我既往分享過這點，在生活中你也見到過，並不一定是糖尿病人才會低血糖。什麼樣的（非糖尿病）人會低血糖？兩種人：大胖子和小瘦子。他們出現低血糖的原因都是體內胰島素短期大量升高。雖然他們體型看起來不同，但由於不同的代謝問題，不能維持體內血糖的穩定，導致了低血糖。這兩種人身體是什麼情況？大胖子可以看做糖尿病前期，即使他們還沒有達到糖尿病標準。他們體內發生了什麼：長期的慢性升高的血糖以及胰島素。胰島素不是降糖的嗎？為何他們一起高？因為他們全身對胰島素不敏感（胰島素抵抗），一般水平的胰島素對他們不起作用了。胰島素水平的慢性長期升高會在細胞中導致胰島素受體功能紊亂。因為血糖無法充分被細胞攝取，導致血糖升高而不是儲存為能量（合成糖原）。因此，人體必須產生更多的胰島素，才能從血液中降糖，從而導致低血糖。這個稱之為“反應性低血糖”。小瘦子很容易血糖不穩定，也就是忽高忽低，低的時候就出現心慌、出冷汗、眼前發黑等低血糖症狀。餓的時候容易頭暈、易怒、手抖和疲勞，這些症狀通常會在吃東西后緩解。因為太瘦，沒有足夠的肌肉來吸收食物中的糖分（合成肌糖原），導致了血糖一高就需要分泌大量的胰島素來降低導致了低血糖。怎麼辦？當然吃糖可以緩解低血糖症狀，但是這是飲鴆止渴。維持一個健康的飲食才能維持血糖的穩定——高蛋白、足夠健康脂肪、豐富膳食纖維而低碳水化合物（且以燕麥、紅薯、玉米等植物來源緩釋碳水為主）的飲食，這樣可以穩定你的血糖，無論是大胖子小瘦子都需要穩定血糖。此外，控制每餐分量，不能太大，也有利於維持血糖的穩定，比如一天六餐或者三頓正餐、三頓零食，少吃多餐。當然不能不提的是體育鍛煉特別是抗阻訓練（如健身房擼鐵）可以幫助你的肌肉吸收糖分，提高全身的胰島素敏感性，對於血糖的穩定也是非常重要。Enjoy！

現實生活中，經常有人低血糖，那麼究竟有哪些人容易低血糖呢，我可以簡單的介紹一下。

第一種人就是過度減肥，營養不良的人，也可以理解為比較瘦的人，這部分人胰島素抵抗較輕，容易造成低血糖。

第二種人就是上了歲數的老年人，由於老年人歲數大了，消化能力下降，吸收能力弱，可能會導致營養不良，故容易低血糖反應

第三種人就是糖尿病的老患者，這些患者長期口服降糖藥，或者長期皮下注射胰島素，機體對胰島素敏感性降低，又或者控制飲食等，容易引起低血糖。

所以我們應該注意血糖情況，一定要按時就餐，養成良好的生活習慣。

謝邀！現在不僅糖尿病高血糖被人們所瞭解，低血糖也引起了大家的重視，這是人們整體認知能力的提升，我給大家說說這個問題吧！首先低血糖是指成年人空腹血糖濃度低於2.8mmol/L。而糖尿病患者血糖值≤3.9mmol/L即可診斷低血糖。低血糖是一組多種原因引起的以靜脈血漿葡萄糖濃度過低，臨床上以交感神經興奮和腦細胞缺氧為主要特點的綜合徵。其主要症狀通常表現為出汗、飢餓、顫抖、面色蒼白等，嚴重者還可以出現精神不集中、躁動、易怒甚至昏迷等。沒得糖尿病的人出現低血糖是很常見的，很多原因都能引起低血糖，如長時間禁食、劇烈運動、休息不足、飲酒等，還有產婦哺乳也可導致低血糖，新生兒和老年人容易發生低血糖。所以容易出現低血糖的人有：體型偏瘦的人、習慣不吃早飯的人、產婦、新生兒、老年人和長期藥物降糖的人。提醒容易出現低血糖和多次出現低血糖的人們，你不妨在身邊帶點糖，以備不時之需。

是的，沒有糖尿病的人也有可能會出現低血糖，在臨床上，我們把這個叫低血糖症。但和糖尿病人低血糖不同，一般是以靜脈血漿葡萄糖<2.8mmol/L作為非糖尿病人低血糖的標準，而不是單純的因為飢餓出現的低血糖症狀。

那什麼人容易得呢？通俗點，我們把它分成兩類：

1、空腹低血糖症，主要是因為某些身體器官病變而導致不適當的胰島素分泌增加了。常見的包括：

（1）胰島素瘤、胰島素自身免疫綜合徵、異位胰島素分泌；

（2）重症疾病：肝衰竭、心力衰竭、腎衰竭、膿毒血癥、嚴重營養不良等；

（3）其它：胰腺外腫瘤、胰島素拮抗激素（升糖激素）缺乏。

2、餐後低血糖症，主要是胰島受刺激後（比如高營養）使胰島素反應性分泌過多。常見的有：

（1）先天性缺乏幫助糖類代謝的酶：遺傳性果糖不耐受症、半乳糖血症；

（2）腸外營養（靜脈高營養）治療；

（3）特發性反應性低血糖症：胃切除後食餌性低血糖症；

（4）功能性低血糖症：疲乏、焦慮、緊張、易激動等刺激引起。

而酗酒也會有類似於低血糖的症狀出現，大家要區分好。因此，我們平常要保持健康的生活方式，如果連續反覆出現低血糖症狀、測血糖又低於2.8mmol/L、又找不到原因，那麼一定要到醫院詳細的檢檢視看了。

很高興來回答這個問題。血糖是指血液中所含的葡萄糖，而葡萄糖的作用是給體內各組織、器官的運作提供動力，它是人體能量的主要來源。肝臟是調節血糖濃度的主要器官，正常情況下血糖被維持在動態平衡狀態。明白了什麼是血糖及血糖的調控，就不難知道什麼人容易患上低血糖？

1、使用降糖藥物者: 降糖藥物過量服用，或未根據自身飲食及血糖值及時調整使用量易引起低血糖。應根據血糖測量值及醫囑來正規服用降糖藥物。

2、節食、禁食者: 減肥者及由於病情需要而不得不禁食者，其體內葡萄糖得不到足夠的補給，如果這時活動量沒有相應的減少則極易發生低血糖的情況。

3、廣泛性肝病患者: 肝臟透過神經體液機制和一系列的酶促反應來維持血糖恆定，廣泛性肝病患者由於肝臟功能受損，而影響血糖的代謝，導致血糖波動就大。

4、糖尿病腎病患者也容易病發低血糖。