很多人膝關節內有積液，於是就開始害怕，其實完全沒有必要。這時候最應該做的就是先去找大夫看一看到底是什麼病，找找病因。積液往往不是疾病本身，而要去看造成疼痛或者是疾病症狀的主要原因是什麼，所以說，積液只是疾病帶來的副產品。比如滑膜炎，比如韌帶斷裂，比如骨折，這些出的血，這些都可以在核磁上顯示為關節積液或者是軟組織的積液。

運動受傷造成的積液，吃安糖沒舍用的，首先它無法邦助吸收由損傷造成的積液和積血。其次是浪費金錢延誤治療是無必要多此之舉。既然是受傷的就應該按受傷的方法來治療，而不是吃那些與治傷無關的東西，這簡直是牛頭不對馬嘴，害折騰買痛苦，問題的關健是儘快讓積液和積血迅速消散。吃跌打損傷藥還算對口合情理，但一般不嚴重的只外敷跌打損傷藥就可以了，如果積血不散，時間久了，會轉化為積液甚至發炎引起劇烈疼痛，這時應該採取熱敷患處，<有條件可火療加火龍液擦拭>，促進血液迴圈，加快炎症吸收，這樣才能取得理想的效果，又減輕了經濟開出，縮短了康復週期，不會留下陳年老傷。中草藥外敷治療運動損傷，接骨，風溼，腰椎間盤突出，神經痛等等是目前最好的方法了，這些都是中國幾千年勞動人民治之有效經驗總結，到現在為止我們仍在廣泛應用。

什麼是膝關節積液？

膝關節積液是指膝關節內的滑液量過多、瀦留導致的關節內腫脹現象。正常的膝關節內有一定的滑液，約為4毫升或更少。這個關節液的作用，主要起到一個潤滑關節營養軟骨的作用，正常的關節液是由滑膜分泌，同時滑膜也吸收，就是一個分泌跟吸收過程中，關節液的代謝。

一、中醫治療

主要是起到活血化瘀，通經止痛，祛風散寒的作用。透過反射擴張血管，促進區域性血液迴圈，改善周圍組織營養，從而達到消炎、鎮痛、吸收積液的目的。

（1）針灸

針灸是靠針刺特定穴位，透過經絡感測進一步調整各個臟腑的功能，達到氣血暢通、改善代謝、變機體的病理狀態為生理狀態的目的。

（2）拔罐

拔火罐能行氣活血、祛風散寒、消腫止痛，透過拔罐對面板、毛孔、經絡、穴位的吸拔作用。

（3）溫熱敷

如果是在外傷下，可以在24小時內冷敷，目的在於促使組織內的血管收縮，減少出血。24小時候可以熱敷目的在於幫助組織液的吸收。

二、推拿治療

（1）推揉點按法：

患者仰臥位，膝部自上而下，順其筋絡反覆推揉1～2分鐘。

（2）拔伸屈膝法：

患者仰臥位，肌肉放鬆，先輕輕地、小幅度地來回屈伸膝關節，過程中雙手可以保住膝關節，最後盡力將膝關節完全屈曲，然後伸直患肢。

二、運動治療：

1、休息

急性期應臥床休息，停止一切活動，防止病情加重。

2、避免負重

減少膝部負重及屈伸活動，鍛鍊股四頭肌是重要而有效的治療措施。

3、抬高患肢

患者出現關節有積液時，膝關節以下都會浮腫，抬高患肢的目的是可以促進血液迴圈,有利於關節積液吸收。

直腿抬高：

取平臥位，雙腿伸直於床面，自然抬高一條腿，使踝、膝關節離開床面，盡個人最大力量抬高，膝關節避免彎曲。

3、減輕體重

因為體重過重是誘發滑膜炎的重要原因之一。過重會加速關節軟骨的磨損，使關節軟骨面上的壓力不均勻，造成滑膜炎症。

4、減少活動

長期、過度、劇烈的運動或活動是誘發滑膜退變的基本原因之一。過度的運動使關節面受力加大，磨損加劇。

每個人體質不一樣，氨糖只能起輔助作用，不能根本治療。關節積液主要是因為關節內出現損傷而導致滑液分泌紊亂，如能修復關節損傷，就可以有效避免與改善關節積液了，補充氨糖可以修復軟骨損傷，因此對膝關節積液很有一部分幫助。