孕中期，一週長一斤正常嗎？

孕中期，胎兒發育速度加快，對營養的需求增加，而孕婦早孕反應消失，胃口變大，此時體重會呈直線上升，每週體重增加1斤很正常。

孕13-14周

孕13-14周的時候，胎兒已經穩定，開始加速發育，但是此時胎兒每週體重增加只有3-4g左右，孕婦的肚子剛剛顯懷，還不明顯，體重變化也不會很大，體重每週增加1斤屬於多的，很多孕婦此時體重增加0.5斤左右，變化不大。

孕15-22周

孕15-22周的時候，是胎兒發育比較快的時期，不管是胎兒的器官發育，還是胎兒的體重身長髮育，速度都很快，每週體重增加50-60g左右，孕婦的肚子明顯變大，顯懷特別明顯，體重變化也比較大，此時每週體重增加0.6-0.8斤左右，1斤也很常見。

孕23-28周

胎兒的體重增加比之前還要快，每週體重增加100-110g左右，胎動特別明顯，肚子也很大，孕媽此時體重每週增加1斤左右。不過此時孕媽可能會出現浮腫，大多是大肚子對下肢的壓迫導致的，不要擔心，注意低鹽飲食，適量運動即可。

注意：孕中期的時候，很多孕媽會出現缺鈣貧血的情況，這是因為胎兒發育速度加快，對營養的需求增加導致的，孕媽需要及時補充營養，滿足胎兒需求。推薦孕婦奶粉，營養均衡充足，還易吸收好消化，能夠很好的滿足孕媽與胎兒需求。

最後，孕中期孕媽每週體重增加1斤實屬正常，不要擔心，健康飲食，不要暴飲暴食就好！

孕中期，一週長一斤正常嗎？

在孕期孕媽媽關注最多的，除了胎兒的情況，還有就是自己體重增長的情況。我有一個同事，她懷孕之前確實挺瘦的。但是懷孕之後不知不覺中就胖了起來，有一次我給她拍照片。她看到自己的照片，自己也嚇了一跳。

一般在懷孕的孕早期體重變化不是很明顯。甚至有的媽媽在孕早期體重出現下降的情況。這都是正常的。

到了孕中期是胎兒增長速度比較快速的一個時期，這個時候媽媽的體重增長的也會比較多。一週增體重增加一斤左右也是正常的。

1、少食多餐。

我們都知道孕婦特別容易餓。所以一定要少食多餐。也要做好合理的營養搭配。

2、適量的運動。

在孕期有的孕婦很少運動。只是有的人因為孕期反應會變得慵懶，嗜睡。如果加上運動過少的話。很容易造成體重增長過快。

懷孕期間最理想的狀態就是隻長胎，不長肉。但是胎兒的體重也不能一直的增長。因為胎兒體重如果過大的話也是不利於分娩的，所以說在孕期不管是準媽媽也好，胎兒也好，體重增長在合理的範圍之內，就是正常的。