不愛了，那就不愛了！

挽回不了一個變心的人！

過好自己的人生！

獨立起來！

愛自己！

投資自己！

說起這個真的非常不公平，付出了那麼多，回頭只換來一句不愛了，對不起！

每次聽到這句話都感覺火冒三丈！

我覺得婚姻裡應該加多一條，無故離婚的，國內出軌的，真的應該受到懲罰！罰他不能再婚，不能再生育！罰他全部錢財！

婚姻，是非常神聖的一件事，絕不是，你今天愛了，就結婚，明天不愛了，就離婚！這世界大部分人都離異女性都戴著有色的眼睛來看待的！非常不公平，而且，過後為家庭，自己身材變樣，存款不多，又帶著孩子，一天管著三餐，各種親戚之間的來往！操碎了心，就換來一句不愛了！

這種感覺真的很無力！

撒潑吧，又說你怎麼變成潑婦了，

不大鬧一場吧，自己又不平衡！

不公平啊，不公平！

奉勸大家，結婚的時候要擦亮眼睛！

希望大家都能找到共度一生的良人！

不愛了，是你老公親口說的麼？還是自己定義的，那麼你定意的愛與不愛的因素是什麼呢？

如果是你老公親自提出的，我想這時候你們就需要心平氣和，認真冷靜的坐下來談談了。找出根本原因，無論是他婚內出軌，還是身心疲憊。都需要找出來詳談了。畢竟曾經愛過，給各自一個機會，也給這段感情一個機會。如果真的是解決不了的問題，或者觸碰各自底線的問題，就可以考慮怎麼維護自己的權益了。不要拖著，對他對你，都不是好事。

如果是你自己認為，可能是老公對你個人情感忽略了，導致你覺得他不愛你了，也可能是他工作壓力過大，導致對你不理不睬，這時候需要主動點關心老公，多溝通，女人是水做的，柔情一點，總會引來老公多關心和關注，把自己的強勢收一收，該軟的時候，軟下來。久了，自然而然兩個人就會多溝通，相互理解，相互體諒，就不會讓你覺得被忽略了。

當然如果真的遇到渣男，以上內容可能就不適合了，那麼就果斷一點，保障好自己的利益，最大化的縮小個人損失。保護好自己。

在婚姻裡女性是弱者，但是現在有完善的婚姻法，完全可以保障女性的權益。作為女性需要自信，自立，自強。這樣在遇到這種情況，也可以更加冷靜的處理解決。

最後希望所有的女孩都可以擇良人相伴，白首不相離，同攜手走過生命裡的每個春夏秋冬。

你好，很高興受邀回答這個問題，看到這個問題讓我想起了我的經歷，因為我之前也面臨過這樣的感情困擾。對一個已經不愛你的人來說做在多都是多餘的，我們應該找回自己，讓自己過的充實，過的精彩，讓自己變得更好才是最好的辦法。我要感謝自己勇敢的走出來了，我相信你也可以。

首先把自己當成單身女性來生活，適應一個人的生活，空閒的時候跟小姐妹一起出去逛街聊天，或是把之前自己感興趣想做而沒有做的事去嘗試做吧。不要把你全部的心思放在一個已經不愛你的男人身上。總之讓自己充實起來，把自己的人生過的精彩，過的有意義。讓自己變得更好，有句俗話說：花若盛開蝴蝶自來， 你若精彩天自安排。

在這世上沒有誰可以永遠的陪你走到最後，換句話說每個人都是孤獨的，我們自己要內心強大。活出自己的精彩，欣賞你的人大有人在，即使遇不到懂我的人，我也無悔。因為我活出了我想要的人生，不為別人而活，為自己而活。

