近年來，很多成年人發現視力下降懷疑近視又加深了。急急忙忙跑到醫院經行檢查。眼科專家特別提醒：很多的成年人視力下降大多數是一種假象，主要是因為工作強度大，用眼過度疲勞導致的，只要正確用眼，和科學的治療是可以恢復正常視力的，盲目配鏡反而不好。用眼強度過大造成近視的最大因素眼睛要休息，就像人每天要睡覺，長期得不到應有的休息，睫狀肌的調節功能就會出問題。即使是成年人眼睛長期處於疲勞的狀態中也會導致真性近視的加深和發展。整天坐在辦公室的白領，大部分時間都對著電腦，或是在辦公室看書看報，長時間、高強度用眼，讓眼睛也覺得很累，睫狀肌就長期處在看近距離的疲勞的狀態，久而久之視力下降的症狀就產生了。同時還會感覺到眼睛酸脹、有痛感並總是處在乾澀的狀態。正確用眼可以避免視力下降理論上講，成年人的視力已經固定，一般是不會再近視的。“其實，眼睛睫狀肌的調節能力是很強的。”成年人只要正確用眼，是可以恢復正常視力的，盲目配鏡反而不好。而青少年一但發現視力下降就必須要到醫院接受專業的視光檢查，必要時還需要進行散瞳驗光。建議長期在室內工作的白領，上班空閒的時候看一看遠處，不要一直讓眼睛看近處的東西，“遠近交替看可以幫助睫狀肌活動，保證它的調節能力。”或者在眼睛酸脹的時候，閉目養神，讓眼睛睡個臨時的覺。