冬天最嬰兒的護理。

第一，對室外特別冷，寒風刺骨的時候少帶嬰兒出門。

第二，對孩子不要穿太多的衣服，比大人多穿一件就夠了。穿多瞭如果孩子愛動出汗，更容易引起感冒。

第三，在中午天氣比較暖和的時候。寶寶出去走走曬曬太陽，運動運動，這時候衣服也不要穿很多，可以帶一件在包裡，看天氣情及小寶的運動情況而定。

1.注意保暖。這一點大部分家長都有意識，不做過多贅述。

2.不要太熱。孩子最適宜室內溫度應該是23-25度，不需要特別熱，對孩子的健康沒有好處。

3.保持室內適宜溼度。冬天室內乾燥，孩子身體面板比較嬌嫩，過幹容易起皮，嚴重甚至有乾性溼疹。

4.母乳孩子一般不需要單獨喝水，如果孩子口唇紅，建議加白開水。

大雪時節溫度下降很快，對於體質虛弱的人群來說，很容易遭受一些疾病的入侵，尤其是對於剛出生的嬰兒，家長在護理上，就需要更用心。我覺得應該注意事項有以下幾點：

一、 保暖方面。寒冷時節保溫是重中之中，嬰兒的幾個重要部位一定要保護好。避免腹部受涼，而損傷脾胃；頭部與背部不能受涼也不能過熱，過熱導致發汗也會造成疾病入侵；足部要穿好襪子做好保暖，腳底也很容易造成涼氣入侵；保暖的同時注意，不能穿太厚重的衣服，以免壓迫嬰兒的心臟，造成呼吸不順暢。

二、 飲食營養方面。注意營養，處於哺乳期的要多吃溫熱食物並適當增加富含蛋白質的食物，以滿足滿足寶寶對熱量、鈣、維生素A、D和維生素C的需求。冬季乾燥，需要給寶寶補水，特別是發現寶寶舔舐嘴唇、小便赤黃、大便乾結、食慾減退、哭鬧時眼淚減少時，應及時給寶寶補充水分。

三、預防方面。冬季人的血液迴圈減弱，腸胃消化功能也較為薄弱，新陳代謝下降，是流行病毒的高發季節，父母要按照當地保健要求，及時注射疫苗預防。同時，多給寶寶曬曬太陽，Sunny可以促進維生素D的轉化和對鈣的吸收，從而有利於增強體質。

同時，在冬季寒冷時節也要注意室內定時通風，提高室內的空氣質量，從而提高嬰兒的抵抗能力。

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　　寶寶的冬季護理要點

　　1．嘴唇乾裂時不要舔嘴唇

　　冬季氣溫乾燥寒冷，尤其是在北方，很多孩子都會遇到嘴唇發乾的問題，大多數孩子都會用舌頭舔一舔乾巴巴的嘴唇，讓嘴唇溼潤一些，緩解嘴唇乾燥的不適。雖然能帶來短暫的滋潤，嘴唇卻會越舔越幹。面板失去表層的保護，很容易就失去了水分，嘴唇乾裂越來越嚴重，甚至出現滲血和炎症，這就是所謂的舌舔皮炎。

　　嘴唇乾燥的孩子，大多是因為“內熱”，身體上火，便秘。家長一定要糾正孩子的這個不良習慣，飲食方面多吃新鮮的蔬菜水果，補充含鹽的水分，少吃油炸和辛辣的食物。

　　2．睡覺不要裹得太厚實

　　首先來講，因為蓋著厚被子睡覺，孩子會有壓迫感，睡眠狀態不佳，身體不能放鬆，睡眠質量就會下降。

　　其次，大多數家裡冬天很少會開窗，室內空氣質量不好，被子壓在孩子的胸上，會造成輕微的缺氧，矇頭睡覺還會吸入渾濁的空氣。

　　第三，厚棉被灰塵多，吸入呼吸道會對呼吸道黏膜造成一定的傷害。

　　最後，厚棉被蓋在身上雖然暖和了，但也會使毛孔張開，早上起床更容易受風寒。

　　3．不在開著空調的車裡睡覺

　　冬天，孩子上學、放學或者出去遊玩，家長開車接送時會開啟車內空調，很多時候孩子就睡在車裡。車內空間狹小，密不透風，長時間開空調，空氣難以流通，很容易堆積發動機排出的一氧化碳，當濃度過高的時候，就會使人一氧化碳中毒，輕則頭痛嘔吐，嚴重的還會導致死亡。

　　家長在車內開空調時，最好開一點車窗，讓車內空氣得以流通；其次，暖風溫度不要太高，孩子在封閉的空間，很容易引起身體不適。

　　大雪節氣的飲食調理

　　大雪節氣是“進補”的好時節，進補好了可以提高寶寶的免疫功能，促進新陳代謝，從而有效的抵禦寒冷。

　　1．提供增加熱量的食物

　　冬天氣候寒冷，為了適應外界的寒冷環境，人體需要更多的熱能。而小孩子的皮下脂肪少，面板毛細血管豐富，相對體重來說，體表面積又較大，身體熱能更容易散失，這時就需要更多的熱量來補充身體消耗的能量。媽媽要多給寶寶準備含脂肪、蛋白質和碳水化合物比較充足的食物，包括各種肉、蛋、奶製品、豆製品等。

　　2．提供增強禦寒能力的食物

　　寒冷時，人體為了適應低溫氣候環境，尿液中肌酸排出量增多，脂肪代謝加快，而合成肌酸及脂酸、磷脂線上粒體內氧化釋放出的熱量都需要甲基參與。富含氨基酸，尤其是蛋氨酸的食物，可以提供一系列甲基，幫助人體增強耐寒能力。富含蛋氨酸較多的食物有：蛋白質、海藻類食品、芝麻、葵花子、乳製品、葉類蔬菜等。

　　3．預防寶貝冬季缺乏維生素

　　冬季寶寶的戶外活動量減少，直接曬太陽的時間相對短了，很容易出現維生素D缺乏。相比其他季節，寶貝在冬季吃的蔬菜和水果品種相對也比較單一，這都容易導致寶貝冬季缺乏維生素。因此，冬天要有意識地給寶寶多吃富含維生素的食物，如動物肝臟、魚肝油、蛋黃、瘦肉、大米、麵粉、玉米、各種新鮮蔬菜、柑橘類水果、杏仁、綠豆、紅豆、牛奶等。