一起加油吧，相信你也可以勇敢的走出來。

很高興能回答你的問題，老公不愛你了還能挽回嗎？換位思考一下，你不愛你老公了，他還有挽回你嗎？愛你有一萬個理由，不愛了就一個理由，很簡單的道理，希望你進快做好心裡準備，重新過好自己的生活，調整好心態，兩個人在一起無論有多少山盟海誓，也抵不過一句我不愛你了，來了的痛快。現實生活有很多夫妻都走到了婚姻的盡頭，也許他們沒有想過自己會有這麼一天，但是該來的總是會來的，只有平日裡相互體諒，互相愛護對，不能一味的讓某一方無條件的付出。沒有誰能一輩子包容你。希望你能明白這個道理，即使你以後在遇到合適的人，組建新的家庭，一定要學會相處。不然還會出現上次婚姻的老路。

如果你真的很想挽回你的愛人，那你可以嘗試以下幾種方法，那是在你愛人沒有死人的前提下。一、找你老公好好談談，如果你有錯誤的地方可以向他表明，日後會改正，不能光從嘴上說說，以後就忘了。讓他心裡還有一絲絲的安慰。二、找到你的親朋好友，發動大家都來做他的思想工作，一般如果不是他外面有人，經過你的認錯，和家人的說明大多都能和好。能不能做到和好如初那就是另外一回事了，因為感情的傷害不是說能復原就能復原的，心裡的傷是無痕的。

改變不了，早晚的離，與其讓他先提出來還不如你先離，這樣你可以自豪的說是我要跟他離婚，不愛了看他就煩，誰主動誰是人生的贏家，婚姻也如此。

“老公不喜歡我怎麼辦”？

首先，既然是你的老公，當初肯定喜歡過你的，如果不喜歡，也不可能成為你的老公対不對。

男女之間的愛與不愛，誰也無法深刻的體會，他不愛你，是他親口和你說了，還是你的直覺？而他又為什麼不愛你了呢？是你做錯了，還是他的心已經離開了，既然是兩人之間的事就應該把問題說清楚。

如果是前者你就要努力協調好你們之間不和諧的關係，從心底把你們之間的不滿和相互之間的牴觸剷除，忘記彼此的過去，重新好好的經營相互之間的婚姻。

如果是後者，那麼選擇離開吧，雖然很痛很不甘心，可那已經過去了，愛已經走遠了，其他的對你來說已經沒有任何意義了。女人不能選擇死纏爛打，應該獨立自主，愛自己的女人才能得到別人的愛。

你應該幸福，也由衷地祝你幸福！

人，始終都是要靠自己的。 男人，都是喜新厭舊的，更何況是老婆，幾年都天天見，能不耐煩嗎。 自己活的開心就好，多鍛鍊，多購物，把男人熬成你爺爺。 愛不愛你強求不來，好好教育孩子就好。

首先你都說是老公了，不喜歡你從何而來，還是說感情淡了？他出軌了？喜歡不一定非要嘴上說，一些小細節就能知道他喜不喜歡你，如果真的不喜歡你了，你應該要學習了，讓自己更優秀，什麼是最好的愛情，就是我每天都在做改變，而你又愛上了每一天不同的我，這是真感情，如果可以讓他回心轉意也好，如果不行，還要互相折磨的話，我覺得這樣子就沒有在一起的必要了，不要說什麼離婚了孩子怎麼辦，這不是你束縛自己的藉口，生活是你自己在過，你受委屈了孩子會知道，心疼你嗎？得過且過的人，基本上都不好過，都在說什麼為了孩子，呸，放不下，吃虧的是你自己

