一般面部護理有如下幾個時間段：
5：00-7：00AM
此時其實是大腸經執行的時間段，也是排毒的一個時間段，此時的肌膚由於經過一夜休整後，水分聚積於細胞內，而淋巴迴圈緩慢，一些人這時會有眼皮腫脹情形，可用能增強眼部迴圈，收緊眼袋的眼霜。
護膚攻略：A. 清潔：此時已經起床，第一步就進行洗漱，因為秋季處於一個氣候轉換比較大的季節，建議以溫和的潔面產品為主，在潔面之前可以用溫毛巾敷一下臉，趕走起床氣，讓細胞清醒過來，隨後選擇進行清潔工作。B. 眼部按摩：有些妹紙早起會出現眼袋、浮腫等現象。可在睡覺前和第二天早上都塗上眼霜，進行簡單的按摩，讓眼部肌膚活絡起來，精神一整天。
8：00-12：00 AM
這個時候正是處於上班的一個時間段，路上空氣汙染過重，而此時的你一定要戴上大口罩，讓自己成為蒙面超人，避免灰塵被還未吸收的護膚品吃進去，等到了公司就是一臉的灰……護膚攻略：補水——保溼水噴霧在辦公桌前準備一個噴霧是必要的，偶爾給面板來一點水分，保持滋潤，避免長時間的伏案工作而將面板的水分蒸發掉。
12：00-13：00 PM
經歷了上午的高壓奮戰，中午早已疲憊不堪，肌膚同人一樣，疲憊後就容易出現小細紋，這時候對紫外線以及外界汙染的抵抗力是非常差的，建議中午的時候大家就不要往外跑啦，此時肌膚一旦受損，後期修復是很難的。護膚攻略：A. 防曬—冰泉Sunny隔離乳，面板處於一天中最脆弱，壓力最大的時候，也正是大家要出去覓食的時候，更是太陽最毒的時候，這時候一定要做下防曬產品的補塗再出門。另外這時間正好是心經執行的時候，宜靜不宜鬧，這就為什麼倡導大家中午稍微眯一下修身養性。
B. 按摩最佳時間：如果足夠空閒，這時去美容院享受也很不錯。這時候享受肌膚按摩可以讓面板放鬆、有助於代謝加強。如果比較忙，也可以輕輕地用指腹按摩幾分鐘。分別在太陽穴、內眼角、鼻翼兩側和嘴角下方深按下去5 秒鐘後，輕緩抬起，並伴隨在按下時呼氣，抬起時吸氣的深呼吸。
13：00-15:00PM
這時候正好是小腸經執行的時候，也是主吸收的時候，想減肥的妹紙可千萬管住嘴啊！(*^__^*) 這時候也是人體靜電最弱的時候，如果是頭髮有枯燥現象的妹紙，非常適合進行梳頭髮哦，刺激頭皮，有助於生髮！
16：00-18：00 PM
從三點過後，人開始疲憊，肌膚又開始疲軟下來，一天也就過去了，此時回到家第一件事情就是卸妝，讓悶了一天的面板好好的呼吸~護膚攻略：卸妝：回家第一件事情就是卸妝，讓肌膚呈現一個零負擔的狀態，什麼亂七八糟的粉刺、痘痘就不會找上你了哦 ！
20:00-21:00
正常情況下，這個時間段是護膚最方便的時候，因為工作完成了，晚飯也吃了，步也散了，澡也洗了，該好好躺下來敷個面膜了。護膚攻略：A.敷面膜——這時候敷補水面膜可以讓面板很好的吸收營養成分，即使下半夜有趴，也不用擔心不好上妝或者是氣色不好。此時人的精神剛好處於一個亢奮的狀態，做面膜也不用擔心會睡著而導致面板被反吸水。B.全臉按摩護理在家裡自己給面部進行按摩，並且開始對肌膚做全面的護理，是灰常地好，可以使用修復性的精華，有助於吸收哦。
22：00-23:00
有妹紙可能會說九點不睡覺腫麼破？很簡單哇，上面按摩好之後讓面板保持滋潤的狀態，睡覺前擦下面霜或者是睡眠面膜就ok了哦~這個時候敷貼片式面膜可能會容易睡著導致水分蒸發幹哦，所以一般不建議這時候來片面膜的。
然而現在人對於自己的面部肌膚保養工作是非常重視的，有越來越多的男生也開始加入面部肌膚保養的行列。對於男士的護膚工作來說，相對而言，要比女士的護膚工作簡單很多。但是同樣也需要注意一些地方，今天就來講一下男士在護膚時所需要注意的幾點問題：
