如何談一場健康的戀愛？

解答：

很多時候，你所認為的有多愛她，多離不開她，其實是你對她的投資太多，包括時間，金錢，精力，感情等。

而她可以輕而易舉地離開你，因為大多數時候，你在付出，她在索取，她自然可以輕鬆抽離。

一段健康的感情是相互的，在一段關係中，我們要控制自己的付出和投資。並正確地引導對方投資，讓兩人在這段感情中處於相平等的地位。

這樣，你對她的吸引力オ會長久，你們也能走得更遠。

太多事實證明那那些過於溺愛女人，對女人百依百順的男人，通常都沒有很好的結果。

而且還造就了一批批矯採造作，物質拜金的女人，如果你能讓女人為你付出很多，那麼這個女人是不會輕易離開你的。

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相信愛情, 但不迷信愛情

相信天長地久的愛情是存在的, 但期望它會超越一切是不現實的。這樣認識, 可以使我們不迷信愛情,也就不容易受傷絕望。在青春偶像劇中，愛情似乎是可以戰勝一切，愛情都被渲染得浪漫至極。實際上，愛情只是生活的一部分。

先愛不戀，就像我們人喜歡美麗的花朵一樣，並不只喜歡一朵，這就是愛。至於戀，那就是更高階的東西，就像母子之情，父子之情，是一種不易割捨之情。真正達到戀愛時，也就是可以喜結連理之時了。年輕的痴男怨女們不要被電視劇誤導，現實生活不需要那麼多轟轟烈烈。

一段健康的戀愛，必然是對彼此人生積極的，也就是向上的。

當兩個人嘗試談一次戀愛時，往往認識不到戀愛的本質，將兩個個兩個世界，極速並於一個世界，這種磨合在不恰當的時期內就是具有衝突的。

在這時候，我們迫切想得到對方的愛，並佔有對方的全部，這會造成一個誤解：將戀愛=結婚或者在一起。

戀愛是什麼？

一種感情的嘗試階段，基於雙方的個人選擇，彼此都是：獨立的，雙方都可以隨時拒絕的。

如果沒有這種認識，就容易出現理解上的失誤。

其次，不要陷入感情中的泥潭，當一次戀愛出現某些無法解決的問題時，它會極大的影響你的心情直至你的整個生活。

在這樣的情況下，就有必要要麼拒絕一次戀愛，或者嘗試走出來。

談戀愛要確保的是雙方都有明確的人生走向，是互相帶動和相互支援的。

因此，戀愛的基礎是建立在良好的朋友上的，是由恰當的感情和良好的人生願望所組成的現實。

在自己滿足自我和敞開心扉信任對方中尋找一個平衡點

發現問題，提出問題，重點在於問題的解決

戀人的行為不要和自己聯絡起來

也不要將構建本不存在的相關性和因果聯絡

相信關係的永續性與發展性

而發展是曲折向前的

（永遠抱著最美好的期待，除非事情糟糕到無法想象，但是事情最糟糕會有多糟糕呢？在塵埃裡也會有希望）

分開時，有各自的世界

在一起時，世界就是彼此。

自己的事情，問題，情感自己解決，解決不了了或者實在需要傾訴，向他尋求幫助或者抒發情感。

別什麼都智障兒童一樣的抱怨，知道自己抱怨的是什麼。當你自己解決的了自己的抱怨時候，你就不想說了。

愛他但是自己能做的還是要自己做，別把自己的責任壓在他身上，尤其不要尋求完全沒有意義的語言安慰。或者主動提出你給我說幾句暖心的話吧。

既然談到說要高質量且優質的戀愛，那首先得分析一下何為高質量何為優質。

高質量的戀愛一定要和更優秀的人談？

首先我們要知道人與人之間的關係是相互的，比你優秀較多的人往往從價值觀，人生觀，世界觀你們之間是存在較大的差異的，不要說談戀愛了，甚至可能無法形成較為有效的溝通。就像我們在大學裡的時候，總是想找幾個國際教育學院的留學生做朋友一樣，你圖與別人經常溝通能夠提升你的口語，但是人家並沒有義務這麼去做。 所以不是說非得找個更優秀的人，而是找個大家價值觀，人生觀，世界觀差不太多的，在這樣的條件下才能夠形成真正的有效溝通。

其實就像網球運動一樣，真正頂級選手永遠不會去時刻想著如何去避免錯誤，如何打一場高質量的球賽，需要考慮的其實也就是我怎麼才能打的更好一點，人的注意力有限，把你所有的精力去注意到提高。 在戀愛中，如果總想著如何談一場高質量優質的戀愛，那麼會是情況更加的糟糕，這會使得你將你們二人畫地為牢自己圈在優秀，高質量的範圍內，一旦走出這個範圍，往往會使你覺得對方或者相互不能達到這個狀態而產生負面的情緒。

非常簡單的來說，就是把標準定高，達不到便會產生負面感受，然而這是反人類的舉動。使愛情變得高質的往往反而是寬容，鼓勵，陳贊等這些因素。

所以不存在找個優秀的人來談一場所謂的高質量的戀愛，重要的在於你自己將自己變的優秀的能力。如果你自己是優秀的，你是出於愛而去戀愛，你擁有寬容，鼓勵，陳贊，向上等等優秀的品質，何愁不能帶動你的愛人，你們雙方都有這些品質了，又何嘗不是優質的戀愛了呢？

重點在於，如果你要是找個更優秀的人，下意識覺得這個人就應該是某某樣子的，那麼一旦人家與你心中的人設不符合的時候，便是矛盾的開始了（很多情侶關係是這樣的，時間一久覺得和自己想想的不一樣，矛盾便愈演愈烈了），！！但是！！，最關鍵的在於人家並沒有做錯什麼，只是你自己想像中的人設不服而已。所以特別在兩性關係中，要求對方優秀是一種很狹隘的想法，這個時候你應該反省的是 你自己的寬容到哪裡去了。老祖宗的嚴於律己，寬於律人，從來不是一句淺顯的話。