準媽媽懷孕心情差，準爸爸怎麼做老婆才開心？準媽媽在懷孕期間脾氣變壞，這種現象是很常見的。很多準媽媽因為一些生活中的小事大動肝火，脾氣暴躁。丈夫要給予充分的理解和關懷，這些都是孕育未來的寶寶帶給妻子的改變，應該多體諒一下妻子。準媽媽脾氣變差的原因

這其實是一種心理上的變化，在剛得到懷孕好訊息的時候，夫妻雙方都很激動，並且對未來充滿著幸福和憧憬。但是喜悅和興奮之後，心情就變得錯綜複雜起來，這時候即將成為母親會成為一種壓力。

準準媽媽會有一些擔心，比如胎兒是什麼樣的胎兒？自己會有什麼問題嗎？自己會因為懷孕發胖變醜嗎？媽媽的角色是什麼樣子？丈夫和家人都希望生男孩，要是生女孩怎麼辦？還沒有屬於自己的住房，怎麼養孩子？可能無法勝任目前緊張的工作，如何面對上司？還有婆媳關係、經濟壓力、工作安排等等問題都困擾著準媽媽。在這些問題的重壓之下，這媽媽的脾氣變差也是情理之中的。

還有些準媽媽脾氣變壞，也有疾病的原因。輕微的疾病加妊娠反應，約60%~80%的孕婦有不同程度的腸胃不適，有些持續整個妊娠過程。

準媽媽脾氣變壞，準爸爸應該怎麼做

這作為準爸爸，要多體諒妻子，因為孕育胎兒是夫妻雙方共同的責任。如果準爸爸發現準媽媽有下列一些情況時，準爸爸應該這樣做：

如果準媽媽總是佔著洗手間，準爸爸應該關切地問一問是否便秘或尿頻，是否有些噁心而乾嘔，妻子會感覺到你在關心著他，他不是在孤軍奮戰，這對他來說很重要。

如果你不知道準媽媽為什麼流淚，不要煩惱更不要生氣，這是孕期體內激素變化導致的生物效應，而非成心和你找彆扭，準爸爸應該給予更多的安慰，這是應該做的。

如果怎媽媽無端脾氣暴躁，作為丈夫，應該要理解妻子，氣頭上不要和妻子爭執，吵架後一定要主動認錯人。要多溝通交流看法，許多問題要談出來，樂觀的共同面對，情形嚴重的可以請心理醫生幫助。

相信很多準爸爸都有這樣的體會：妻子懷孕後總是胡思亂想、心情時好時壞。前一分鐘還哈哈大笑，馬上心情就變壞，變臉比翻書還快。面對孕期情緒多變的孕媽媽，準爸爸該怎麼做才能讓妻子開心呢？

首先準爸爸們應該先搞明白，為什麼孕媽媽會情緒不穩呢？

準媽媽情緒變化的原因來自於兩方面：心理和生理。生理上，孕期激素的變化會讓孕媽媽的情緒時好時壞，由妊娠引起的一系列生理變化和生活角色的轉換會使準媽媽產生一定的心理壓力，在懷孕的不同階段，心理壓力的原因也不盡相同。

弄明白孕媽媽情緒敏感的原因，準爸爸們就不要再認為這是妻子的無理取鬧、胡攪蠻纏了，那孕媽媽常見的心理問題有哪些呢？

孕中期，胎兒是否健康，帶來不適的孕期反應，都會給孕媽媽帶來心理負擔；

孕後期，對分娩的好奇和緊張，寶寶出生後的撫養，也會讓孕媽媽不安。

通常的情況下，家人尤其是老公的關注度更高，孕媽的情緒會更穩定，胎兒也會更健康。如果準爸無法察覺到這些心理過程，無法理解，甚至跟妻子還像以前一樣去爭執，那麼就會讓準媽情緒更糟糕，覺得老公一點都不理解自己，夫妻矛盾會急劇增多，想要離婚的念頭也會越來越強烈。

當孕媽媽面臨這些困擾時，準爸爸該怎麼做呢？現在小百就為各位準爸爸帶來四個妙招，讓孕媽媽開開心心地度過孕期。

多詢問、多關注、多陪伴

親愛的準爸，你可能還沒準備好適應這個新身份，因而彷徨、焦慮。

其實準媽也和你一樣無措，她並不是天生就懂得如何當媽媽的，加上體內激素的變化，會讓她的情緒變化更加無常，你被罵的風險指數很可能會直線飆升~

給準爸爸的小建議：

妻子發脾氣，你可別硬要跟她槓 ~~一個擁抱，一個親吻，都比大道理有效。

對孕媽來說，家人的陪伴和鼓勵很重要的，時不時給她打個電話，嘴巴甜一點，多誇誇她，偶爾給她準備小禮物小驚喜（比如懷孕第8個月紀念），這都有利於舒緩準媽媽的壞情緒，對肚子裡的胎寶寶也很有好處呢。

勤快些，分擔家務

準媽媽已經大腹便便了，且容易疲累，畢竟，她是在「製造」一個新生命啊！

給準爸爸的小建議：

家裡的工作儘量攬起來吧，洗衣、做飯、洗碗、搬搬抬抬，特別是一些繁重的體力勞動一定不要讓準媽動手。

準媽選擇性勞動可以是“權利”，準爸主動分擔家務應該是“義務”啊~

動起來，隨行陪護

到了孕晚期，準媽媽也不要天天窩在沙發上「躺贏」，保持定期的適量運動，可以幫助管理體重、保持體能，增強與分娩相關的肌肉和關節力量，讓分娩更順利！

給準爸爸的小建議：

孕期運動有必要，但安全至上，準媽媽需要你作為可靠的守護者。你可以幫她做好運動的準備工作，比如室內運動（瑜伽、孕婦體操等），先整理一下環境，清出一片空曠地區，並在地板上鋪好毯子。準媽媽運動過程，請務必全程陪護。

做產檢，務必陪同

到第28個孕周，產檢會更頻繁，每兩週1次；到36個孕周，準媽媽每週都要產檢。

給準爸爸的小建議：

準媽媽做產檢時，心裡肯定也是忐忑的，有你的陪伴，能夠讓她更加安心；而且，此時準媽媽的行動沒有那麼輕盈利索了，醫院人多繁雜，更需要你護著她。

大家好，如果你的老婆懷孕了不開心，應該怎麼讓她心情好呢？

首先我們要明白一點，女人懷孕的時候會很累，也缺乏安全感。因為從女孩到女人這變化，會產生一定的心理落差。

那麼我們如何讓她保持一個好的心情呢？

多做一些浪漫的事情，比如準備一些小驚喜，或者小禮物。你要明白一點，一個女人願意給你生孩子，肯定是因為喜歡。

平時根據她的愛好，多做一些她愛好的事情。