女人永遠不會嫌自己瘦，有也是說給胖人聽的。

就像女人的衣櫃裡永遠少一件衣服一樣，這是說給老公（男友）聽的。

不結合自己實際情況而很瘦了還是說非得減肥那應該只是一種盲目的跟風行為，你真正讓她做了她可能還不一定會去做，或者說堅持不了幾天。

現在的女生，大多數就是胖的不知道自己胖，那些瘦的總在減肥，，彷彿就跟是一種風氣，看見別人減肥，自己本來身材好，還在人家面前說減肥，有些時候讓人感覺有點冷嘲熱諷的，每個男生都有每個人的喜愛，遇見合適的對的人人，總會出現的，嘿嘿，

這是一個以瘦為美的國家。每個人都在為了自己的形體不斷的減肥。就算是特別的瘦，但總是覺風很肥。所以無休止的減下去。直到看不到肉肉。一點也不能有。

好多種可能 1、病態的社會審美，越瘦越好的思想已經嵌入她的腦中。 2、在強調自己很瘦。 3、在鄙視旁邊的胖子。 4、永不滿足的內心。

我來回答一下這個問題，可能是她們眼中的瘦和大家眼中的瘦不是一個概念，亦或者是身體某個部位胖，其他部位都很瘦，但是姑娘就想減她覺得胖的部位。比如腿。

當今社會以瘦為標準，時裝界也是多用瘦身材的模特來表演，影視界以瘦臉上鏡為好看，而愛美人士為追求時尚都跟著潮流而減肥。

因為有時候減肥只是口頭上的藉口，健身是非常時尚的，所以就這樣咯

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小密語錄：姐妹瑜伽練起來，效果肯定加倍。

好姐妹一生一起走，女生的感情真的不是男孩子可以想象出來的，我們女孩子要好的時候上廁所都要手挽手，所有開心不開心的事情都會告訴閨蜜知曉，自然有可以變瘦變美的瑜伽體式也會進行分享，甚至一起進行練習。畢竟一個人練習總是過於單調的，相信姐妹瑜伽，兩人齊心出來的效果也是加倍的哦，建議分別從早期、中期和後期這樣一個分組進行練習哦。

look1：早期準備姿勢讓雙方熟悉對方的身體

雖然說是好姐妹，在心靈上的默契程度肯定是不可否認的，但是在運動上的默契是不是真的足夠這就另當別論了，因此這組早期的準備姿勢可以儘量熟悉對方的身體，從而方便下面體式的進行。

閨蜜兩人分別單腿站立在地面上，另一腿向後向上進行伸展，小腿摺疊並且同側的手部伸向上方抓住腳踝，同時深吸一口氣將上半身逐漸向前伸展，同側的手緊緊支撐在站立腿部的腳踝上保持平衡。

一人單腿站立在地面上，並向後翹起一腿，用手不頂住另一人的腰部，這一人雙腿跨立，前腿彎曲後腿伸直，雙手向上舉起。

倒立體式可以做成考驗身體默契程度的一個好的選擇哦，先是雙手支撐在地面上將整個身體完全倒立過來，雙腿呈現交叉狀態並且筆直的保持在空中。

look2：中期練習讓你們配合更加完美

經過早期的練習，相信你們都已經一定程度的熟悉對方的身體了，這個時候身體也已經充分熱起來，可以練習下面這一組中期體式，不僅可以讓你們的配合更加完美，並且加快脂肪的燃燒，讓你們變瘦變美的進度加快。

這個體式對於身體的柔韌度要求還是比較高的，兩腿在身側逐漸進行伸展，同時上半身向前彎曲然後慢慢穿過胯下，將背部輕輕貼靠在地面上，雙手伸直放置在身前。

這個體式需要在下方的人支撐的較好，下方的人腰部彎曲直至雙手觸底呈現出輪式體式的姿勢，上方的人將腹部和下方人腹部相接處，雙手雙腳向上舉起呈現出弓式姿勢。

同樣還是需要有一個人在下方承當一個底座的姿勢，下方的人背部靠地雙腿向空中伸展呈現繃直狀態，雙手牢牢地舉起上方的人，上方的人整個身體呈現筆直的狀態。

這個體式可以充分的訓練髖部，逐漸調整自己的呼吸然後慢慢將上半身向下進行傾斜直至一側手部觸地，另一側腿部向上伸展同側的手緊緊抓住翹起的腳踝。

look3：後期體式祝你進行適當的塑形

有減肥經驗的人想必都知道減肥不是單單減脂，更重要的是在減脂之後要進行一定的塑形訓練，這樣子的身形才會緊緻好看，因此和閨蜜練習的時候一定不能錯過後期的塑形動作哦。

雙手支撐在下方人的後腰上好保持平衡，腿部加緊將雙腿摺疊彎曲放置在身前，膝蓋處儘量靠近雙手肘，頸部向前伸展一點程度將頭部向前輕微伸展。

下方的人背部撐地躺在地面上，雙腿向上支撐起上方人的身體，上方人在空中將雙腿呈現180度的夾角，並且一手向另一側的腿部伸展開來，最後緊緊抓牢翹起的腳掌。

下方的人一定要做好足夠的支撐作用哦，因此建議在以腰部為摺疊點向下向後進行翻仰的時候，動作儘量緩慢，這樣雙手觸底的時候身體才會儘可能的平穩。

雙腿在身側呈現最大程度的伸展，直至兩腿在地面上呈現一條直線的狀態，然後上半身依然保持直立的狀態，雙手向上舉起並在頭頂上呈現合十狀態。

現在的天氣越來越冷，要是一個人練習瑜伽不免有些孤單，就叫上自己最好的閨蜜和你一起練習姐妹瑜伽吧，可以讓彼此的心更加貼近，在這個寒冷的季節裡更加溫暖一些。

1.可能對自己的身材或者外貌不夠自信，甚至有些自卑；

2.對胖和瘦沒有明確的概念。

3.當滿大街的錐子臉成為一種時尚，一種趨勢的時候，跟風所致。

所以針對這種問題，個人認為心理疏導還是很重要，其實胖瘦並無太大關係，只要自己覺著可以，還有就是健康就好。

胖和瘦對於每個人來講概念並不是完全相同的，而且大家對於理想身材的追求也不一樣，單純的看體重並不是很客觀，體重往往需要和身高結合在一起去衡量，身高170cm，100-130斤的女生，和身高150cm，100-130斤的女生，在視覺上給人的感覺肯定是不一樣的。相比肥胖嚴重卻一點減肥意識和計劃都不曾有過的人來講，個人認為對完美身材有追求的女生會更容易被認可，當然要排除那些極端個例。