還確實是這樣，走在日本的街頭，只要你留心，保證每天都能看到自言自語的人走過你身旁，運氣好的話，沒準兒一天都能遇見好幾位一個人說話的奇葩。

自言自語的人哪兒都有，本不是什麼稀奇的事兒，但日本卻是特別多，如此，問題來了。是什麼原因造成了日本自言自語者如此之多呢？

據日本心理專家們研究，他們總結出了有七種人容易發生自言自語現象。 一是嬌慣型的人容易自言自語，這種型別的人是想透過自言自語換來別人的關心、愛護以得到一種心裡的滿足感。比如在公司裡故意嘟噥：天天這麼辛苦，累的都不想活了”。這時如果有人接茬兒：哎呀，可別說那種要死要活的話呀”。他馬上就好了。而如果沒人搭理，這種人則會繼續說下去，換言之，就是這類人是屬於想被治癒型的人。

二是不善於與人交流溝通的人，這種人因拙於口舌，因此缺少朋友，久而久之，就會變得孤獨、寂寞，而為了排解這種孤獨感，不知不覺就漸漸養成了自言自語的習慣，說出來了，就感覺排解了自己的孤獨感。

三是思想高度集中的人容易自言自語。這類人集中力、想象力極其豐富，很容易進入自己感興趣的世界之中而視周圍的人為不存在。他們的自言自語是針對自己感興趣的東西在進行整理或研究解決辦法，是屬於極度專念所導致的自言自語。

四是自尊心強的人裡容易出現自言自語的人，這類人由於自己的自尊心作怪，有了問題也張不開口向別人請教，於是就故意自言自語以換得他人的注意主動來幫自己。用我們的話說這類人就是能“裝”的人。

五是隻喜歡幹自己願意幹的事兒的人容易自言自語。因為他們只喜歡幹自己喜歡的事兒，而對不喜歡乾的事兒就會開始嘟嘟濃濃，以期讓別人聽到並試圖為自己的所為正當化。換言之，這類人就是任性的人，也就是說，任性的人裡容易產生自言自語的人。

六是神經過敏精神容易陷入不安定狀態的人容易自言自語，這類人對什麼都不安心不放心，時間久了，就形成了一種精神負擔，慢慢就養成了自己說給自己聽的習慣。很多還會自問自答，自己回答了以後，就有了一種安心感。說穿了，這類人已是一種病態。

七是患有神經系統疾患病症的人容易自言自語，而且他們的自言自語還是大聲的叫喊，實際上這是一種潛意識裡有透過音聲確認以消除不安的病症。此外，患有健忘症的人也容易發生自言自語的現象，只不過健忘症自言自語的人倒是很少有大聲叫喊的現象出現。

其實，看日本專家總結出來的這七種自言自語的人，也可以說是七種發生自言自語現象的原因吧。感覺以此來說事兒的話，似乎這七種原因在哪裡都成立，也就是說並非是日本獨有的，只不過是在日本表現的特別多突出而已。

至於日本自言自語的人特別多的根本原因，筆者更認為這與日本是世界上壓抑症患者最多的國家有著直接的關係，因為人受壓抑而又無法發洩，這種壓抑愈久，就越容易容易使人的性格、心理發生變化，輕者，就如自言自語者那樣，透過自言自語以使得自己的壓抑得以釋放或緩解，重者，則會使得心理扭曲從而引發各種犯罪事件，影響到社會的安全、安定。個人認為，這，才是日本自言自語的人特別多的主要原因。

日本社會工作壓力大，人與人交往中的各種禮儀要求，包括髮型、著裝等要求也很嚴格，相對來說，日本人承受的日常心理壓力比大多數華人要大。自言自語在一定程度上是排解這種壓力的一種方法

雖然這句“對不起”沒有深刻的含義，但對於日本人的交流來說，卻擁有非常重要的意義。其背後存在的是日本人特有的“真心話”和“場面話”這個原則。真心話和場面話在海外容易被認為是日本人的惡劣習慣，但其實未必如此。只要在日本社會生活，就必須理解這種雙重機構。

雖然不是了不起的事情，卻要首先說一句“對不起”，對於日本人來說這非常重要。為什麼呢？因此這樣一來，對方的態度就能緩和，會說“哪裡哪裡，是我要說對不起。我郵寄晚了。現在馬上郵寄，請多多關照”，在良好的氣氛中，事情順利得以解決。

但如果說真心話，以質問的口吻向對方說“前些天就拜託你了，為什麼到現在沒有郵寄？”，試想結果會怎麼樣呢？對方也可能擺出要打架的架式，說“這個很著急嗎？不是沒說明最後期限嗎”，雖然僅僅是郵寄資料這樣的簡單事情，但兩者的關係卻可能陷入危險。

也就是說，日本文化存在使用“場面話”的習慣，其目的是體諒和避免損害對方的心情和體面。因此，“對不起”除了單純的道歉和道謝的含義之外，還包含各種含義。其中之一就是像上面會話中出現的體諒對方的心情。

即使僅僅是場面話，面對主動說出“對不起”的人，作為聽者的人也會產生“不能責怪這個人”等感覺。這是因為，如果對方說了“對不起”，質問和憤怒的心情將得到緩解。

也就是說，“對不起”（sumimasen）是讓日本人交流更加順暢的有魔力的語言。

旅居日本多年，來回答一下。

日本的文化與歐美文化相反，歐美重視個性（individualism) ，注意個體對外部的表達，而日本文化更偏向於集體性（collectivism），重視對自己本身的內省。這是文化層面的大前提。日本人遇到事情之後一定是先從自身反省，對內自言自語，一般不會首先選擇對外部進行表達。

另外，日本特別重視禮儀，日文叫禮儀，所以會有很多繁文縟節。每個人從小開始就接受這種禮儀培訓，形成了程式化的敬語體系，例如日本人總是把すいません掛在嘴邊，即使一個人吃飯也要對著飯碗說一聲いただきます這樣。

走在日本的街頭，只要你留心，保證每天都能看到自言自語的人走過你身旁，運氣好的話，沒準兒一天都能遇見好幾位一個人說話的奇葩。