第一，潔面一定要徹底。相對而言，男士進行一些運動的機率要比女生大，其所進行的一些運動的強度和運動量也要比女生更大和更多。因此很多男生的面部肌膚油脂分泌量是比較多的，尤其是在夏天這樣比較炎熱的季節。
為了讓自己的面部肌膚時刻保持在一個比較清爽的狀態，男士的護膚工作中，潔面是非常重要的一步。但是不僅僅要選擇潔面比較徹底、適合自己的潔面產品，還需要堅持每天早晚進行深度的潔面工作。在每天早晚的潔面工作完成之後，男生用爽膚水輕輕的拍打面部肌膚，等面部肌膚等毛孔儘量的開啟，再使用補水保溼效果比較好的面霜，就可以了。
第二，對於一些面板狀況比較差的男生來說，也有必要進行一些額外的護膚工作，比如說面膜。
第三，一些必要的補水保溼護膚工作也是男生必須每天進行的。一般來講，這項護膚工作對於男生來說要相對的更簡單一點。所需要使用到的護膚品數量要比女生少很多，只要一個爽膚水加上一個面霜就夠了。
因為現代人們所生活的環境汙染是比較嚴重的，各種空氣汙染讓男士的肌膚也受到了一定的威脅，很多男士的肌膚水分和其他營養物質流失情況是比較嚴重的。因此就需要定期的進行一定的面膜面板保養。一般來講，男生進行敷面膜的工作不需要頻率有多高，一週兩到三次就好。
第四，防曬也是男士護膚工作中非常重要的一個組成部分。現在的太Sunny線對於人面板的傷害是非常大的，讓自己的面板過多的直接暴露在太Sunny線下，甚至是有可能引起一些面板疾病的。因此，男士在進行一些戶外運動時，無論是晴天還是陰天，都最好做好防曬。因為晴天也好，陰天也罷，太陽輻射都是存在的。
另外，對於一些室內工作的男士來說，防曬工作同樣重要。室內防曬所隔離的是一些來自某些電器的輻射，這些輻射對於人面板的傷害同樣很大。
一般面部護理有如下幾個時間段：
5：00-7：00AM
此時其實是大腸經執行的時間段，也是排毒的一個時間段，此時的肌膚由於經過一夜休整後，水分聚積於細胞內，而淋巴迴圈緩慢，一些人這時會有眼皮腫脹情形，可用能增強眼部迴圈，收緊眼袋的眼霜。
護膚攻略：A. 清潔：此時已經起床，第一步就進行洗漱，因為秋季處於一個氣候轉換比較大的季節，建議以溫和的潔面產品為主，在潔面之前可以用溫毛巾敷一下臉，趕走起床氣，讓細胞清醒過來，隨後選擇進行清潔工作。B. 眼部按摩：有些妹紙早起會出現眼袋、浮腫等現象。可在睡覺前和第二天早上都塗上眼霜，進行簡單的按摩，讓眼部肌膚活絡起來，精神一整天。
8：00-12：00 AM
這個時候正是處於上班的一個時間段，路上空氣汙染過重，而此時的你一定要戴上大口罩，讓自己成為蒙面超人，避免灰塵被還未吸收的護膚品吃進去，等到了公司就是一臉的灰……護膚攻略：補水——保溼水噴霧在辦公桌前準備一個噴霧是必要的，偶爾給面板來一點水分，保持滋潤，避免長時間的伏案工作而將面板的水分蒸發掉。
12：00-13：00 PM
經歷了上午的高壓奮戰，中午早已疲憊不堪，肌膚同人一樣，疲憊後就容易出現小細紋，這時候對紫外線以及外界汙染的抵抗力是非常差的，建議中午的時候大家就不要往外跑啦，此時肌膚一旦受損，後期修復是很難的。護膚攻略：A. 防曬—冰泉Sunny隔離乳，面板處於一天中最脆弱，壓力最大的時候，也正是大家要出去覓食的時候，更是太陽最毒的時候，這時候一定要做下防曬產品的補塗再出門。另外這時間正好是心經執行的時候，宜靜不宜鬧，這就為什麼倡導大家中午稍微眯一下修身養性。
