焦慮是對外部事件或內在想法與感受的一種痛苦體驗。它涉及輕重不同但性質相同，因而互相過渡的一系列的情緒。最輕的是不安和擔心，其次是心理害怕和驚慌，最重的是極端恐懼。焦慮在表現形式上，它至少包括緊張不安的體驗，行動上的運動不安以及植物神經喚起症狀。焦慮分兩種：正常焦慮和病態焦慮 正常焦慮：是對威脅性處境和一種的利反應。如第一天上學的兒童；第一次約會的表少年；年齡增長並接近死亡的成年人；面臨疾病的任何人……正常焦慮主要有成長焦慮、生存焦慮和處境焦慮。這種焦慮是一種警覺訊號，它預示著內部和外部危險的臨近，促使人們採取措施處理威脅或減輕威脅的後果。 病態焦慮：是一種不適當的情緒反應，由焦慮的強度和持續的時間來確定。變態焦慮的臨床表現1.驚恐發作：極其驚恐懼、害怕，有頻死感，說不出恐懼有原因，患者感到精神錯亂，不能集中注意力。伴隨的症狀主要有：心動過速、心悸、呼吸困難、出汗等。2.廣泛性焦慮：基本症狀是焦慮、運動性緊張、自主活動增多、認知警覺性增高，這些症狀往往會影響其它人的生活。廣泛焦慮有下列表現：運動性緊張：發抖、坐立不安、頭痛；自主神經功能增多：呼吸短促、大量出汗、心悸和各種胃腸道症狀；認知警覺增高：易激惹、大吃一驚。3.強迫症狀：由強迫思維和強迫行為組成。主要有下列表現形式：汙染：以強迫性汙染為特徵，表現為反覆洗手，認為汙染無處不在。除了焦慮是常見情緒反應外，也會出現強迫性羞恥、厭惡。病態性懷疑：是第二常見症狀。如反覆檢查煤氣閉了沒有、門鎖好沒有等。還可表現為自我懷疑，總是感到有罪，如過分自責、忘記了某事等等。強迫性思維：不伴有強迫行為，但有反覆思考性或攻擊性行為，如性是醜惡的，想把小孩從樓上摔下去等等。對稱性：這種焦慮症狀的人有一種對稱性或精確性的需要，這會導致病人強迫性緩慢，如要花幾小時吃一頓飯。因為要一粒一粒地數米。