情緒冷漠需要被視為個人的特徵，或者在一段時間後的變化。如果是由於個性，那麼建議重點關注核心社交圈的建立。以兩三個人為社會焦點，透過逐漸相處並開始學習逐漸揭示他們的想法來學習理解他人。因為它是由人格引起的，所以建立關係可能很困難，而且發展深層的人際關係更加困難。因此，有必要考慮在你自己的人際圈中挑選出這些人。然而，情感冷漠不一定是因為個人不知道如何表達以及如何與他人相處，或者他們可能只是依賴於人際情緒反應的內在停滯或僅僅依賴於人們的低情感需求。在這兩種情況下，處理起來都比較困難。特別是，目標不能是改變情緒冷漠的現狀。它只能被認為是首先提高人際圈的質量，然後慢慢考慮其他。一些情緒漠不關心的人屬於後者。屬於這類問題的人的情緒閾值高於普通人。他們的情緒強度和情緒強度很低，但他們並不覺得不舒服。因此，他們缺乏一個。體驗和表達的能力。當我遇到這種問題時，我個人覺得設定適應生活的目標就足夠了。只需瞭解這是一種儀式關係。畢竟，我們的大部分人際關係屬於這一類。然而，當我們有更靈活和適當的情感表達和感性時，我們逐漸形成了深刻的人際交往圈。但對他們來說，達到這個水平是不可能的。所以，圍繞核心人際圈做這件事就足夠了。
但是，如果這種情感冷漠是反向自我保護機制的典範，那就意味著內心存在著深刻的衝突。要改變這種模式，我們需要解決內在的問題。
其餘更嚴重的問題始終是精神疾病問題。在精神疾病中，存在許多情緒冷漠發生的情況。我們稱之為消極症狀。這種症狀的表現只是精神疾病的附生症狀。透過改善人際關係，改變環境和心理干預，它沒有任何效果。這可能是服用藥物治療神經病變，精神疾病的副作用，或者可能是精神疾病和神經疾病本身的症狀。如果是這種情況，只能考慮藥物治療。目前有許多藥物可以減輕陽性和陰性症狀。你可以問問你的醫生。
簡而言之，問題仍然是什麼樣的性質。如果它屬於第一類，則更容易處理。第二類並不難。只要它不是第三類。如果是第一類，我會再新增一個。相對於情感的感受和表現，對於那些在人際交往中被動的人，在開始時，不要考慮如何更好地與人溝通，將目標轉化為，如何理解，傾聽與他人交談更好。因為溝通不僅僅是一種語言活動，它還包括其他方面。因此，單單關注語言也可能會給你一些誤導和壓力。全面瞭解人與人之間的雙向流動模式可以更好地改變自己的特點，減少壓力和更多的好處。
情緒冷漠需要被視為個人的特徵，或者在一段時間後的變化。如果是由於個性，那麼建議重點關注核心社交圈的建立。以兩三個人為社會焦點，透過逐漸相處並開始學習逐漸揭示他們的想法來學習理解他人。因為它是由人格引起的，所以建立關係可能很困難，而且發展深層的人際關係更加困難。因此，有必要考慮在你自己的人際圈中挑選出這些人。然而，情感冷漠不一定是因為個人不知道如何表達以及如何與他人相處，或者他們可能只是依賴於人際情緒反應的內在停滯或僅僅依賴於人們的低情感需求。在這兩種情況下，處理起來都比較困難。特別是，目標不能是改變情緒冷漠的現狀。它只能被認為是首先提高人際圈的質量，然後慢慢考慮其他。一些情緒漠不關心的人屬於後者。屬於這類問題的人的情緒閾值高於普通人。他們的情緒強度和情緒強度很低，但他們並不覺得不舒服。因此，他們缺乏一個。體驗和表達的能力。當我遇到這種問題時，我個人覺得設定適應生活的目標就足夠了。只需瞭解這是一種儀式關係。畢竟，我們的大部分人際關係屬於這一類。然而，當我們有更靈活和適當的情感表達和感性時，我們逐漸形成了深刻的人際交往圈。但對他們來說，達到這個水平是不可能的。所以，圍繞核心人際圈做這件事就足夠了。
但是，如果這種情感冷漠是反向自我保護機制的典範，那就意味著內心存在著深刻的衝突。要改變這種模式，我們需要解決內在的問題。
其餘更嚴重的問題始終是精神疾病問題。在精神疾病中，存在許多情緒冷漠發生的情況。我們稱之為消極症狀。這種症狀的表現只是精神疾病的附生症狀。透過改善人際關係，改變環境和心理干預，它沒有任何效果。這可能是服用藥物治療神經病變，精神疾病的副作用，或者可能是精神疾病和神經疾病本身的症狀。如果是這種情況，只能考慮藥物治療。目前有許多藥物可以減輕陽性和陰性症狀。你可以問問你的醫生。
簡而言之，問題仍然是什麼樣的性質。如果它屬於第一類，則更容易處理。第二類並不難。只要它不是第三類。如果是第一類，我會再新增一個。相對於情感的感受和表現，對於那些在人際交往中被動的人，在開始時，不要考慮如何更好地與人溝通，將目標轉化為，如何理解，傾聽與他人交談更好。因為溝通不僅僅是一種語言活動，它還包括其他方面。因此，單單關注語言也可能會給你一些誤導和壓力。全面瞭解人與人之間的雙向流動模式可以更好地改變自己的特點，減少壓力和更多的好處。