中風這個病，是現在這個社會發病率很高的疾病，大多數患者一般都有高血壓病史。大家都知道得上中風這個病，很容易引起肢體偏癱。所以為了預防中風引起的上肢偏癱，或者引起上肢靜脈血栓。首先第一點，主要的就是要積極的治療這個中風這個病症，可以選擇中藥的方法來進行調理，一是中藥它能夠治本，另外中藥的不良反應比較小，還有平時還是要加強肢體活動的鍛鍊，要適當的運動，多做一些上肢的按摩，促進血液迴圈。可以口服一些促進活血化瘀通絡的中成藥物。另外平時一定要注意生活規律，注意飲食清淡。多喝水。儘量的多吃素食，少吃肉食。以上只代表個人觀點。

早上應按摩合谷，曲池，太沖，迎香，風池，風府，足三里等穴。下午灸一下關元，腎俞，命門，湧泉，三陰交，太溪，公孫穴等等，因病因人而異。

中風患者形成靜脈血栓相對較多，基本都在患側出現，肢體活動不靈越嚴重越可能出現，完全臥床患者風險更高，還可能出現下肢血栓，這種情況除了適當功能鍛鍊外可以使用抗凝藥物，比如肝素，利伐沙班等，具體要根據情況及諮詢醫生。

在人們生病之後，除了讓身體痛苦之外，還給我們帶來了各種可怕的後遺症。對於中風，它使患者的生活變得不便，如果放鬆警惕，不注意保養的話，一種嚴重的病症就會找上門來，那就是“上肢靜脈血栓”，該病聽起來很陌生，但是它所帶來的影響無疑是非常巨大的。若是有人不幸患上了中風，一定要做好保護措施，讓自己的身體健康。

上肢靜脈血栓，此病發生在疾病的後期，是加重原本病情的罪魁禍首。它導致了很多身體不適，主要表現為腫脹、青紫和疼痛。不僅妨礙了日常的生活，還嚴重影響了人的精神狀態。為了減少中風患者的疼痛，以下三點建議可以幫助他們。

第一點：控制自己的飲食，避免油膩。在我們每個人的飲食習慣中，都對一些油膩或者油炸的食物情有獨鍾，總是在吃飯的時候想起它們。但是，該類食物對人體造成的傷害不能忽視，沒有生病的人要少吃，生病的人更要少吃。有中風困擾的病人們，要建立一個目標——降低血液中的粘稠度，因為粘稠度的高低決定著患上靜脈血栓的可能性。多吃一些富含纖維素的蔬菜和多汁的水果，長時間的堅持下去，可以很大程度上減小患上此病的可能性，對血栓的預防有一個很好的效果。

第二點：不要總是久坐。身體內部是永遠處於運動中的，身體外部的肌肉也不例外。一旦沒有進行一定的運動，身體的肌肉會發生萎縮的現象。對於中風的人群，如果可以走路，就必須不忘鍛鍊。鍛鍊可以使身體細胞運動更快，促進人體的代謝速率，加快體內的迴圈，讓自身的免疫力得以提升，能夠抵抗一些外界細菌的入侵。

第三點：做好不碰菸酒的地步。我們都知道，吸菸對人體器官的傷害極大，尤其是進行呼吸的肺部。病人一旦控制不了自己想要吸菸的行為，那麼香菸中的有害物質——尼古丁會刺激靜脈的收縮，會讓血液的迴流發生障礙，影響正常執行。同時，若是身體某一部位發生了腫脹的現象，千萬不要對其熱敷，讓該部位溫暖。這樣做會加重人們的病情，對身體的傷害更大。以上三點是對這種疾病的有效預防，需要患者牢記在心，用自己的行動力去踐行。只有控制住了自己，才可以有治癒的希望。

如何預防中風後導致患上其他疾病？

今天我們就來說一下中風，中風是腦部的一種血管損傷，可千萬不要小看它，在臨床上是特別緊急嚴重的，就比如腦中風，容易引發心腦血管疾病。不僅如此，他還特別容易落下後遺症，就比如靜脈血栓，這樣說，大家可能不是太熟悉，我們來開始看一下它的症狀，比如說話不清楚，行動能力障礙，再比如流口水，嚴重一點就是癱瘓在床，肌肉萎縮了。

我們來看其中的一種後遺症，上肢靜脈血栓，上肢靜脈一般包括上半身的靜脈，血栓呢就是指血液濃度太大，容易凝結，不易流通，上肢無力，說話也不利索。

對於已經患過中風的患者，一定要積極預防靜脈血栓這樣的病，勤加鍛鍊，積極預防，同時也要小心保護上肢，避免受傷。

對於手術或者受傷造成的疼痛，一定要提早緩解，不管是活血化淤還是按摩，都要儘早積極開始鍛鍊。這是非常有利於患者積極預防中風以後導致的上肢靜脈血栓。主要還是防止血液的凝結，也就是我們常說的血液抗凝。

當然在家康復治療的患者，也是有很多辦法的，比如迴圈按摩等等，這樣就可以通經活絡，促進血液的迴圈，同時也是促進機體新陳代謝的一個非常不錯的選擇，而且對瘦身也是有很不錯的效果的。因為它也有其他作用，比如促進脂肪的相對比較充分的燃燒。

當然最好的預防方式就是保持身體健康，不用做超重或者肥胖的人。過度肥胖的中風患者也是非常容易患靜脈血栓的。

還有就是中風患者儘量不要抽菸，這對於預防靜脈血栓也是相當有用的，裡面的化學物質對於人體沒有人好處，尤其是血液，讓血液更容易凝固，從而導致血栓，如果以前有過這樣的或者類似的病史，那麼患者就一定得注意了，一定要遵照醫囑，按時服用藥物，比如防止血液凝結的藥物。以此來降低血栓復發的風險。

大家也可以平時養成這樣的習慣，睡前雙腿伸直，活動踝關節，讓血液迴圈得更順暢，或者多做運動，出汗也是非常有利於身體健康的。

中風患者更是上肢靜脈血栓的高發人群，所以一定要注意這些小事情，小細節。

中風，通常俗稱為腦卒中，分為缺血性腦卒中即腦梗死和出血性腦卒中即腦出血兩種。一旦在中風後放鬆警惕，上肢深靜脈血栓形成很容易發生，這是加重原有病情的罪魁禍首。

預防措施有:

1.為了進一步降低中風患者的血液粘度，應該多食用富含粗纖維素的水果和蔬菜，避免油膩和高脂肪的食物。

2.中風後，盡最大努力鍛鍊，多活動四肢，加速體內血液迴圈。不要坐臥時間太長。

3.避免喝酒和吸菸，尼古丁會刺激靜脈收縮。

4.如某一部位發生腫脹，不宜熱敷。