喜歡不是整天掛在嘴上，不知道你是如何得出老公不喜歡你這個結論的？

是直覺，還是直言，不論是哪一種原因，都說明你們之間的關係出現了問題。

建議不可因為一時的衝動，就做出莽撞的決定，先從以下幾個方面客觀的進行分析和考量。

01你是否做了什麼令他反感的事情

能走到婚姻這一步，必定也是相愛過的。

兩人朝夕相處共同生活，柴米油鹽人情往來，細碎繁瑣。再融洽的兩個人，也會有意見不合的時候。

如果因為某件事情的處理方式導致對方反感，那就針對這一件事進行分析處理，開誠佈公。做錯的地方好好道歉，堅持的地方要告訴他你這麼做的理由、難處或者顧慮。

有話就說，就事論事，千萬不要冷戰，讓生活中的一件小事，成了彼此一輩子的心結。

02你們平時的相處模式是否有問題

每個人都有自己的脾氣，婚姻本就是一個不斷磨合、尋找契合點的過程。

有的人脾氣暴躁，有的人任性妄為，有的人好吃懶做，有的人強勢霸道，有的人依賴成性……

感情需要雙方共同維護，婚姻需要相互包容和理解，你體諒我的不易，我心疼你的付出。

有些夫妻各自忙碌，絲毫感受不到對方的關懷，婚姻的溫度，忙著忙著愛就淡了。

有些夫妻一方負重前行，一方如同稚兒，處著處著心就涼了。

有些夫妻爭吵不休，吵著吵著情分沒了。

03他的心思是否已經不在這個家裡

如果他已經對這一段婚姻不忠，心思已經不在這個家裡，一點都不在乎這麼做是否會傷害你，傷害孩子，破壞這個家，那麼，還有討他歡心的必要嗎？

他誰也不愛，只愛他自己。

沒有必要為一個不愛你的男人作踐自己。

你做的再多，他也看不見。你唯一要做的，便是考慮以後該怎麼辦，而不是否定自己，挖空心思的討他歡喜。

04他是否值得你如此費盡心思的跪舔

如果你們的婚姻從來都是你遷就退讓，而他像個高高在上的帝王，理所當然的享受你的付出，甚至覺得跟你結婚是對你莫大的恩賜，你應該感激不盡。

那麼這樣的人，你做得再多也無法打動他的心。

委曲求全只會換來對方的得寸進尺，低到塵埃裡的愛情，大多無法開出花來。

你永遠無法打動一個不愛你的人，真正愛你的人不會讓你如此毫無尊嚴的卑微著祈求幸福。

好的愛情，是他多愛你幾分，你多還他幾分。

總之，愛情不是取悅，而是靈魂的契合，心無芥蒂、勢均力敵的攜伴前行。

作為一個成熟的人，應該懂得綜合全盤考慮自己的婚姻狀況，冷靜的根據實際情況來具體分析，具體對待。

最後，還是希望你們的婚姻能夠幸福美滿。

如果是自由戀愛，那肯定是因為喜歡才走到一起的，但是你老公現在不喜歡你了，你可以思考一下究竟是什麼原因？是因為你老公喜歡別人了還是因為你自己的原因導致他對你失去了激情和興趣，從而不再喜歡你。沒有無緣無故的恨，也沒有無緣無故的愛，結果必然有其原因。出現這種狀況可能是妻子對老公關心，體貼不夠，甚至經常是給老公臉色看，久而久之，自然就談不上喜歡了。建議你們好好溝通一下，確定一下問題出在什麼地方，如果是你本身的原因，自己要學著去改變，能走到結婚並不容易，雙方都應該互相包容讓夫妻和諧才是正道，任性並沒有好處，自己是舒心了，卻換來了對方的惡感，得不償失。如果是你老公的原因，你想挽回這段情分的話，更要多給他一些關心和體貼，讓他感受到你對他的心，慢慢那些歪心也就會消失了，讓他自律遠勝於給他高壓。如果這個時候針尖對麥芒，只會把事情推向最壞的結果。

我是小星星，聆聽心靈的聲音。

你若盛開，蝴蝶自來，你若精彩，天自安排。

做最好的自己，最精彩的自己，最自信的自己，這樣的我，老公會不喜歡嗎？如果不喜歡，只能說明，我們不是一路人，己漸行漸遠，已經有了距離。

何必勉強一個人喜歡我，做好自己就夠了，女人任何時候，都要做到經濟獨立、思想獨立、人格獨立，不依附於任何人，自己喜歡自己就好，他人喜不喜歡我，包括老公也是，左右不來，強求不來，這樣的我，如果他不喜歡，那就作罷，不必勉強。

