上火咽不下東西,建議喝粥。因為清淡而且易於消化。
建議!如果可以,儘量不要吃抗生素!抗藥性等副作用你肯定也是知道的。很難受的話請立即就醫,如果不是很嚴重建議吃點中成藥,雙黃連之類。
下面是我找的清淡粥:
香菜肉末粥
香菜肉末粥有助於消化,提升食慾。大米半杯、豬肉50克、香菜50克,瘦肉略剁成肉末,放少許油、鹽抓勻,醃20分鐘,放進煲好的白粥裡,把大米淘洗乾淨,用少許油、鹽拌勻,加入5碗左右清水,大火煮開後,開啟鍋蓋繼續大火煮5分鐘,加入切碎的香菜葉子,煮至香菜葉斷生,放鹽調味即可。
紅棗山藥粥
紅棗山藥粥的最適合女性補血的養生粥。紅棗10粒,山藥一段,大米1杯,冰糖、蜂蜜各適量。將紅棗洗淨,開水浸泡20分鐘, 山藥去皮、洗淨、切成小丁,大米洗淨,浸泡30分鐘;2.鍋置火 上,放入大約4杯水的分量燒開,將泡好的大米放進鍋內大火燒開,轉小火煮至粘稠。依次放入紅棗、山藥、冰糖,繼續熬煮15分鐘。最後,淋入少許蜂蜜即可。
芹菜香菇粥
芹菜香菇粥是一道很美味的粥品。芹菜1兩,香菇1朵,枸杞10粒,粳米1杯,雞湯4杯。鹽,味精,植物油適量。將香菇溫水浸泡,粳米洗淨,浸泡30分鐘,芹菜洗淨,切丁,枸杞洗淨。鍋 置火上,放入雞湯、粳米,大火煮開轉小火,熬煮30分鐘;取鍋置火上,放入少許植物油,燒熱後放入芹菜香菇翻炒後,加入粥中繼續煮15分鐘,最後放味精、鹽,調味即可。
上火咽不下東西,建議喝粥。因為清淡而且易於消化。
建議!如果可以,儘量不要吃抗生素!抗藥性等副作用你肯定也是知道的。很難受的話請立即就醫,如果不是很嚴重建議吃點中成藥,雙黃連之類。
下面是我找的清淡粥:
香菜肉末粥
香菜肉末粥有助於消化,提升食慾。大米半杯、豬肉50克、香菜50克,瘦肉略剁成肉末,放少許油、鹽抓勻,醃20分鐘,放進煲好的白粥裡,把大米淘洗乾淨,用少許油、鹽拌勻,加入5碗左右清水,大火煮開後,開啟鍋蓋繼續大火煮5分鐘,加入切碎的香菜葉子,煮至香菜葉斷生,放鹽調味即可。
紅棗山藥粥
紅棗山藥粥的最適合女性補血的養生粥。紅棗10粒,山藥一段,大米1杯,冰糖、蜂蜜各適量。將紅棗洗淨,開水浸泡20分鐘, 山藥去皮、洗淨、切成小丁,大米洗淨,浸泡30分鐘;2.鍋置火 上,放入大約4杯水的分量燒開,將泡好的大米放進鍋內大火燒開,轉小火煮至粘稠。依次放入紅棗、山藥、冰糖,繼續熬煮15分鐘。最後,淋入少許蜂蜜即可。
芹菜香菇粥
芹菜香菇粥是一道很美味的粥品。芹菜1兩,香菇1朵,枸杞10粒,粳米1杯,雞湯4杯。鹽,味精,植物油適量。將香菇溫水浸泡,粳米洗淨,浸泡30分鐘,芹菜洗淨,切丁,枸杞洗淨。鍋 置火上,放入雞湯、粳米,大火煮開轉小火,熬煮30分鐘;取鍋置火上,放入少許植物油,燒熱後放入芹菜香菇翻炒後,加入粥中繼續煮15分鐘,最後放味精、鹽,調味即可。