說實話，他是男是女，長期這樣真的會讓人看不起的，沒有人會贊同這樣的，又不是說有病啊殘疾啊又或者是說他在家也可以賺錢，找到宅的原因。

另外雖然年齡正值不大不小的年紀，但是也是應該承擔很多責任的時候了，只要他真心徹悟，好好改進，為時不晚，有救的辦法很多，就看他自己怎樣選擇了

這樣的男女太多太多了。

剩女;十有七八要麼是性格脾氣不好，又愛慕虛榮，好吃懶做，要麼是盲目自信裝逼過頭了，或是喜歡出軌幾男朋友把她拋棄。

最討厭那些沒料還天天裝逼的人，長相又特一般，家庭條件又普通甚至貧窮，還把自己當仙女下凡，盲目自信，以為天底下男人都喜歡她，沒點自知之明！真不知道她那自信從哪裡來！父母又沒能力，男朋友又沒出息，自己又沒本事，還總曬美顏照，美食照，但不敢曬自家拍的真實照，盡玩虛的。一看到真人與美顏照區別太大，見光死。

(離異女人也一個德性)

這種說法就過於極端了，一個三十歲以上的單身人士，即使不上班、頹廢，也不能說是沒有救了。所以我們有必要重新描述一下問題：一位朋友三十多歲了，目前單身，宅家，不想上班，生活頹，該如何改變這種狀態呢？

如果就是你自己問的，或者這位朋友向你問出這樣的問題，說明當事人想改變，他希望擁有愛情和婚姻關係，希望自己能走出頹廢，去找一份工作，尋找積極的生活，那麼我們就可以針對這些問題作出相應的規劃。要是你的朋友安於現狀，沒有什麼壓力和不滿，你不能提他提出問題，不能妄想去改變他，因為每個人都有自己的選擇，也許這是他喜歡的生活也說不定呢。

經常宅家，不見Sunny，不接觸外界，肯定會有消極的情緒，身體的肌肉功能也會退還，變得懶散、頹廢，不想動彈，對事情提不起勁來。那麼第一步，我們要改變生活狀態，嘗試去做戶外運動，交朋友。

比如我們可以在早上去公園裡走一走，看那些退休的老人練太極、下棋，看那些活力四射的大媽跳廣場舞，看小年輕跑步的跑步，遛狗的遛狗，看小孩子顫顫巍巍學走路，大孩子追逐玩耍，看紅花綠葉綻放，這會給我們帶來很多正面的影響，讓我們感受到生活的美好。

我們還可以去圖書館、電影院走走，欣賞音影書籍帶來的樂趣，參加一些社團組織，現在有很多跑團、讀書團、學英語團、手賬團等，加入群體，感受群體的力量。

你這位朋友宅家，想必有經濟來源，哪怕是啃老，也不至於餓死，那麼錢可能不會成為他奮鬥的動力，那就讓他想想自己從小就喜歡做的事，然後找一份相關的工作。如果沒有一技之長，可以參加培訓班。要是不太想努力，可以做一些派傳單、保安之類的工作，輕鬆，不費腦子，也有點收入，又能跟人打交道。最好是能找到自己熱愛又擅長的工作，為自己的夢想去奮鬥，整個人都會煥然一新。

如果他想有個伴侶，就要有一個尋找伴侶的意識，不是每個人都能幸運地等到合適的伴侶從天而降，那些霸道Quattroporte愛上我或者我的女友是總統只能存在在想象的世界裡。我們要學會跟他人溝通，學習如何與他人相處，拓展自己的交際圈子，然後要明確自己想找的是什麼型別的伴侶。這個標準必須是實際的，不能說喜歡明星的相貌超模的身材富豪的背景，而是像性格溫柔、好相處、有穩定工作、有愛心、相貌清秀這一類的標準。建立了標準，就去尋找吧，看到有好感的異性，可以多跟對方聊天，約出來吃吃飯、看看電影，從朋友做起，感覺三觀合適、條件相當、對方又不討厭你，就可以進一步發展了。

假如明白這些道理還不想去改變，自己又深深苦惱，大概是心理方面出了點問題，可以考慮看些相關的書籍，或找心理諮詢師幫助，先解決心理方面的問題，再去改變生活。

首先很榮幸回答你這個問題!題主這個問題其實在現實社會中很常見到!一個人三十多歲,不結婚,不社交,不工作,基本所有的人都認為已經廢了!其實這樣的人一開始也不是這種性格,很多都是在社會上遇到了大的挫折和打擊才會變成這樣子!只要朋友家人多去關心多去開導一些,會逐漸的好轉,這樣的人最需要關心和理解!他們只是心理上過不去某些坎,想不通一些事情!

舉一個我身邊的真例項子,我一個家族的一個叔叔,只比我大兩歲,比我輩分高!

我們從小一起長大,他一直是一個性格開朗的人,由於輟學較早,十五六歲就和親戚一起去廣東打工,後來被自己的女友騙進了傳銷,由於被迫他又騙了自己另外的朋友,後來與自己家裡失去聯絡長達八年,去年回到了老家,整個人就變了樣!變得不愛出門,不愛說話,整個人都很頹廢!

今年也三十四歲了,也不結婚!後來透過和他聊天得知,自從被騙之後,他的經歷可以寫一本小說.當時被女朋友騙進傳銷,就把他的手機,身份證錢全部收走了,被別人控制了起來,關在房間不讓出門,威脅他打電話給親戚朋友騙錢!後來他把很多的朋友親戚,甚至自己的父親都騙了!所以後來出了傳銷也感覺沒臉回家,一直在外飄著!心結始終解不開!對待女人始終有心理陰影!也是不結婚的原因!不過現在他好多了,因為他回去之後,我們許多朋友並沒有去嘲笑他,而是像從前一樣的相處,他自己也感覺以前是自己想的太糟,其實每個人都會犯錯.只要浪子回頭,一切還可以從來,還可以更好!

其實有時候很多的人意志消沉,不與人交流,都是心裡有事,心結解不開,怕身邊的朋友親戚嘲笑,看不起自己,如果這個時候我們給予幫助,會很快讓他走出這種狀態,不會再對生活沒有信心,也可以讓他得到心理上的解脫,重新開始!