每個人的心中都有一個長壽的願望，我們都希望在老了之後，身體健康，無病無災，愜意的享受著天倫之樂。但是人在上了年紀之後，身體中的各項機能都會開始退化，身體也容易出現各種各樣的疾病，在晚年飽受病痛折磨的人也不在少數。若是能夠長壽，身體健康，那麼是幸福的，但是若是長壽，身體整天要承受著疼痛，或許也是一個遺憾。那麼，人活到多少歲比較合適呢？

隨著現在醫療條件的提高，人們的平均年齡相比較以前來說，要增長了許多。當身體有一些不適的症狀的時候，醫生往往可以幫助你解決這些情況。現在也出現了一些百歲老人，他們四世同堂，老人看著一個家族人口如此興旺，心裡也是格外的安慰。但是真正能夠活到一百歲的，並不是很多，隨著年紀的增長，一些疾病就會找上門來，病痛讓人的壽命縮短了很多。

其實對於一個人活到多少歲合適，每個人心中有著不同的看法。有的人覺得壽命越長越好，但是如果壽命太長，有的時候也要承受一些痛苦。長壽的人，會很容易看到同齡的人一個接著一個去世，兒子女兒也會因為一些疾病提前走了，導致白髮人送黑髮人，這樣的痛苦想必只有他們才能夠理解。

我們都希望在年老之後，行動依舊迅速，思維邏輯依舊清晰，身體各方面都還是像年輕時的狀態。但是我們無法阻擋自己慢慢的變老，身體中的各項機能在慢慢的衰退。等到年老的時候，聽力、味覺、視力都可能會出現問題，行動也會變得越來越遲緩，這些都會影響一個人的生活質量，也會對生活造成很多的不便。很多人執著於活到一百歲，甚至是更多，於是想盡了各種方法，但是小編認為凡事還是應該順其自然。

其實一個人最理想的壽命是在70歲到80歲之間，這個年齡段基本上都已經兒孫滿堂，享受了天倫之樂。也不會因為身體器官的老化而導致飽受疾病的折磨，身體各方面素質也比較好，所以這個年齡段其實是幸福感最強的時候。

要知道，生老病死是一種自然規律，想要讓自己長壽一些，那麼需要養成良好的生活習慣和飲食習慣，適當的鍛鍊，這樣才能讓自己在七八十歲的時候依舊能夠有主觀的意識，能夠精神奕奕的帶著孫子孫女逛超市；能夠生活自理不需要人操心。不過，無論活到多少歲，自己開心最重要。

有些人活到一百歲，每天吃得下，睡得好，還可以幹一些自己感興趣的事情，這就是幸福；但是有的人才四五十歲，身體素質很差，疾病纏繞，每天都靠藥物來維持生命，這樣的情況即使是活到一百歲，人也會很受罪。一個人想要長壽，那麼前提肯定是身體健康，至於活到多少歲合適，不僅要看個人的身體情況，也要看個人的心理所想。

現在很多的疾病都是吃出來的，主要都是因為飲食不均衡，平日的飲食中不要暴飲暴食、少吃辛辣刺激的食物、少吃鹽分，這樣才能避免一些疾病，有利於長壽。其次，要多運動。現在不少人都養成了不愛運動的壞習慣，長期下去，只會讓身體的免疫功能越來越差，抵抗力降低，從而會患上一些疾病。想要長壽，必須要動起來，選擇自己喜歡的運動，選擇適量的運動時間，這樣才能有利於身體健康，也有利於長壽。

每個人的心中都有一個長壽的願望，我們都希望在老了之後，身體健康，無病無災，愜意的享受著天倫之樂。但是人在上了年紀之後，身體中的各項機能都會開始退化，身體也容易出現各種各樣的疾病，在晚年飽受病痛折磨的人也不在少數。若是能夠長壽，身體健康，那麼是幸福的，但是若是長壽，身體整天要承受著疼痛，或許也是一個遺憾。那麼，人活到多少歲比較合適呢？

隨著現在醫療條件的提高，人們的平均年齡相比較以前來說，要增長了許多。當身體有一些不適的症狀的時候，醫生往往可以幫助你解決這些情況。現在也出現了一些百歲老人，他們四世同堂，老人看著一個家族人口如此興旺，心裡也是格外的安慰。但是真正能夠活到一百歲的，並不是很多，隨著年紀的增長，一些疾病就會找上門來，病痛讓人的壽命縮短了很多。

其實對於一個人活到多少歲合適，每個人心中有著不同的看法。有的人覺得壽命越長越好，但是如果壽命太長，有的時候也要承受一些痛苦。長壽的人，會很容易看到同齡的人一個接著一個去世，兒子女兒也會因為一些疾病提前走了，導致白髮人送黑髮人，這樣的痛苦想必只有他們才能夠理解。

我們都希望在年老之後，行動依舊迅速，思維邏輯依舊清晰，身體各方面都還是像年輕時的狀態。但是我們無法阻擋自己慢慢的變老，身體中的各項機能在慢慢的衰退。等到年老的時候，聽力、味覺、視力都可能會出現問題，行動也會變得越來越遲緩，這些都會影響一個人的生活質量，也會對生活造成很多的不便。很多人執著於活到一百歲，甚至是更多，於是想盡了各種方法，但是小編認為凡事還是應該順其自然。

其實一個人最理想的壽命是在70歲到80歲之間，這個年齡段基本上都已經兒孫滿堂，享受了天倫之樂。也不會因為身體器官的老化而導致飽受疾病的折磨，身體各方面素質也比較好，所以這個年齡段其實是幸福感最強的時候。

要知道，生老病死是一種自然規律，想要讓自己長壽一些，那麼需要養成良好的生活習慣和飲食習慣，適當的鍛鍊，這樣才能讓自己在七八十歲的時候依舊能夠有主觀的意識，能夠精神奕奕的帶著孫子孫女逛超市；能夠生活自理不需要人操心。不過，無論活到多少歲，自己開心最重要。

有些人活到一百歲，每天吃得下，睡得好，還可以幹一些自己感興趣的事情，這就是幸福；但是有的人才四五十歲，身體素質很差，疾病纏繞，每天都靠藥物來維持生命，這樣的情況即使是活到一百歲，人也會很受罪。一個人想要長壽，那麼前提肯定是身體健康，至於活到多少歲合適，不僅要看個人的身體情況，也要看個人的心理所想。

現在很多的疾病都是吃出來的，主要都是因為飲食不均衡，平日的飲食中不要暴飲暴食、少吃辛辣刺激的食物、少吃鹽分，這樣才能避免一些疾病，有利於長壽。其次，要多運動。現在不少人都養成了不愛運動的壞習慣，長期下去，只會讓身體的免疫功能越來越差，抵抗力降低，從而會患上一些疾病。想要長壽，必須要動起來，選擇自己喜歡的運動，選擇適量的運動時間，這樣才能有利於身體健康，也有利於長壽。