SG：Soft Groud（鬆軟的場地）

適用於表面鬆軟或者非常鬆軟（甚至泥濘）的草地，俗稱“泥地”。

FG：Firm

Groud（偏硬的場地）

適用於表面相對堅硬的草地，簡稱“草場”，鋪設很好的人工草皮場地也適用FG。注意，我這裡說的是鋪設“很好”的人工草皮場地，一般很難找到。FG的鞋釘大多以長膠釘為主，因而也稱“長釘”。一般職業比賽中，根據場地的鬆軟程度的不同，球員只會在SG與FG中挑選適當的鞋子，所以早期常見的Adidas經典柺子只有兩種：Copa

Mundial和World Cup，分別為FG和SG。

HG：Hard

Groud（堅硬的場地）

適用於表面堅硬的場地，例如表面是泥土或者砂礫的場地，簡稱“硬地”。一般情況下來講，HG更像是SG和FG的球迷版：外形相似，但材質較差；也有鞋釘，但鞋釘相對較短，更多，所以HG也俗稱為“短釘”或“密釘”。對於咱中國而言，分什麼軟硬？根本就沒有草地！大家都是在土地上折騰而已，HG就是讓你在硬地上假裝大球星的

TF：Turf（鋪設人工草皮的場地）

這就是俗稱的“碎釘”。在我看來，“碎釘”就是全能足球鞋，再濫的人工草場都能適應。目前，這種“碎釘”足球鞋還有一種稱呼：Street，說明街頭足球也可選用，當然，逛街用也行，現在很多鞋都挺好看的。

IN：Indoor（室內場地）

適用於經打磨過的平整室內場地。在體育館的木質地板上踢球與在室外鬆軟的草地上踢是有很大的區別，如果穿“釘鞋”，做急停轉身之時，力量便集中在腳下的幾個個別釘柱上，使鞋底與地面的接觸面減少，便很容易出現打滑或摔倒。所以IN大多是平底設計。

全民健身運動以來，建設足球場被列入規劃，規劃指出，2020年全國範圍內將達到7萬塊人造草坪足球場地的規模，足球運動將有條件真正成為大眾化的體育運動。那麼，在人造草坪足球場上踢球應該穿什麼鞋呢？

人造草坪足球場上踢球應該穿什麼鞋，我們首先來看足球場鋪設的是什麼樣的人造草。目前的人造草足球場多采用單絲加莖的草絲，標準草高以50mm為主，填充石英砂和橡膠顆粒；少數會採用密度較高的網絲草，這種草往往除了踢球還兼具多功能用途，效能方面相對遜色；此外還有一種就是免填充足球草，直曲絲混合，密度、分特數高，草高20-30mm，無需填充顆粒。

人造草坪足球場上踢球應該穿什麼鞋，這裡還需要涉及到球鞋分類的問題，下面我們對常用的幾種球鞋型別簡單進行一下介紹：

1、AG。

這是專門為人工草坪開發設計的球鞋型別。AG鞋底採用的是一種膠質短釘，釘數多而密集，抓地力好，使得啟動速度快並可以靈活變相，另外在腳踝保護方面也有良好表現。這裡值得一提的是，50mm標準草高或是高度更高的足球草，填充顆粒必須根據高度相應增加，使得未被掩蓋的草絲始終保持在10mm。草高或是顆粒填充不足，那麼即使是AG也會可能導致你受傷。

2、TF

這就是大眾俗稱的“碎釘”。TF鞋底是釘數較短排列較密的膠質鞋釘，甚至你幾乎感受不到鞋釘的存在，因此對腳踝和膝蓋保護性好，是實用型較強的型別。相對於對場地有一定要求的AG來說，TF幾乎是萬能的，它能在合乎標準的較好的人草場地踢球，同樣可以適應劣質的草場或者乾脆是水泥、塑膠球場。TF適合節奏較為舒緩的休閒足球，由於抓地力不足，導致急停變向遲緩甚至容易打滑。

3、FG

FG的鞋釘大多以長膠釘為主，也被稱之為“長釘”。FG更適合於乾燥的天然草坪，也可以在一部分高規格的人草球場使用，因此FG大多是職業球員、職業球場的選擇。由於FG鞋釘長並且對於球場要求高，普通足球愛好者穿FG踢球很容易受傷，如果實在非常想嘗試FG，那麼也可以選擇磨釘來將鞋釘磨短來降低受傷機率。

4、HG

HG的鞋釘也通常採用橡膠製作，較AG長，比FG短，硬度也較軟，鞋釘粗壯相對穩定，一般來說可以將HG看作是FG的的大眾版，外形相似，材質較差，價格較低，適合人造草坪足球場地條件中上、對抗也較為激烈的普通足球愛好者比賽。

5、IN/IC

也就是我們平時較常見的平底球鞋，鞋底為牛筋或橡膠材質，沒有鞋釘，一般有一些紋路以此獲得摩擦力。IN/IC適用木質地板、水泥、塑膠，不適合在人造草坪足球場使用。

6、SG

SG是十分專業的球鞋，鞋釘較長，並且是鋼釘材質，具有非常強大的抓地力，啟動快，職業球員一般會在雨中或是溼滑的天然足球場地比賽時會選擇使用SG，防滑性好，平時還是大多使用FG。SG由於鞋釘是鋼釘，如果發生撞擊，非常容易受傷和傷人。SG不適合人草球場也不建議足球愛好者使用。

綜合看來，普通的足球運動愛好者在人造草坪足球場上踢球應該穿什麼鞋，以安全性為先，並且可以應對日常的運動鍛鍊、普通的訓練和較為業餘的比賽，那麼建議在AG、HG、TF三種類型中選擇。再具體到選擇其中哪一類，則需要根據你所踢的人草足球場場地質量和自身需求作為參照。

不說專業名詞了，

短碎釘，釘子是中空的那種。

如果腳比較寬，腳背高，推薦買美津濃，

如果不是的話，那就隨意了，一般200-300搞雙最低檔的就行了。

隊伍普通足球愛好者來說，人工草大場可以長釘，畢竟十米左右的奔跑很多，抓地強，對抗狠，變向好。如果是五人制小場，碎釘比較好，因為變向多對抗多，但都不是很狠，長釘容易崴腳。