B. 按摩最佳時間：如果足夠空閒，這時去美容院享受也很不錯。這時候享受肌膚按摩可以讓面板放鬆、有助於代謝加強。如果比較忙，也可以輕輕地用指腹按摩幾分鐘。分別在太陽穴、內眼角、鼻翼兩側和嘴角下方深按下去5 秒鐘後，輕緩抬起，並伴隨在按下時呼氣，抬起時吸氣的深呼吸。
13：00-15:00PM
這時候正好是小腸經執行的時候，也是主吸收的時候，想減肥的妹紙可千萬管住嘴啊！(*^__^*) 這時候也是人體靜電最弱的時候，如果是頭髮有枯燥現象的妹紙，非常適合進行梳頭髮哦，刺激頭皮，有助於生髮！
16：00-18：00 PM
從三點過後，人開始疲憊，肌膚又開始疲軟下來，一天也就過去了，此時回到家第一件事情就是卸妝，讓悶了一天的面板好好的呼吸~護膚攻略：卸妝：回家第一件事情就是卸妝，讓肌膚呈現一個零負擔的狀態，什麼亂七八糟的粉刺、痘痘就不會找上你了哦 ！
20:00-21:00
正常情況下，這個時間段是護膚最方便的時候，因為工作完成了，晚飯也吃了，步也散了，澡也洗了，該好好躺下來敷個面膜了。護膚攻略：A.敷面膜——這時候敷補水面膜可以讓面板很好的吸收營養成分，即使下半夜有趴，也不用擔心不好上妝或者是氣色不好。此時人的精神剛好處於一個亢奮的狀態，做面膜也不用擔心會睡著而導致面板被反吸水。B.全臉按摩護理在家裡自己給面部進行按摩，並且開始對肌膚做全面的護理，是灰常地好，可以使用修復性的精華，有助於吸收哦。
22：00-23:00
有妹紙可能會說九點不睡覺腫麼破？很簡單哇，上面按摩好之後讓面板保持滋潤的狀態，睡覺前擦下面霜或者是睡眠面膜就ok了哦~這個時候敷貼片式面膜可能會容易睡著導致水分蒸發幹哦，所以一般不建議這時候來片面膜的。
然而現在人對於自己的面部肌膚保養工作是非常重視的，有越來越多的男生也開始加入面部肌膚保養的行列。對於男士的護膚工作來說，相對而言，要比女士的護膚工作簡單很多。但是同樣也需要注意一些地方，今天就來講一下男士在護膚時所需要注意的幾點問題：
第一，潔面一定要徹底。相對而言，男士進行一些運動的機率要比女生大，其所進行的一些運動的強度和運動量也要比女生更大和更多。因此很多男生的面部肌膚油脂分泌量是比較多的，尤其是在夏天這樣比較炎熱的季節。
為了讓自己的面部肌膚時刻保持在一個比較清爽的狀態，男士的護膚工作中，潔面是非常重要的一步。但是不僅僅要選擇潔面比較徹底、適合自己的潔面產品，還需要堅持每天早晚進行深度的潔面工作。在每天早晚的潔面工作完成之後，男生用爽膚水輕輕的拍打面部肌膚，等面部肌膚等毛孔儘量的開啟，再使用補水保溼效果比較好的面霜，就可以了。
第二，對於一些面板狀況比較差的男生來說，也有必要進行一些額外的護膚工作，比如說面膜。
第三，一些必要的補水保溼護膚工作也是男生必須每天進行的。一般來講，這項護膚工作對於男生來說要相對的更簡單一點。所需要使用到的護膚品數量要比女生少很多，只要一個爽膚水加上一個面霜就夠了。
因為現代人們所生活的環境汙染是比較嚴重的，各種空氣汙染讓男士的肌膚也受到了一定的威脅，很多男士的肌膚水分和其他營養物質流失情況是比較嚴重的。因此就需要定期的進行一定的面膜面板保養。一般來講，男生進行敷面膜的工作不需要頻率有多高，一週兩到三次就好。
第四，防曬也是男士護膚工作中非常重要的一個組成部分。現在的太Sunny線對於人面板的傷害是非常大的，讓自己的面板過多的直接暴露在太Sunny線下，甚至是有可能引起一些面板疾病的。因此，男士在進行一些戶外運動時，無論是晴天還是陰天，都最好做好防曬。因為晴天也好，陰天也罷，太陽輻射都是存在的。
另外，對於一些室內工作的男士來說，防曬工作同樣重要。室內防曬所隔離的是一些來自某些電器的輻射，這些輻射對於人面板的傷害同樣很大。