這個問題挺難！女兒成年後有很多自己的想法！母親再像以前她小的時候想法去溝通是行不通的！兩人都必須改變自己才能更好的溝通

一、經常關注她生活,與她進行情感交流。

1.做女兒的第一朋友。鼓勵孩子勇敢交友,走出孤獨。

2.不要過度干涉女兒的交友範圍,正確引導與異性交往。

3.走進女兒的情感世界,與她們一起談友誼,談談孩子關注的偶像,但不要過多詳談。

4.做好孩子生理衛生期的正確引導。

二、青春期的女孩子心事太多。

1.作為媽媽一定關注孩子的心事,不要讓她感到孤單。

2.控制好我們自己的事情,不要讓更年期撞上青春期。

3.讓女兒在異性面前的心跳變成進步的動力。正確引導孩子的異性好感,不迴避,不諷刺,不懷疑。把道理給孩子說明,千萬不要在這件事情上經常叨嘮沒完。

4.青春期的女兒的叛逆不是罪,不要張嘴閉嘴傷害孩子的自尊心。

三、傾聽女兒的心聲、消除母女的溝通障礙。

1.用心傾聽女兒的心聲,做一個有耐心的媽媽,不管對與錯,好與壞,都要耐心聽完,然後再給孩子分析利弊,分析中我們做媽媽的一定要允許孩子爭辯。

2.給孩子一點私密空間。

3.無論怎樣的交流,溝通,做媽媽的都要是真誠的,不能敷衍了事。更不能以長輩的心態去交流。

四、青春期的女兒需要富養,讓她做驕傲的小公主小女王。青春期的女孩更具有情緒感知力,相對男孩來說,她們更善解人意,更富同情心。為了開闊孩子的眼界和胸襟,提高她們的文化修養。培養她對各種誘惑的抵制力,對女孩更要富養。每個女人都是女王,每個女孩都是公主。作為母親的女王,富養你的小公主,是一種溫馨的愛護,但前提是結合我們自家的經濟實力,不過養,不誇養。

1.培養女兒有一顆高貴的愛心。端正女兒對外表的看法。

2.知書達理可以培養女兒的修養,多讀書,多看報,積攢知識的重要性比吃好,喝好,親好都重要。

3.不要強迫孩子做淑女。

五、青春期孩子敏感,母親批評女兒要有方。

1.批評孩子要選擇時機,不要事事都說,事事都管。把握好方向,在孩子合適的時機用寓愛於批評的方式運用到教育之中,批評之後,要合理處理,不要置氣、生氣、憋氣。

2.正確引導孩子的虛榮心。不要刻意滿足她們什麼。

3.禁止女兒迷戀電視,自己也要注意(韓劇)。

總之,女兒是媽媽的貼身小棉襖,幫助女兒戰勝自卑,學會獨處並廣泛而謹慎交友,引導女兒與異性交往,尊重女兒,多交流多溝通,理性對待女兒的叛逆,做女兒的好聽眾而不是愛嘮叨的媽媽,給兒女一點兒私密空間,用真誠和更多的愛開啟女兒的心鎖,在自己的更年期為女兒的青春期讓路護航。

我是父母部落的sunny，持續關注個體成長，兒童教育，願意與你分享有關家庭教育的各種話題。

如果這是一個真實的問題，不禁令人感到心酸。家庭中，母女情感本應該成為最親密，最自然的聯結，而如今卻將此作為一個問題，在網路上尋求建議或者幫助。

是什麼阻礙了家人之間親密的關係？使得母親與成年女兒之間的溝通產生了障礙？明明彼此關心，彼此愛護，但卻時常處於話不投機，劍拔弩張的狀態，這不僅出現在母女關係中，在成年的母子關係，父子等關係中同樣存在這樣的問題。

就不同的家庭而言，每對母女或父子所面對的具體情況各有不同。但究其本質，是在情感聯結過程中出現了問題。在一定層面上，所有人際關係都是在雙方情感的聯結和斷裂的過程中展開，在反覆的試探過程中尋找合適的邊界，從而呈現動態的平衡。當這種平衡被打破，或者雙方情感斷裂，對方自然的從我們工作，生活中逐漸退去，所帶來的影響逐漸也會消散。

