四物湯什麼時候喝最好，喝四物湯的最佳時間

眾所周知，四物湯是一種營養價值很高的湯類，對於人體健康來說是很重要的，湯也是由大棗、生薑和胡椒等熬製而成的，人們平時中需要多喝些湯是很有好處的，下面就來說一下喝四物湯的最佳時間。

四物湯補血而不滯血，行血而不破血，補中有散，散中有收，一年四季都可服用。四物湯最好在月經淨後喝，於早、中、晚飯前半小時喝（腸胃不好者飯後半小時喝），連續喝10天（易上火體質隔一天喝），即能達到補血補氣的效果。

如果天天服用，會造成經血過多、呼吸喘促、甚至臉色慘白。所以一般不建議把四物湯、四物飲或中將湯當成日用補品，若長期服用，可能會造成體內荷爾蒙失調，甚至會誘發子宮病變，使用前務必詢問中醫師。另外，月經期間不能喝，感冒時也不能喝四物湯，免得更上火，加重病情。

四物湯可謂是女人補氣血的聖品，方用當歸、川芎、芍藥、生地四味藥組成。以甘溫味厚的熟地為主，滋陰養血。配伍當歸補血養肝，和血調經;白芍養血和營以增強補血之力;川芎活血行氣，調暢氣血。綜合全方，補血而不滯血，和血而不傷血，因此，血虛者可用之以補血，血瘀者可用之以活血，是既能補血養血，又能活血調經的常用方劑。

百草鋪子藥膳網 對四物湯做出了非常詳細的說明，想了解的話可以去看看。