糖尿病患者能不能吃水果，需要監測體內血糖控制水平，如果平素血糖控制不理想，最好先不要吃水果，在血糖調整期間，需要嚴格飲食。如果患者平素血糖控制很好，自制力比較好，可以適當吃少許水果，太甜的儘量不吃，避免因此出現血糖較大程度的波動，在醫囑下吃水果是最好的。更多可關注健康要棗知道。

糖尿病尿沒有醫生說不能吃水果是耍控制量過分甜的在血糖水平控制不穩的情況少吃或暫時可不吃一般的情況都可以吃就是個量的問題半個一二片糖尿治渝的可能性基本為零控制預防併發症一輩子不吃水果了可能嗎)所以糖尿可以吃水果只要有度可以了

你好！

糖尿病人應該拒絕任何一切太甜的食物！比如甜品，飲料，糖，以及太甜的水果！

糖尿病說的通俗一點，就是體內血糖太高，胰島出現損傷，平衡控制不了體內血糖，會加重腎臟負擔，引發一系列的併發症！太甜的食物，糖份含量高，無疑是糖尿病的第一殺手！除了糖，甜品，飲料，太甜的水果也是不能吃的！比如榴蓮，芒果，葡萄，龍眼，荔枝，砂糖橘等！這些水果含糖量高，熱量足！有時候感覺跟吃糖似的！不說糖尿病人，就是普通健康的人，吃多了也會熱氣上火，臃腫肥胖！這些水果糖尿病人是絕對不能吃的！

糖是維持身體各項機能的動力！太甜的水果我們不能吃！但是我們可以選擇吃些低糖清淡一點的水果！比如，蘋果，草莓，聖女果，櫻桃，柚子等！都是非常不錯的，含糖量低，還營養豐富！

很多糖友認為，水果味道甘甜，其中含糖量高，因此糖尿病，高血糖不能吃水果，其實並非如此，水果中含糖量大概在10~30%左右，的確屬於含糖量較高的食物，不過水果中的膳食纖維豐富，膳食纖維無法直接被腸胃消化，可以減緩膽固醇、糖分、脂肪的吸收速度，因此適當吃水果對血糖的影響並沒有那麼嚴重。水果中還富含多種營養成分，例如多種水溶性維生素成分，多種人體所必須的礦物質、抗氧化劑，適當吃水果均衡營養對於糖友來說利大於弊。

理論上來說，只要維持血糖平衡，什麼水果都是可以適當食用的。不過一定要糾結的話，最好選擇升糖指數較低的水果食用，升糖指數代表水果能夠升高血糖的能力，升糖指數越高，證明這種水果越不適合糖友食用，一般高於55的食物，屬於升糖指數中高水平，不適宜糖友食用，另一個指標要看升糖負荷，升糖負荷指的是這種食物中升糖因子的密集程度，如果升糖指數較高，升糖負荷較低的話，只要適當食用，這種食物對血糖的影響也不會太大，比如南瓜、西瓜，它們同屬於升糖指數70以上的食物，但它們的升糖負荷較低，如果適當食用的話，也是可以的。

適宜糖友食用的水果，含糖量較低，升糖指數較低的水果有：蘋果、梨、柚子、櫻桃、草莓、獼猴桃、脆桃、番茄等等。而升糖指數較高而升糖負荷也不低的水果，糖友應該嚴格控制攝入量，最好是在血糖較為穩定，在兩餐之間血糖較低的時候食用，例如菠蘿、水蜜桃、鮮棗、荔枝、桂圓、無花果、柿子、楊梅等。吃水果的量一次最好不要超過100g，升糖指數較高的水果一次最好不要超過70g。

大家都知道糖尿病的特徵就是血糖升高，血糖的來源主要是碳水化合物，而碳水化合物包括多糖、雙糖、單糖等，水果主要是雙糖和單糖，單糖以果糖為主，但果糖在體內是可以轉化為葡萄糖的。糖尿病飲食控制主要是控制總熱量，如果你要進食水果，需要把它的熱量折算到一天的熱量中，也就是說要減少其它的食物的攝入。 首先簡要介紹一下什麼是升糖指數：英文全稱（Glycemic Index），簡稱(GI)，是指在標準定量下（一般為50克）某種食物中碳水化合物引起血糖上升所產生的血糖時間曲線下面積和標準物質（一般為葡萄糖）所產生的血糖時間下面積之比值再乘以100，它反映了某種食物與葡萄糖相比升高血糖的速度和能力。目前認為選擇低升糖指數的食物更有利血糖的控制。不同的食物有不同的升糖指數，通常把葡萄糖的血糖生成指數定為100。升糖指數>70為高升糖指數食物，升糖指數<55為低升糖指數食物。大家可以在網上查到各種水果的升糖指數。如果一定要說什麼水果不適合吃，我覺得大棗、葡萄、菠蘿、鳳梨等升糖指數高的少吃一點。但是有時也不能完全看升糖指數，有的水果升糖指數高，但含糖量低，如西瓜，升糖指數72，但含糖量4%，血糖負荷是低的，也是可以吃的。所以關鍵是掌握量。但是要強調一點儘量吃新鮮的水果，不要吃罐頭水果和乾果；另外在血糖控制平穩的情況下吃，在兩餐中間吃。如果血糖太高，甚至出現酮症，暫時不要吃。

要回答這個問題，首先要弄明白吃水果與升高人體血糖之間究竟有什麼樣的關係。很多人一得糖尿病，立馬就會犯“恐果症”，幾乎所有的甜水果都被打入冷宮，避而遠之，就是因為對水果與血糖的關係沒有一個正確的認識。

導致血糖升高的主要是食物中的葡萄糖，它可以直接被人體吸收後迅速升高人體的血糖。絕大多數水果中所含的糖並不是葡萄糖，而是果糖，它雖然也是單糖，很容易消化吸收，但吸收以後卻並不能直接成為血糖，一部分果糖在肝臟轉化為葡萄糖以後，才會使血糖升高。所以果糖升高血糖的速度其實是很慢的，純果糖的血糖升成指數（GI）僅為23，而一般認為，GI小於55的都屬於低GI食物，遠遠低於蔗糖，這也就是說，甜甜的水果其實並不是您想象的那樣對糖尿病人危害那麼大。

得了糖尿病，當然要嚴格控制血糖，控制血糖就要從食物的升糖指數（GI）和食物的含糖量兩方面來考慮，在此首先給您推薦低GI同時含量糖低的水果，比如蘋果、梨、桃、杏、李子、櫻桃、葡萄、柑、柚等，含糖量在10%左右，糖尿病人可以經常食用，每天200克左右。升糖指數高的水果如菠蘿、西瓜、芒果、獼猴桃的含糖量卻不高，在5.8%-10.3%之間，糖尿病人每天可以食用100克左右。而糖尿病人真正需要控制的水果，就是那些升糖指數高同時含糖量也高的水果，如鮮棗、香蕉、芭蕉等，這些才是您需要管住自己嘴巴的“禁忌水果”。