其實你看現在的女孩子稍微打扮一下就挺好看的，或是補一個淡妝就很吸引你了。再看看現在的你，至少要讓自己看起來乾淨整潔一點吧，不說要很帥但要舒服有點自己的形象吧，不然出去跟女孩說個話都沒人理呢。另一方面是擴充一下自己的內涵素養，提升一下自己的能力，同時還要做到經濟獨立，有一定的處事能力，不能總是依靠別人，最後是現在都在用微信的時代，儘量打造好自己的朋友圈，那就是別人認識你的一個基礎。

謝邀！你單身老實是一件難得的事情，但在談戀愛時千萬不能老實啊！談戀愛時要主動出擊，要有禮貌和大方，要識得關心她，愛護她，思解她，多說點甜言蜜語，多做點獻殷勤的事情。這樣有那一個女孩不喜歡你呢？你做到以上幾點，立馬可脫單，說不定馬雲的女都想嫁給你。你是我的粉絲沒有？私信我我再教你一些妙招吧！

這說多了都是廢話，多去和人接觸才是正理。有女同學吧？多聯絡，沒準就能給你介紹個物件。和鄰居大爺大媽也搞好關係，保不齊能把七大姑八大姨家姑娘介紹給你。

天生老實，到底有多老實？你沒明確說，那怎麼能對症下藥？

單身很多年 很正常，你看廣大農村多少人單身一輩子。如是你身處農村，那僅僅是單身族中的一員。

之所以單身，無非是硬體拿不出手，跟你老實不老實關係不大，因為總會有黃蓉喜歡郭靖那一款。婚姻其實符合供需要求，你有的是別人需要的，人家才能對你有意思。問題是，經濟實力、長相、學歷、事業、性格、智商、家境等，你具有哪些可以誇耀的資本？要是你一窮二白誰也幫不了你。

另外，眼光要跟你自身相匹配，別跟我說你想娶特朗普的女兒伊萬卡，那活該你單身了。

有很多方面，你是沒有遇上這類人。一但把他整煩。他拿著了自己的理由，馬上會跳起來，讓你招架不住。

我知道有很多人聽個這個話。老實人，做出來的事讓人難也想想。

現在的人都很精靈，談朋友，看自己喜歡的是什麼。如果自己是一個很火爆皮氣的人。還是找個老實的人為伴侶。

單身老實人如何脫單，通俗說法是如何學會泡妞。

老實人總是循規蹈矩的做事，不會去冒險做一些不該做的事情。他們非常看重別人對他的看法，做事情總是照著框架來，不懂變通，缺少冒險精神。

1 變壞，所謂男人不壞女人不愛。思想變壞，品德變壞，一到晚油腔滑調，牛皮連天，很多女人過不了這一關。這種方法不可取。

2 幽默，男人要學會幽默，在尷尬的場合幽默一下，會被很多女人歡喜。

3 情調，有情調的男人女人都歡喜。

4 事業，事業有成的男人非常吸引女人。成功的男人從來不缺女人。

脫單有一個條件，就是你必須要認識很多單身的異性，並且跟他們都有聯絡，如果你不經常出去社交的話，你是不會認識這麼多人的。

所以在你沒事幹的時候你要多出去與人交往，多把那些異性朋友約出去一起玩耍，先把他們當成好朋友來相處，不要總是因為他們跟你的性別不一樣，所以才不經常聯絡。

另一個方面就是不管是男生還是女生，都要注重自己的外表，都要注重自己的穿衣打扮，因為人都是視覺動物，都喜歡美好的事物。如果你的顏值不夠，那麼就請透過你的穿衣打扮或者說化妝來提升你的顏值。

不要奢望別人可以透過你邋遢的外表去看到你豐富有趣的內心，所以你至少要讓自己看起來乾乾淨淨，清清爽爽的，這樣才能夠留給別人一個好的印象。

其次，你要自己變得很優秀才行，你要利用你的空閒時間去提升自己，多讀一些對自己有益的書，或者去學一些模特兒的步伐，提升你自己的氣質，當你自己的氣質被提升之後，別的異性才會多看你一眼，否則就算你再優秀，你外表不好，別人也不會多看你，有人說，內在美很重要，其實外在美更重要，如果沒有外在的話，是沒有人會關心你的內在的。

最後就是努力的提升自己的能力吧，當你變得越來越優秀的時候，你就會越來越有魅力。這個時候如果你遇到你心目中的那一個人，你就不會覺得很自卑，你就不會覺得你配不上對方，你就能夠勇敢地去追求對方。所以，自身的實力是最重要的。

單身的老實人怎麼脫單，其實是一個問題 ，你是不是工作努力但是總嫌自己撩妹技術太差嗎？看著別人成雙成對但自己總是萬年單身狗嗎？不要抱怨自己的顏值不及別人，快來練習瑜伽吧，男士瑜伽可以讓男生同時收穫文藝流浪男和都市型男，無論女生喜歡哪一類你都可以輕易俘獲，讓你的魅力增加一倍。最重要的，是讓你的身體越來越棒，連進健身房的肌肉男都會羨慕你。

單腿站立平衡變式

這個體式是一個非常好的讓全身血液加速，提高腿部力量，調節神經系統平衡的一個體式。動作分解：右腿直立站立撐地，左腿伸直並向左前方伸直拉伸，上半身直立向上，右手自然下垂，左手向前伸直並抓住左腳腳趾。目視前方。

半月變式

這個體式同時考察我們四肢的力量。動作分解：左手向左側伸直撐地，右手向右側伸直伸展，頭部向下上半身向後拉伸，左腿膝蓋彎曲小腿向上，右腿向右後方伸直並觸地。

起飛變式

起飛變式是一個非常鍛鍊我們腰腹部力量的體式，透過撐地的雙手來支撐全身的重量，達到身體的平衡。動作分解：雙手在身體兩側伸直撐地，上半身和地面保持平行，頭部向下，雙腿併攏並向身體左側扭轉，膝蓋彎曲小腿向後伸展，雙腳併攏。

趾尖式變式

趾尖式變式可以鍛鍊我們的腳踝，拉伸我們腿部的經絡，同時透過擠壓腳底來增強我們腿部的血液迴圈，也可以鍛鍊到我們的背部。動作分解：左腿膝蓋彎曲小腿向下腳尖觸地，右腿向前伸直拉伸，上半身直立向上，雙手在身體兩側向前伸直並抓住右腳腳底，雙手合十在腳底板處，目視前方。