如果是腸胃炎發燒(一直低燒的那種)一天喝2次紅糖水，花椒粉塞肚臍，艾灸中朊，天樞各30分鐘，其它發燒三豆水，艾灸中朊15一20分鐘，肺俞45分鐘以上，風寒感冒可用桂枝湯，退燒後再改用以杯山，白扁豆為主的食療方即可!再加清天河水等的推拿

發燒咳嗽的人，在飲食方面要有所注意，應以清淡為主，少吃油膩辛辣的食物，減少對身體的刺激。最好吃些易消化的如小米粥丶白米粥麵條等，佐以甜醬菜丶豆腐乳等，既能提供營養，又能增加食慾。因為感冒引起的發燒咳嗽，這時會感到口喝，可多喝水，既解喝又發散熱量，也可適當服些酸性飲料，如橙子汁丶山楂汁等，除此之外，還要多吃一些富含維生素C丶E的食物，如西紅柿丶蘋果丶西瓜等，增強人體免疫力，預防感冒咳嗽的發生。在感冒發燒咳嗽期間，有些食物不宜食用的應該注意避免，如平常吃的雞蛋。雞蛋營養豐富，這時候食後，會在人體消化吸收時產生一定熱量，容易加劇發燒的症狀，對病情不利，所以要忌吃高熱量高蛋白的食物。且易加重發燒和使痰液增多等症狀。也不要喝濃茶，因為濃茶會使大腦保持興奮狀態，還可能使患者煩躁不安，升高體溫，加劇咳嗽發生，同時喝茶水還會影響人體對藥物的吸收，降低藥物療效。

中醫認為感冒發燒咳嗽的人在食療養生方面也要注意風寒與風熱之區分風寒感冒發燒咳嗽可以吃些發散寒邪的薑湯或姜栆紅糖茶，蔥白湯輔以熱稀粥啖之使寒邪宣散。若風熱感冒發燒咳嗽可吃些桑葉菊花茶，鮮薄荷葉泡茶飲之或鮮蘆根煮水飲之，以宣肺清熱。或用鮮薄荷葉啜粥吃之。夏季溼季可用鮮藿香丶鮮佩蘭啜粥，可解暑季發燒咳嗽的暑溼熱性感冒或消化系統的疾患。秋季乾咳燥咳嗽可吃鮮百合粥丶梨粥因地制宜，辨證養生，亦可収到很好效果。

發燒咳嗽的人如何進行食療？

你現在的情況並不好，那你應該先把發燒制住了，在冬季天氣乾燥，易寒包火形成感冒，風熱風寒感冒有時會發燒有時不發燒，這其間你要多喝水，特別用甘蔗梨加蘿蔔煮水喝再加少許冰糖可對感冒有幫助，再用小柴胡顆粒加桑菊感冒片吃二至三天就會好的。接著你就可煮些小米粥喝，多吃些清菜和易消化的食物。還要多吃水果保持清淡用餐。如果是腸胃感冒的話也要喝小柴胡顆粒沖劑。因為小柴胡顆粒是感冒發燒中最好的退燒藥，然後喝藿香正氣液和吃藿香膠囊就可解決。燒退不咳了還有什麼不能吃的，先養好胃，多喝面餎答雞蛋湯是很養胃的一種粥，加小清菜清新美味不傷胃。以後該吃啥就吃啥。如果有幫助請關注我吧謝謝！

多喝水，隨時觀察體溫 上了38.5就喝美林觀察有沒有發抖，抽筋各種情況好及時就醫，如果沒有這些情況在飲食方面清淡為主，少吃多餐

治感冒自助餐

對於感冒雖然我們不能制服它，但我們還是有預防和緩解症狀的辦法，在又一個感冒多發季來臨之時，一些對付感冒的方法,你都可以試試。

熱水泡腳

每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅,才可預防感冒。

生吃大蔥

生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。

鹽水漱口

每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。

冷水浴面

每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出，反覆多次。

按摩鼻溝

兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴(位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點)十餘次,可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。

鼻子插蔥

感冒後鼻子不通氣怎麼辦呢？可以睡覺時在兩個鼻孔內各塞進一鮮蔥條，3小時後取出，通常一次可愈。倘若不行，可於次日再塞一次。值得提醒的是：首先,蔥條要選擇粗一點，細了，一是藥力小；二是容易吸入鼻腔深部，不易取出；其次，若患者的鼻腔接觸鮮蔥過敏，可在蔥條的外面包上一層薄薄的藥棉。

白酒擦身

用銅錢、硬幣等光滑硬物蘸白酒，輕刮前後胸、曲池及下肢曲窩處，直至皮膚髮紅髮熱，然後喝一碗熱薑糖水，約15分鐘後便大汗淋漓。汗後周身輕鬆舒適，此時注意免受風寒，感冒很快痊癒。

可樂煮姜

鮮姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鋁鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。

呼吸蒸汽

初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。

熱風吹面

感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。

蒜泥蜂蜜

將等份的蒜泥與蜂蜜混勻後，用白開水送服，每次一湯匙，每天4至6次，對治療流感有佳效。

香油拌蛋

將一兩香油加熱後打入一鮮雞蛋，再衝進沸水攪勻，然後趁熱喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈後的咳嗽。

凡感冒之人，宜分清風寒感冒或風熱感冒，分別適宜選用以下食物。

生薑

性溫，味辛，具有散寒發汗、解表祛風作用，適宜風寒感冒者食用。民間常以生薑3片，紅糖適量，開水沖泡，俗稱生薑紅糖茶，頻頻飲用，汗出即愈。

蔥白

性溫，味辛，具有調節體溫，使汗腺的排汗工作正常的作用，並可減少和預防傷風感冒的發生。適宜風寒型傷風感冒者食用。在民間，初起感冒時，常用蔥白連同蔥頭與豆豉煎水喝。也可用細蔥2~3莖，與生薑1片煎水代茶飲。身體虛弱或年老體弱之人，受涼感冒後，最適宜用蔥白3~5莖，同大米煮成稀薄粥，頻頻食用。