但是家人，或者說至親的關係與之不同。母女本是最親密的情感聯結，但隨著女兒的逐漸成長，獨立人格的逐漸形成，與母親之間的關係也不斷的發展變化。當女兒需要獨立的時候，與母親的情感聯結會減弱甚至會斷裂；當需要親密關係的時候，又會回到母親身邊，重新修復情感的聯結。良性的母女關係，會在不斷地聯結和斷裂的過程中，構建雙方相處的邊界，形成可以溝通的相處模式。而不良的關係，使得母女雙方像生活在兩座心靈的孤島之上，明明想想努力靠近對方，卻因為無法找到合適的距離，恰當的方法，歷史的矛盾，而只能在孤島上默默相互守望。

如果想要與成年的女兒溝通，首先是建立情感的聯結，只有恢復了情感的關係，心意能夠相通，再從彼此尊重理解的角度，進行溝通，可能才更加有效果。這是並不是一個容易的過程，需要至少一方對兩代人的差異，報以極大的耐心與包容，以成熟寬容的心態面對各自對生活不同的選擇，祝好~

希望這些對你會有幫助，也希望與大家一起探討有關教育和成長的觀點和話題。

女兒成年才想起溝通，這個著實有點晚。我也是一個家有千金的母親，和孩子溝通也不是完全順利，下面分享一下我的體會

當與孩子的思想發生衝突時，切忌把自己認為對的意見強加給她，並且言詞激烈語言暴力。因為我這麼幹過，不但沒有達到預期效果，反彈的力度卻是巨大的

正確的做法是，在即將爆發的時候深呼吸，無論內心如何焦慮一定要淡定，和顏悅色聽孩子訴說心聲，從而找到溝通的點，實在忍不住要發火就想辦法結束正面衝突，白天就先外出轉一下，晚上則先睡覺，緩一緩再談

如果和女兒存在代溝，無法交流，那就想想自己年輕的時候，用一顆年輕的心與女兒相處，這樣不僅能知道女兒的心聲還可以使自己有一顆年輕的心

母女之間還是可以認真交換意見！但母親要認真聽取女兒意見！尊重女兒的選擇！不強制？使女兒懂得？母親是真心疼兒女的！。

實際上，作為母親不必強求和成年兒女進行溝通。因為孩子成年之後有了自己的思想觀念和生活習慣。這些思想習慣或者是生活觀念，未必是我們作為父母能夠接受的。在這些方面，我們可以提建議，但一定不要抱著必須讓孩子接受的想法。

人和人之間本身就存在著諸多的思想差別，當然也包括父母與子女之間。

我們一般意義上理解的溝通，應該是父母和子女之間是一種協商。或者是對人對事兒一種看法的交流。既然是協商或者交流必然是雙方互有進退的，不可能單方面主導。

作為母親，如果真想和此成年子女進行溝通的話，首先要保證自己活的開心快樂，健康如意，然後努力接受新鮮事物，使自己和孩子有共同話題，這樣溝通起來會更輕鬆，也會使溝通更有意義。

現在的孩子越來越難溝通了，你無法走進他們內心世界，可能這就是代溝吧，我們要學著與她們交往，與她們交往第一保持一顆青春的心，與她們在心理上拉近距離;第二放下做父母的架子，試著與她們交朋友，以朋友的身份與她們溝通，開啟她們內心的閘門;第三想她們之所想，急她們之所急，在情感上拉近與她們的距離！！

孩子本是成年人了，已經達到自我管理的要求了。

要想走進她的心進行溝通，就要懂得放低彼此。

如果你是做母親的，就應該讓孩子找你聊而不是你去和孩子溝通。

首先要單獨溝通。最好的溝通方式是以講自己的故事和自己的親身經歷和體會。能觸動她內心柔軟的部分，引起共鳴，才會有效果。。講太多大道理是解決不了問題的。

這個我沒有什麼經驗，不知道如何很好的溝通。但我覺得要把他們當成朋友去溝通，但是我還不會不會怎麼很好的溝通。自己覺得也覺得溝通很重要。可是就不知道怎麼能很好的溝通。雖然分開了但是。確實不知道說些什麼。語言方面很欠缺。

尊重，平心靜氣，有時理，和情講不通，只能本著合作愉快的心情容入彼此，只要安靜了，什麼事不要激化矛盾，慢慢女兒長大成熟了，也就懂事了，情感和所謂的情理就都通暢了。

我覺得這個很簡單，作為母親不要對自己的女兒寄予厚望，不要太多的苛責，用欣賞的眼光和鼓勵語音，即使是批評教育業要剋制，曉之以理，動之以情，互相尊重~~