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　　眼浮腫主要是眼下的面板很薄很鬆導致水分停留在那裡。清除的方法：

　　1、睡前認真清潔眼圈。

　　2、可用有輕微緊膚性質的冷藏小黃瓜，切片敷在眼皮上休息十分鐘。

　　3、用幾個枕頭採取高枕高睡法會自然消腫。

　　4、削成薄片的生薯或壓成茸敷眼15分鐘也是消腫的有效方法。

　　用精巧妝容擋住浮腫眼睛

　　在浮腫的眼部，用暗色的眼影淡描，能輔助眼形深明。

　　常有人說東方人的臉型扁平，眼瞼也多予人浮腫的感覺。

　　眼部消腫按摩法

　　玩了整整一晚，雖然很疲憊，也要堅持給眼部額外的護理，用棉棒蘸取稀釋後的鹽水，幫助緩解眼部肌膚的水腫現象。

　　Step1 “S”形按摩上眼瞼！

　　棉棒頭水平貼於上眼瞼的肌膚上，沿眼瞼溝，從內側開始沿“S”形路線，略用力拉抹至太陽穴，將上眼瞼的多餘水分排開。

　　Step2 輕柔壓按眼袋！

　　棉籤頭向上，從內眼角沿睫毛根向外側，邊按壓邊拉抹，力度要輕柔均勻，一氣呵成地拉抹到太陽穴，是消除眼袋的關鍵。

　　Step3 用按摩鞏固消腫效果！

　　中指、無名指分別從上眼瞼內側、下眼瞼內側，一起向後拉抹，到外眼角處併攏，經太陽穴拉抹至腮部，徹底消滅浮腫現象。

　　吃亮眼睛

　　桑椹果粥

　　【原料】桑椹罐頭50克，糯米100克，冰糖適量。

　　【製法】1、先將桑椹罐頭中的桑椹子搗爛（加入桑椹果汁）備用；

　　2、米洗淨後加適量清水入砂鍋中煮粥，先大火，後小火，粥熟後，加入搗爛的桑椹子和冰糖，稍煮，冰糖後溶化即可。

　　【功效】補肝滋腎，益血明目。

　　【用法】每日一次，常食。

　　【應用】適用於肝腎陰虛所致的視力減退、耳鳴等。

　　豬肝雞蛋粥

　　【原料】豬肝50克，雞蛋1個，粳米50克，鹽、姜、味精少許。

　　【製法】豬肝切細，與米煮粥，熟時打入雞蛋，加鹽、姜、味精調味，稍煮即可。

　　【功效】補肝明目。

　　【用法】空腹食用，每日或隔日一次。

　　【應用】適用於夜盲症、視物不清。

　　編後：眼睛不懂說謊！熬夜工作、心靈疲累、甚至環境對面板的影響，最先在眼部顯現。怎可以讓雙眼令容顏失去光彩？三大高招，讓浮腫遠離你的雙眸！

可以試試以下幾種方法1、用剝了殼的雞蛋滾眼2、用不鏽鋼的調羹在自來水上衝，直到冰涼冰涼```，然後用它的凹面貼在眼睛上（很有效果哦）3、土豆片敷眼睛4、蘋果片敷眼睛5、凍牛奶敷眼睛7、如果願意的話就和我學，晚上塗點眼霜吧，你沒有眼霜可以用你媽媽的哦，HOHO。這些都是我自己用的有效方法，其中第5條我是正常用的，因為比較不麻煩，你試試吧````注意睡覺時間，姿勢，別給自己太多壓力了。也別擔心自己得了什麼病好不了。8、冷熱交替敷腫9、睡前認真清潔眼圈，可用有輕微緊膚性質的冷藏小黃瓜，切片敷在眼皮上休息十分鐘。10、用幾個枕頭採取高枕高睡法會自然消腫。11、按摩法：S”形按摩上眼瞼！棉棒頭水平貼於上眼瞼的肌膚上，沿眼瞼溝，從內側開始沿“S”形路線，略用力拉抹至太陽穴，將上眼瞼的多餘水分排開。輕柔壓按眼袋！棉籤頭向上，從內眼角沿睫毛根向外側，邊按壓邊拉抹，力度要輕柔均勻，一氣呵成地拉抹到太陽穴，是消除眼袋的關鍵。用按摩鞏固消腫效果！中指、無名指分別從上眼瞼內側、下眼瞼內側，一起向後拉抹，到外眼角處併攏，經太陽穴拉抹至腮部，徹底消滅浮腫現象。12、飲食調理：1桑椹果粥【原料】桑椹罐頭50克，糯米100克，冰糖適量。【製法】1、先將桑椹罐頭中的桑椹子搗爛（加入桑椹果汁）備用；2米洗淨後加適量清水入砂鍋中煮粥，先大火，後小火，粥熟後，加入搗爛的桑椹子和冰糖，稍煮，冰糖後溶化即可。2豬肝雞蛋粥【原料】豬肝50克，雞蛋1個，粳米50克，鹽、姜、味精少許。【製法】豬肝切細，與米煮粥，熟時打入雞蛋，加鹽、姜、味精調味，稍煮即可。【功效】補肝明目。