從醫學角度來說，孕婦是不可以吃冰凍食物的，如果孕媽媽圖一時痛快，可能會給寶寶的健康帶來傷害，所以不建議孕媽媽吃過多冰凍的食物，多吃一些對胎兒有益的食物，女性月經期時都不敢吃冷凍的食物，怕加重體內溼氣，從而導致肚子痛，為了寶寶的健康，孕媽媽還是忍一忍吧。

1、辛辣食品

辣椒、芥末、山菜、咖哩等辛辣食品對孕婦有刺激的作用，可以少量的攝入，但食用過多會刺激腸胃，輕則腹瀉，重則導致流產。

2、冰鎮飲品

除了不能喝冰鎮飲品，其中還包含汽水，茶、酒、咖啡、含糖量高的飲料，夏天孕媽媽可以多喝一些涼白開水，如果實在覺得沒有味道，可以放點檸檬片。

3、桂圓

桂圓有補血安神的作用，但性溫太熱，不適合孕婦保胎食用，吃多會出現腹痛，漏紅，先兆流產現象。在特殊階段，選擇食物一定要慎重。

4、海鮮

並非所有的海鮮都不能食用，其中螃蟹、甲魚、海帶一類水產品不宜讓孕婦食用，對早期妊娠有造成出血、流產之弊。

除了以上這些，孕婦可以吃一些蛋白質含量高一些的食物，例如：雞蛋、肉類、魚類；當然除了碳酸飲料還可以喝一些酸奶、牛奶、新鮮的水果榨的果汁或選擇含有豐富維生素的水果做一盤水果蔬菜沙拉享用，既營養又健康。孕媽媽還應該適當進行戶外運動，並養成每日定時排便的習慣。為了防止孕期出現便秘的情況，建議早上吃粗糧，例如：玉米、燕麥、八寶粥、小米粥、全麥麵包等。

少吃，我就是，懷孕不注意，吃的涼的多，孩子生下來，脾胃虛寒，老拉肚子，你別覺的看不到，孩子把寒氣吸收了，動不動就吃壞東西，我家都5歲多了，吃飯都沒別的孩子好，肯定影響，懷孕不是光做月子要養的，月子裡養的是媽媽，懷孕期養的是孩子，懂不！