我就是，當我得知這個病的時候，就按照醫生的治療方法開始治療，這是我自己的事，老公兒子知道就行了，至於其他人無所謂，自己的生活照舊。在我自殺的那一天，由於120的擔架無法在樓梯拐彎，老公下樓找了他單位的人幫忙，這個病大家就都知道了。出院後特尷尬，但也裝作若無其事，該咋樣還咋樣，還能怎麼辦。堅持再堅持！

為啥不願意說出口呢？我勸你還是說出來的好，不要有任何顧慮，這樣就像我們難過了就會流淚，淚流出來身體裡的毒素也就出來了。一個道理的，大膽說出來，你會覺得就如同久病初愈一樣，從身體到心臟都一下子輕鬆起來了。我就是這樣的人，跟誰在一起都掏心掏肺，雖然有人說我這樣是犯賤，不是愛，但我就是這樣——看誰都像好人，看誰都是好人，總相信我用一顆真心對人，人人都會用萬顆心對我。我始終相信:人之初，性本善！跟誰接觸都用一顆愛人的心，我也愛對面的你勇敢面對生活給我們的任何挑戰！加油哦！

感謝邀請。非常理解你現在的這種心情，有很多自願和被動求助心理科醫生的患者，從內心來說是否認自己有心理疾病的。一方面，當然是由於社會對疾病的偏見，害怕周圍異樣的眼光。另一方面，則是來自工作與生活的壓力，一旦被單位領導或同事知道患上了心理疾病，工作有可能不保。

所以，在現實生活中有顧慮也是正常的，但是，你有沒有想過這樣的顧慮也會成為你的另外一樣思想負擔而壓的你透不過氣來。因此，我們要試著把這些負面的情緒合理的發洩出來，包括你目前所遇到的困難處境，比如得了焦慮、抑鬱症的現實，向身邊的親人和信的過的朋友傾述，讓大家共同承擔你內心的感受遠比自己承擔要好很多。並且，在病好之後呢不要回避現實，可以大膽承認自己患病的情況，用事實向大家證明焦慮、抑鬱並不可怕，每個人都可能罹患上各種各樣的心理疾病，但可怕的是瞭解的人太少，求助醫療機構的更少，目前研究表明，抑鬱症已經成為全世界患病率第一的疾病。崔永元患抑鬱症的事實，我們每個人都知道，但他依然是我們熱愛的主持人。

我們要做的就是勇於面對疾病，並用事實證明心理疾病並不可怕，可怕的是對疾病的無知！

當今社會患有焦慮症和抑鬱症的人越來越多，你大可不必有什麼顧忌，不要再給自己增加壓力了，你可以和身邊的親人或好朋友述說，有可能親人和朋友的關心和安慰會給你減輕壓力的，這種病也不等同於精神病，只是由於臟腑功能失調了，導致植物神經紊亂所出現的情緒和心理的一些障礙，用心理醫生的話說只是一次精神感冒而已！人的一生誰都不敢保證那麼一帆風順的，出現焦慮抑鬱很正常。我在前幾年更年期時也曾有過這種情況，但我沒那麼害怕被人知道，積極治療，鍛鍊身體，理療，按摩，打太極、徒步、食療等等等，透過自己的努力，現在已經完全好了。我現在不管看到誰正在被焦慮和抑鬱折磨著，都很想幫助一下，你現在的情況不是太重，透過治療和鍛鍊身體很快就會好的。記住：一定要放鬆心情！相信自己一定會好起來的！

謝謝邀請，不敢跟任何人說是正常現象。如果已經經醫院確診得了中度抑鬱和中度焦慮症的話，就得開始進行治療。吃一些治療的藥物。慢慢恢復，然後再找出焦慮和抑鬱的根，跟心裡諮詢師聊聊，慢慢走出這個圈，不再胡思亂想。中度焦慮和中度抑鬱並不可怕。堅信自己能戰勝自己！

不敢說，自己承擔起來，及時就診看醫生，

隱形中患有抑鬱症的人的焦慮症的人，需要身邊人的關心。

生活中都太忙了，見面也聊不深，真的很難發現誰抑鬱了！

有事不說，內心深處暗暗痛苦，外面依然風光無限，這個包裝開啟吧，告訴愛你的人，努力好起來！

我以前也是抑鬱症，不過現在治好了。在我看來，抑鬱症不管是什麼原因引起的，重度、中度、還是輕度都一樣，都是心理出了毛病，有的病的輕，有的病的重，所以表現就不一樣。我是重度抑鬱，我犯病時的症狀是:焦慮、擔心、躁狂、雙向情感障礙，睡不著覺、胡言亂語、吃不下東西，情緒失控，精神分裂，幻聽，光怕別人害我。別人說什麼也聽不進去，家人根本理解不了我的感受，走到大街上亂叫喚，每年犯病住院2次。每天必須吃藥，不吃藥睡不著覺，胡思亂想；吃了藥精神越來越差，什麼活也幹不了，記不住東西，前頭說後頭忘；感覺自己就是個廢人活著就是受罪，長期用藥還有了許多病發證，虛胖，頭暈。後來朋友給介紹了一個醫生做了一下心理開導，喝了幾副中藥調理了一下身體好了。但是他一天就看10個人。 現在記憶力恢復了，體重也減輕了，身體也有勁了，自我感覺比以前年輕了10歲。現在回想起來前幾年犯病時，就跟做夢一樣。誰有這種情況，我可以告訴你哪看好。

中度抑鬱和焦慮，都需要治療，可以藥物治療加心理諮詢，一起進行治療。不敢跟周圍人說，是可以理解的，感覺你可能也很缺少能深入交流內心的朋友，這也是未來心理諮詢需要幫助你成長的地方。你不敢跟周圍人說，但需要跟醫生說，你需要鼓起勇氣去就診，諮詢和藥物治療，如果你連醫生都不敢說，那就意味著，你想靠自己熬過去，把中度抑鬱和焦慮，靠自己熬過去，這恐怕是很難做到的，不接受治療的話，真的很難說病情會如何發展，也許你可以熬過去，也許熬不過去，這個可能性是更大的。

非常希望你可以鼓起勇氣去跟醫生說，去醫院心理科，或者精神科就診。

透過治療，包括藥物治療，心理諮詢，可以幫助你逐步走出抑鬱和焦慮的困擾，包括協助你建立好的人際關係，喜好，和投入的工作，這些事情都是未來可以協助你保持良好的狀態的好方法，具體就需要深入詳細持續的諮詢來幫助你做到了。

諱疾忌醫是一種自我防禦和逃避，好像不去面對問題，問題也許可以自動解決，這個心理是很常見的，很多人都有這個心理，不過如果只是小問題，比如感冒了，也許可以熬一下，不去看，過幾天也可以好了，但是相對嚴重的問題，靠逃避是逃不過去的。