暑假是孩子難得的放鬆機會，這個時間段的孩子自我時間意識比較強(這是我的暑假我的休息)，家長或者老師應該充分理解和尊重孩子，不隨意把計劃和安排強加給孩子。要懂得和孩子溝通商量，在尊重理解的前提下合理引導孩子安排假期。以下幾點僅供參考：

一、讓孩子在假期以放鬆實踐為主(出遊、團體活動)，學習為輔。

二、提前和孩子商量假期計劃，爭取孩子的意見，在能力範圍內儘量達成。

三、讓孩子在開心放鬆的氛圍中度過暑假，而不是壓迫緊張的氛圍裡。

四、可以安排一些平時無法完成的計劃和心願，給孩子一個美好的回憶。

家庭旅行第一位，

興趣愛好第二位，

查缺補漏第三位。

該學習時候提升效率，該娛樂的時候，盡情娛樂。

1 暑假不能放肆玩兒

暑假一般有兩個月時間，大學生會更長一些。

那麼放假到底能不能放肆玩耍呢？答案是不能的。

如果你要參加有競爭性的考試，比如說中考，高考，你暑假玩兒了兩個月，等你開學後會發現別人都已經甩你不知道多遠了。你的對手們都會待在輔導班裡，查漏補缺。

如果你沒有特別急迫的任務，那你也不能懈怠。我們的大腦神經元連線成一條條迴路，就像地上的路一樣，走的多了，越走越通常，久久不走，就會荒蕪。大腦回路也一樣，如果經常不用這個技能，就會生疏，兩個月不背單詞不刷題，腦子就會鏽掉。

所以，暑假也要學習。

初中生，高中生，利用這個假期，補補自己的弱項。可以到輔導班，有把握的話可以自己刻意練習。同時其他的也要兼顧複習。

不用花太長時間，一個小時就可以了。每天覆習一些學過的知識，或者預習一下下學期的知識。做到腦子裡有印象，這樣你也不至於讓大腦回路荒廢掉。

比如很多學校佈置的暑假作業就很有趣，讓孩子用數學圖表統計家庭支出，到博物館感受歷史文化等等。

學而時習之不亦說乎。這裡的習指的就是練習，實踐。學到知識畢竟還是要應用到生活中去的。實踐能夠讓你掌握得更牢。

所以，暑假積極參與各種趣味活動，也是一種學習。

美國暑期學習協會（National Summer Learning Association）的研究發現，所有孩子在暑期中斷學習活動後，都會出現學習滑坡現象。不過，雖然大趨勢如此，但也不必過於擔心。

只要不中斷學習，保證孩子每天的生活和學習有計劃，就能夠在很大程度上降低滑坡的可能性。所以制定一個合理的暑假計劃非常有必要。

所以，在開始制訂詳細的計劃之前，可以讓孩子先用Summer Bucket List把暑期願望都寫下來，然後咱們再去一一規劃實現。

2、從清單裡挑出一些要重點執行的事項。然後，跟孩子擬定好這些事項要達成的目標，時間，並且商量好具體的行動規劃。

我不建議您把時間定得太過細化，精確到幾點幾分，這會讓孩子感到緊張壓迫，很難切實執行下去。我們可以做周計劃，月計劃。

比如要完成多少閱讀，做多少作業，寫多少日記等等；每個星期都有一個相應的主題，每天都有要重點完成的事情，目標清楚，主次分明。還可以把每天分為早中晚三個時段，實行打卡制，讓孩子可以自主安排學習生活時間，還可以設定打卡多少次就能兌換一些福利，增加孩子學習的積極性。

3、除了每完成一個階段的目標就給予一定的獎勵外，我們還可以跟孩子規劃好Screen Time Rules。

一方面可以讓孩子放鬆放鬆，另一方面，可以幫孩子做好自我管理，防止孩子沉迷於電子產品。

暑期計劃因年齡差別和愛好不同而有所差別，總體上遵循以上幾個關鍵原則，充分利用身邊的現實條件，做有意的安排，就能讓孩子度過一個充實而愉快暑期。

閱讀：閱讀不可或缺，制定一個具體的閱讀計劃，最好把書單具體列出來。

寫作：養成寫日記的習慣，寫下閱讀筆記、參觀心得、旅行遊記或者生活趣事都可以。

數學練習：在假期生活裡，孩子接觸數學相比較少，所以要讓孩子適當地進行一些數學練習。

運動鍛鍊：身體是革命的本錢，休息、玩樂、學習的同時，千萬別忘了讓孩子動靜結合，鍛鍊身體。

做家務：讓孩子從事一些力所能及的家務活，不僅能鍛鍊他們的自理能力，也是跟孩子親子互動的好方式。

玩：玩是孩子假期的重頭戲，必須給他們機會玩。如果能讓他們玩的開心，又有一定的教育意義就更完美了。

比如可以在室內玩樂高、玩偶、桌遊、舞會等等遊戲專案（play），或者塗色書、素描、畫畫、橡皮泥等等藝術專案（art），或者去戶外做遊戲、參觀動物園、博物館、家庭旅行等等。

根據孩子的喜好報一到兩個興趣班，中間可以去參加夏令營，帶孩子回老家看看，讓孩子在不同的環境裡結識新朋友，這也是培養孩子社交能力的好機會。

暑期計劃的關鍵就在於，我們不能主觀的分配孩子的時間，要同他們有商有量，讓孩子能夠學習娛樂兩不誤，度過一個愉快又充實的暑假！