤，但還不滿意，於是竟然服用利尿劑“瘦臉”。懂醫學的人都知道，服用利尿劑有患心臟病和腎臟病的危險。而張柏芝也的確為自己的冒險行為付出了代價。她在蒙古趕拍《無極》時，忽然感到腎部劇痛，經紀公司立刻安排她回香港住院檢查，證實罹患急性腎臟炎。因此，張柏芝雖然瘦身成功，卻可能因此而留下罹患心臟病和腎臟病的後遺症。

張柏芝

9、蕭淑慎吸食毒品可卡因減肥

蕭淑慎在整形瘦身方面花的心血非常之大。她做過雙眼皮開刀、抽脂塑身和抽副乳等很多項手術。這些都還不算什麼，最可怕的是，她竟然依靠吸食最高級別的毒品可卡因來減肥。蕭淑慎曾被查出體內的古柯礆濃度超出標準值(150ng/ml)60多倍，達到10000ng/ml。據說，當時蕭淑慎在到案前26小時內仍使用可卡因，令辦案人員大為震驚。

蕭淑慎

10、袁潔瑩大量抽菸並使用藥物

袁潔瑩當初為了減小腿，便開始進入減肥緊張情緒期，將每日三餐減成半餐。吃完肉類尤其肥肉，即時扣喉嘔吐，並且靠抽菸為生。特別是那些加速新陳代謝的藥丸副作用更甚，連睡覺也成問題，她還錯誤以為自己越減越精神，誰知加速的新陳代謝卻嚴重傷害了心、胃、肝等器官。把自己減得“瘦骨嶙峋”，令原本臉孔小巧的她變成了活脫脫一個“大頭佛”。