你好。昨日回家的路上在路邊看見一個孕婦一直爬在樹下嘔吐。我遞過紙去，他稍微緩解後給我說謝謝！我發現他臉色蒼白，問他孩子幾個月了，他說孩子6個月了。他孕吐就吐了6個月，幾乎每一個孕婦可能都會有孕吐的過往，有些孕吐的時間長一些，有些孕吐的時間短一些。

第一，什麼是孕吐呢？孕吐會有哪一些症狀呢？孕吐[yùn tù] 孕吐（英文名：Morning sickness）是早孕反應的一種。因就發生嘔吐。本來正在安穩地吃飯，可一聞到味道就噁心。食慾徹底消失了，體重也下降了，大都有各種型別的頭痛。

孕吐的症狀屬於妊娠反應，因為身體裡激素變化，懷孕的媽媽很多在懷孕早期會出現早孕反應，包括頭暈、疲乏、嗜睡、食慾不振、偏食、厭惡油膩、噁心、嘔吐等。

症狀的嚴重程度和持續時間因人而異，多數在孕6周前後出現，8～10周最嚴重，孕12周左右很多就自行消失。

第二，孕吐會影響胎兒的發育嗎？

在這裡說一下嚴重孕吐的孕婦。如果嚴重孕吐母親不能進食，就會導致孩子缺乏營養以及孕婦自身身體體液失衡和新陳代謝促進緩慢等情況，導致生命危險。

當然普通孕婦是每個孕婦都會經歷的，不用刻意去在意，需要調整自己的飲食和生活習慣即可。孕吐會自然出現，當然也會自然消失，所以我們不用特意放在心上，增加自己心理暗示。

第三，如何緩解孕吐？從心理上解決孕吐負擔。懷孕的時候，我們本來就容易多想，我們可以提前看一看書，瞭解一下什麼是孕吐，逛一逛朋友圈翻一翻不同的用APP，多給不同的孕媽媽聊一聊天，緩解自己心裡面獨自承受的孕吐壓力。保持心情愉悅是緩解孕吐最有效的方法之一。飲食上不能放鬆，我們在懷孕以後很多口味都會變，比如以前喜歡吃青菜口味，現在可能喜歡吃辛辣的，油炸的，或者是煎炒的，這些不容易消化的食物。那麼我們就需要調整自己的飲食結構，如果我們特別喜歡吃這些不健康的食物，我們可以少吃一些，然後間斷時間比較長，緩解自己心裡的壓力。因為我們一邊吃，可能因為又很愧疚。在緩解當中我們還是以健康食物為準，中間川菜一些你喜歡吃的食物也是沒有關係的。適量運動也是緩解孕吐的方法之一。想著懷孕呢，我特別噁心嘔吐，那麼我就一直臥床不起，那樣我們身體並沒有得到活動，身體也並沒有消耗能量，吃東西也就沒有興趣了所以我們應該給自己增加一些輕緩的運動讓自己能量充沛起來。當然，如果我們正在孕吐的時候，我們可以嘗試喝小口水，吃水果緩解孕吐。

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孕吐不會影響寶寶智力。大多數孕婦懷孕都有孕吐現象，我懷寶寶時吐到四個多月，前期能吃點東西就吃，吃得少也不用擔心，前期寶寶需要母體的營養還不是很多，不用擔心。吃什麼可以緩解孕吐，前期有吃過b6，覺得作用不大，一般都是吃點酸性水果。過了這個時期就好了。

放心，沒有多大影響的。頭幾個月，寶寶不需要那麼多營養。你的身體本身的營養就可以完全滿足他，所以不用擔心。

我是一位二胎媽媽，在懷二胎的時候，一滿4周就開始孕吐，並且超級嚴重，吐到胃出血，不能進食，完全靠打營養針保著在。之前一胎也是吐，把膽汁都吐出來了，但是沒有這麼嚴重。後面看大寶老喜歡找別人家小孩玩，每次分別的時候就特別傷心，就想等她大一點，生一個跟她做伴。所以這個意外有了，就打算生下來，沒想到吐得太厲害，直接瘦了30幾斤，每天，天天打針疼的要命，直冒冷汗，整個手臂天天都是腫的像包子一樣，血管都焉了，最後沒地方就打靜脈血管，還要打屁股針，也是超級疼。每天喝水都吐，只能一小口一小口的抿著小蘇打。媽媽說3個月就好了，醫生也這樣說，等到3個月，還是沒有好轉，依舊這樣打針。媽媽說你再堅持幾天，到14周的時候，這整個人都崩潰了，每天哭，我說不生了，不要了。醫生說滿了14周是不可以打掉，除非母親有非不能生的疾病或孩子有畸形。要麼所在地計生辦開證明才可以打。去找計生辦開證明，計生辦說找醫院開。我哥心疼我，跑去找別人計生辦去說，人都瘦成皮包骨了，天天吃不了，疼死了，出了人命你們付得起責嗎?他們說國家對二胎比較重視，不能輕易打胎。兩邊就皮球踢來踢去的。真的是往事不堪回首，唯有堅持。

到快第五個月的時候就好多了，我隔壁病友推薦的小妙招，就是把生薑片貼手腕處，真的是超級有用。病床的另一個也孕吐厲害的人，整天的都在吐，一貼就有效果，終於睡了個好覺。不吐了，她又擔心是不是孩子有問題了。所以孕期媽媽每天都是各種擔憂。這個妙招來的太遲，但有幸可以分享給大家。

如果燒心的話可以吃生花生米，胃不好可以吃達喜，醫生開的，我吃了完全沒有問題。

整個孕期一定不要暴飲暴食，孩子沒有你想象的需要那麼多，每天正常飲食就可以了，定期補鈣，過甜的水果，過油的湯要適量。孕期很容易得孕期糖尿病高血壓，都是飲食高油脂高糖造成的。飲食過量，寶寶和大人的體重生長過快，不僅會長妊辰紋，寶寶也成巨大兒，產後也不是特別容易減下來的。

像那種只長胎不長肉的也不用擔心，定期檢查，寶寶體重正常就可以了。大多數人覺得孕期養的肉嘟嘟的才是好事。

我順產7.6斤寶寶，除了溶血性黃疸，還是很健康的，沒有因為孕吐而長的很小，之前還有意控制體重，還是長這麼大。6到7斤左右這個體重就很好了，順的話也方便。當時孕吐厲害，給忽視掉溶血問題。O型媽媽，和其他血型的爸爸一定要注意，基本一胎機率很小，二胎就很大了，一定要測溶血性黃疸。

孕期多做提肛運動，可以有效避免產後盆底肌鬆弛。盆底肌鬆緊嚴重會造成尿失禁，漏尿等問題，也影響生活質量。如果產後42天檢查有鬆弛，也不用擔心，多做提肛運動就好了。祝大家好孕，都能生一個健康的乖寶寶。