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1 # 王彤飛
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2 # 小白張
首先得要去喜歡它，然後再去接觸它。用心和靈魂與他們溝通，相信動物也能與人很好的溝通，以至於就不會再有小時候對動物的恐懼感。
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3 # 氣哦我
幾點1、小時候沒有被咬過 就是天生怕 所以更讓我困擾 感覺無處下手解決自己這個問題
2、我題幹裡說了是除人以外的動物
3、不能不克服了，目前生活的環境周圍很多養寵物的人家，不能因為我一個人怕動物一家一家上門跟別人溝通讓他們不要帶著寵物出來吧 這顯然對別人不公平 但是我又是真的很害怕所以只能自己想辦法克服了
………………………………注意，這裡的動物，幾乎包括自然界除人以外的一切生物，不僅僅只是狗啊貓啊這種具體的動物。害怕的具體表現是不能接受他們的靠近，有可愛的小動物在遠處玩耍的話我還是能欣賞一下並且感到被治癒的感覺的，但是隻有他們往我的方向靠近就完全不行了！一米左右的時候我就會開始緊張！心逐漸提到嗓子眼那種！再靠近的話貼著我打轉的話我會忍不住尖叫出聲然後各種逃跑躲藏找高一點的東西跳上去爬上去。即使知道他們可能沒有惡意但是控制不住自己的恐懼，真的就是反射性的恐懼。我現在隨著年齡的增長（20了），對於螞蟻小蟲子這些的反應已經能控制一下了（從以前衣服上腳上爬上蟲子和螞蟻會忍不住尖叫瘋狂跳起來甩手甩衣服甩腳，到現在可以憋住聲音，但是其他反應還是沒有什麼改善）
這個真的對於我造成了很大的影響。
因為這個問題還被人說過沒愛心，我不能接受這種說法，我從來沒有有意傷害過什麼動物，甚至很多時候我想去幫助一些小傢伙，只是因為克服不了自己的反應所以沒辦法靠近。
真的感到很困擾，不知道該怎麼辦了。
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4 # aiweidao
我每天分享的不多，但絕對是你想看的
感謝邀請。都說小動物是我們人類的朋友，但對於小動物，每個寶寶的態度卻是不盡相同。有的寶寶看到小動物就挪不動腳步，非要和小動物玩上一會兒才能走；而有的寶寶害怕小動物，任憑爸媽怎麼勸說都不肯靠近小動物。那麼，該如何消除寶寶對小動物的恐懼，讓他們充分享受到與小動物一起玩的愉悅呢？
狗見到陌生的面孔就拼命地吠，小孩見到面目猙獰的狗，拔腿就跑，狗以為是壞人，衝上去就是一咬，這是我們生活中常見的情景之一。對很多小孩子來說，一些長得和自己不一樣的小動物很令小孩子害怕，見到小動物時不僅嚇得哇哇大哭，回來後還惡夢連連。
首先父母在教育中不要有任何威脅恐嚇寶寶的話，避免讓寶寶遐想出動物的兇殘。其次，可以給寶寶買一些小動物的絨毛玩具，比如小狗、小貓等，讓寶寶先接觸玩具，然後再接觸活生生的小動物。等寶寶膽子大些後，可以和寶寶一起嘗試給小動物餵食，觀察小動物玩耍、睡覺等習性，在寶寶感覺足夠安全的情況下讓他試著去撫摸(不要強迫，如果寶寶不願意不必勉強)。還可以買一些關於動物的碟片和寶寶一起欣賞，說不定從此會激發寶寶對小動物的熱愛和興趣哦。
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5 # 實踐無我
如實觀察恐懼，面對恐懼。能觀的心沒有恐懼而所觀的內容有恐懼，這恐懼也是無常生滅的。透過如實觀察保持能觀的心。學會面對恐懼，學習客觀接受恐懼，學習享受恐懼，當你能享受恐懼就己經超越恐懼了，恐懼已經滅去了！<如實觀照，客觀接受，保持覺知>！
感恩佛陀，感恩《如實之見法師》！！感恩《雜阿含經》《南傳相應部》經典！！
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6 # 上官的小亞洲
謝謝邀請，我覺得害怕動物得看什麼動物了，如果是兇猛型的動物那誰都害怕，如果是可愛溫柔型的建議可以多接觸接觸，飼養一隻也是可以的，接觸的多了自然就不會再害怕了，就像我們生活中遇到的人一樣，有些人你看到會害怕，但深入接觸以後會發現其實對方也挺好的，並沒有你想的那麼可怕
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你好！
對動物的恐懼，可以使用心理學上的系統脫敏法、衝擊療法等方法來減輕恐懼心理。如果自己無法掌握全面，可以在心理諮詢師的引導下展開。
一，系統脫敏法，可以用於治療對特定事件、人、物體或者泛化物件的恐懼和焦慮。它的基本方法，是用放鬆取代焦慮。
系統脫敏法，是讓一個原可引起微弱焦慮的刺激，在你的面前重複暴露，同時你放鬆全身，與之對抗，從而使這個刺激逐漸失去引起焦慮的作用。
他的使用方法是將焦慮或恐懼的情境，建立起不同的等級表。把引起焦慮和恐懼的事件，或者是情境排一個順序，從小到大排，每一個事件指定一個分數，從零到100。這樣就構建出了一個等級表零表示，完全放鬆100表示極度恐懼。
然後，對這些恐懼情境逐級進行系統脫敏訓練，直到完全消除恐懼反應。
二，衝擊療法，也叫暴露療法。他是用來治療恐懼和負性情緒反應的一類行為治療方法。
具體做法是，讓求助者持續一段時間，暴露在現實的或者幻想的能喚起焦慮的刺激情境當中。儘管在暴露的過程中，求助者會產生焦慮，但不會造成創傷。
持續一段時間的暴露在現實的恐懼，刺戟中，而不採取任何緩解焦慮的行為，能夠讓焦慮自行降低，這本身就是一種被動放鬆的過程。
如果你恐懼某一種動物，可以讓你持續的跟這個動物實際相處，或者看這種動物的圖片、影片，驚恐反應終將會自行耗盡，減輕乃至消除，即所謂的消退性抑制。
比如有時候大人要教會小孩游泳，但是小孩亂踢亂叫，極其怕水。但是父母依然把孩子從岸上一下子就扔到河裡，小孩經過一番掙扎唱了幾口水，但是從此以後不再怕水，並學會了游泳。這就是現實生活中的衝擊療法。
當然，有的小孩也會，因此變得比以前更懼怕水，甚至是對自己的父母都開始懼怕起來。
所以，衝擊療法實施之前，需要進行周全的考慮和有效地控制，不能因此而導致更大的風險發生。