更年期是婦女一生中的轉折期，它不僅會引起身體上一系列變化，而且大約有一半以上的女性會出現各種各樣的心理上或精神上的症狀。
在婦科門診經常遇見這樣的病人：訴說全身不舒服，覺得自己患了重病，非常鬱悶甚至想輕生，但全身各項檢查都查不出問題；有些進入更年期的領導幹部變的恐懼與下級談話；有的教師無緣無故地訓斥學生；有一個病人說：現在的生活水平提高了，我家的日子也越過越好了。我和愛人的工作都不錯，孩子也上了大學，按說我該舒心了吧，可我現在非常苦惱。我今年47歲，原本是個慢性子，很少跟人紅臉吵架。可這兩年我的脾氣越來越大，性子也越來越急，老有一股說不出的無名火堵在心口。在單位我不得不強忍著，回家後常忍不住發火，丈夫很不理解我，埋怨我不像他原來認識的那個“我”了，我們的夫妻感情受到了影響。
進入更年期，隨著卵巢功能的不斷減退，女性體內雌激素的分泌不斷減少，全身大部分器官、組織均有雌激素受體，其生理功能直接受到雌激素分泌量的影響。隨著雌激素的逐漸減低，上述靶器官會逐漸失去雌激素的支援，人體會產生一系列的變化。如果表現在神經系統，女性便會在絕經期前出現情緒上的大幅度波動，表現為易激動、焦慮、消沉、抑鬱、多疑、失眠、記憶力減退、注意力不集中等等。雌激素的分泌減低還會造成更年期婦女生殖道粘膜變薄，影響到夫妻生活的和諧完美。且在更年期階段，女性的體力、精力、社會適應能力都有所降低，若再得不到同事、家人的理解，便會使有些中老年婦女對生活失去興趣，對自身失去信心，重者甚至會產生思維和語言分離等嚴重精神症狀，不但給本人和家庭帶來痛苦和不幸，還會影響到工作甚至社會的安定。
那麼處於更年期的婦女應該怎麼做呢?首先應學會科學地珍愛自己，應儘量把內心的煩惱和痛苦向家人傾訴出來，因為傾訴是一種心靈鬱悶的有效宣洩方式。作為更年期婦女的家人，也應盡力學會聆聽、學會理解、幫助親人化解鬱悶，減輕痛苦。更年期婦女還應注意多接觸環境，多接觸新事物，不要在行為上和心理上自我封閉，要多掌握一些更年期保健知識，正確地認識和理解女性這一段的生理、心理特性，使自己健康、平安地度過更年期。
更年期是婦女一生中的轉折期，它不僅會引起身體上一系列變化，而且大約有一半以上的女性會出現各種各樣的心理上或精神上的症狀。
在婦科門診經常遇見這樣的病人：訴說全身不舒服，覺得自己患了重病，非常鬱悶甚至想輕生，但全身各項檢查都查不出問題；有些進入更年期的領導幹部變的恐懼與下級談話；有的教師無緣無故地訓斥學生；有一個病人說：現在的生活水平提高了，我家的日子也越過越好了。我和愛人的工作都不錯，孩子也上了大學，按說我該舒心了吧，可我現在非常苦惱。我今年47歲，原本是個慢性子，很少跟人紅臉吵架。可這兩年我的脾氣越來越大，性子也越來越急，老有一股說不出的無名火堵在心口。在單位我不得不強忍著，回家後常忍不住發火，丈夫很不理解我，埋怨我不像他原來認識的那個“我”了，我們的夫妻感情受到了影響。
進入更年期，隨著卵巢功能的不斷減退，女性體內雌激素的分泌不斷減少，全身大部分器官、組織均有雌激素受體，其生理功能直接受到雌激素分泌量的影響。隨著雌激素的逐漸減低，上述靶器官會逐漸失去雌激素的支援，人體會產生一系列的變化。如果表現在神經系統，女性便會在絕經期前出現情緒上的大幅度波動，表現為易激動、焦慮、消沉、抑鬱、多疑、失眠、記憶力減退、注意力不集中等等。雌激素的分泌減低還會造成更年期婦女生殖道粘膜變薄，影響到夫妻生活的和諧完美。且在更年期階段，女性的體力、精力、社會適應能力都有所降低，若再得不到同事、家人的理解，便會使有些中老年婦女對生活失去興趣，對自身失去信心，重者甚至會產生思維和語言分離等嚴重精神症狀，不但給本人和家庭帶來痛苦和不幸，還會影響到工作甚至社會的安定。
那麼處於更年期的婦女應該怎麼做呢?首先應學會科學地珍愛自己，應儘量把內心的煩惱和痛苦向家人傾訴出來，因為傾訴是一種心靈鬱悶的有效宣洩方式。作為更年期婦女的家人，也應盡力學會聆聽、學會理解、幫助親人化解鬱悶，減輕痛苦。更年期婦女還應注意多接觸環境，多接觸新事物，不要在行為上和心理上自我封閉，要多掌握一些更年期保健知識，正確地認識和理解女性這一段的生理、心理特性，使自己健康、平安地度過更年期。