每個人都有自己的選擇，也許，當初他是喜歡我的，但人是會變的，經過時間的洗禮，他沒那麼喜歡我了，或者，他現在就不喜歡我了，也許是我變了，也許是他變了，也許我們倆都變了，變得不在志同道合，變得不在心靈相通，變得覺得彼此如陌生人一般。

不管怎麼變，我只能控制我自己，我的命運由我自己掌握，由我自己改變，我願意變成更好自己，為此，我願意付出最大的努力，讓自己變得更好、更強、更漂亮、更自信，這樣，才對得起自己，如果這樣的我，他還是不喜歡，只能說明，我們真的不是同路人。

如果這樣的我，他很喜歡，只能說明他還是有眼光的，還是分得清好壞，還是愛我的。

那就向安東尼說的：‘’應該趁著年輕和喜歡的人一起，製造些比夏天還要溫暖的事。‘’

女人首先要必須自己看的起是自己！男人其實也一樣！別指望誰永遠依靠誰，困難的時候夫妻互相支援共渡難關就是極好的夫妻了，久了感情淡了一點都不奇怪！因為，我們每個人都是獨立的個體，都有獨立的人格、各自不同的情感需求，兩個人永遠節奏一致實屬不易！

要是那時我會很痛苦，也感到很無助更覺得自卑，最終分手了，現在想通了做為一名女性，依賴性不能太強，什麼都要學會獨立，尤其是經濟，自身強大了還怕他什麼，所以就算老公不喜歡我了，也照樣可以開心的活著。

愛情是不能免強的，也不是想買就能買的。不愛了，首先你得看這種情況是不是可修補的。那麼你就要找根源，看他不愛你的原因是什麼。

如果是你自己做的不夠好，讓老公心涼了，那你就努力改變，讓老公看到你的變化，讓老公看到你為愛的付出。極有可能挽回他的愛。

反之你各方面都做的很好，而老公卻視而不見，不想接近你，那麼就是他的原因了。這種情況，一般你能麼做都已經喚不醒他的愛了。

不過我覺得，真正的愛情，對包容對方一切的不足。縱使做的不好，也會在愛意中改正對方，而不會輕易放手不愛。

你倆的事情，你心裡最清楚，能換回就盡力吧，俗話說浪子回頭金不換。但如果真的挽回不了，就放手吧，因為還有句話說：強扭的瓜不甜。人生生很短不必讓自己活在痛苦中，其實每段感情的結束都是另一段的開始。

不管怎樣，希望你幸福，快樂

有時候有尊嚴滴和他保持聯絡，不吭不哈，在歲月靜好的流淌中讓他慢慢體會你的好，挽回那是遲早的事。時間是一味相當勁道的藥。

看你孩子多大？如果太小還是將就吧，大一點你可以給他講你們之間出現的問題，如果孩子能理解，那就離吧，如果孩子反應比較強烈，為了孩子還是繼續吧，因為我已經好幾年這種狀態了，以前還吵鬧，現在各過各的，偶爾為了孩子的事說幾句，其它時候根本無交流，他回來也是報著手機在自己房間，雖然也難受，但最起碼在孩子看來還有個完整的家。只是個人看法，還是要根據你的實際情況。希望你能想開點，找點自己感興趣的事做，不是一心為了他。

個人認為，既然不愛，就沒有挽回一說，也沒有挽回的必要，愛，不是求來的，求來的只是恥辱，不能勉強別人去愛你，放手吧！也許對方還能高看你一眼，千萬不要死纏爛打，這樣做，會令人反感，委屈了自己，嘔心了別人，世上男人千千萬，何必呢？自重