用硫磺皂洗臉，平時飲食多注意。少吃辣涼油的東西，少熬夜，注重內調。

對於痤瘡還沒有完全好的話，個人不建議使用爽膚水，暫時先不要使用，面板清潔乾淨，平時多喝水，身體內補充水分充足了，臉上也不會那麼缺水

得了痤瘡的人，多為痤瘡型肌膚，其主要面板特徵為:

面部毛孔粗大，肌膚偏油，甚至油光滿面。毛孔易堵塞，滋生細菌，引發炎症，以及粉刺、痘痘叢生。

就算是痘痘在某段時間內治理好了，平日的護膚工作也必不可少，否則，痘痘極易復發!

日常選擇合適的爽膚水護膚，是改善痤瘡型肌膚的有效方法之一。

①清爽補水，抑制皮脂腺過度分泌，調節痤瘡肌膚至水油平衡，並煥活肌膚細胞正常功能。

②淨化面部油脂，改善粗大毛孔。

第一款:柏婭琳毛孔調理露

美容專業線產品，120ml裝，富含蜜茶菌和多種營養保溼因子，塗於面部，會即刻感到肌膚非常柔軟滋潤，很有活力。

堅持使用，可改善粗大毛孔，令肌膚水潤有彈性。同時具備文中所述的調理痤瘡肌膚的其他主要功效!

毛孔粗大、有蟎蟲的痤瘡肌膚，日常使用，非常合適!

上海家琳化妝品有限公司出品。

第二款:嵐潤香薰控油爽膚水

美容專業線產品，110ml裝，清爽型，富含"牛蒡、金縷梅、山金車、多元醇保溼成份等等，具有淨化、抗菌、美白、軟化角質等多重功效!

滿面油光的痤瘡肌膚，堅持日常使用，可得改善!

上海嵐潤化妝品有限公司出品。

第三款:水芙泉紅藻蛋白平衡收斂水

日化線優質產品，110ml裝，非常清爽，塗於面部，即刻有沁涼感。

該產品針對"毒素、油性、毛孔粗大、晦暗肌膚定製，採用"深海洋水源+毛孔緊緻"科技，堅持使用，令肌膚純淨，清新、細膩、水潤!

水芙泉化妝品國際集團(香港)有限公司出品。

第四款:凱皙漫活泉綠萃爽膚收斂水

日化線優質產品，120ml裝，清爽型，蘊含依雲溫泉水與洋甘菊、薰衣草、綠茶等6種植物營養，具備“補水、控油、舒緩、滋潤"等功效。

上海凱皙漫化妝品有限公司出品。

第五款:珍皙萃極草根源保溼清新玉露

日化線優質產品，120ml裝，蘊含30%的純植物原液!是大自然水溶性精華與油溶性精華的完美碰撞!

令人舒爽的盈潤質地， 在平衡水油的同時潤澤肌膚，痤瘡肌膚如果特別乾燥缺水，選它沒錯。

以上推薦，均非廣告力度超大的產品，以品質說話，憑口碑相傳!雖相對小眾，但確實有效!我非常熟悉，特此分享!

全國各地實體店有售，請買正品，並堅持使用!全套配合，效果更佳!

有痤瘡，肌膚要注意清潔，雙手在沒有清洗情況下，儘量少碰到有痤瘡的地方。平時護膚的話，最好是安全無新增的護膚品，不易敏感。如夏娃之吻日間補水精華液（噴霧裝、爽膚水），噴霧細膩均勻，快速吸收，清爽不油膩，無防腐劑、無重金屬、無香精、無激素。自然補水無傷害！

個人感覺痤瘡的話更需要注意平時飲食及肌膚的清理，用過這款，不能說對痤瘡多有效果，但不致敏，在痤瘡期間用保溼還不錯。

得痔瘡，避免二度感染及面板刺激

25年中國產品牌，京潤珍珠，純天然珍珠粉為主要原料，溫和無刺激。

長痘原因有很多：愛吃甜食、睡眠、化妝用品以及心情等，臉部愛出油其實也是因為臉部缺少水分，堵塞，後來毛細血孔被堵塞粉刺一顆顆的冒出來，一不小心再受細菌感染就開始發炎，於是粉刺變成青春痘，情況一發不可收拾，切記不要手癢去擠，疤痕就會越來越多。油性面板首先要注意清潔，因為出油多，就要多清理，然後用上護膚品 保溼控油，每天堅持才能有祛痘效果，象兒推薦這款爽膚水

第一眼就看上了

瓶身的設計性冷淡風

適合所有季節保溼度也很高

沒有酒精成分，減輕面部色素沉澱

清潤型，一種清澈見底的感覺

不油膩很舒服

補水之後感覺面板超有滿足感

堅持使用毛孔細緻黑頭粉刺暗粒

會有明顯改善高機能

又溫和的一款化妝水

得了痤瘡，選擇護膚品得慎重。不單單是說一款水或者一款乳就夠了，長痤瘡是屬於肌膚屏障受損了。長痤瘡很有可能是因為身體的原因，最好的解決辦法，就是內外一起調理！選擇成分安全純天然的護膚品，具有修復功效的！這才是最好的選擇

長痤瘡的原因很多

就護膚層面來說，痤瘡是痤瘡桿菌在皮脂腺中大量繁殖的一種炎症表現，痤瘡桿菌也叫厭氧菌，顧名思義也就是討厭氧氣的細菌，遇到氧氣會死掉，長痘也就是面板缺氧！！！！

在護膚品的選擇上應該以溫和為主，避開新增劑多的產品！！

至於說爽膚水怎麼選擇，不要聽信廣告買祛痘的洗面奶祛痘的爽膚水，面板長痘就是屏障受損的原因，修復屏障是重中之重！！

修復屏障第一步是清潔，在洗面奶的選擇上選擇溫和的不傷害面板為前提，然後才是補水，那根據面板構造來說補水要補充神經醯胺，它是我們角質細胞的一種成分，補完水後才是修復肌膚，如果有痘印的話得配合抗氧化，最後防曬。

如果嚴重的話是得配合處方藥進行治療的！！！紅腫痘痘用班賽，閉口粉刺用阿達帕林，藥店天貓都有賣。