極限運動是人類在與自然融合的過程中，藉助現代高科技手段，最大限度地發揮自我身心潛能，向自身挑戰的娛樂體育運動，難度高，觀賞性強。除了追求超越生理極限，也追求跨越心理障礙時所獲得的愉悅感和成就感，它比一般的競技體育更強調參與、娛樂和勇敢精神。

極限運動會讓人經歷足夠多的磨礪 、 體會足夠多的苦痛，但它也能訓練人迎難而上的勇氣，成為通往強大的一條途徑 。

對危險耐受度低的人 ，遇到突發危險往往會產生手心冒汗 、雙腿發軟 、意識混亂 、無法完成理性思考等一系列不良反應 ，甚至喪失了逃跑的機能，生理上很難完成最基本的求生本能 。而經常參加極限運動的人，經常需要在高壓狀態下保持冷靜理性思考，在不斷的自我超越中，增強了對於風險 、困難 、危機的耐受度 。

極限運動知多少下面我們來認識幾種比較常見的極限運動。

跑酷跑酷（Parkour）是現在風靡全球的時尚極限運動。它沒有既定的規則，只需依靠自身的體能 、技術和勇氣，用攀爬 、跳躍 、翻滾等各種動作，“ 挑戰 ” 出現在面前的柵欄 、房屋等一切障礙物 。

跑酷對人體的力量 、爆發力 、靈活性 、彈跳力 、柔韌性要求很高，所以健康的體格是跑酷的基礎 。瞭解運動生物力學 、運動訓練學知識會對你練習跑酷很有幫助 。另外，在練習的時候還要學會權衡利弊 、評估危機 ，安全透過障礙為第一準則

對世界充滿好奇心是很多人喜歡冒險運動的一個重要原因。很多成年人因為已經經歷過一些事情了，所以相對年輕人沒有那麼敢去探險、冒險。其實沒有冒險運動者麼一說的，一般我們稱為“探險”、“專業探險”、“探險旅遊”會比較多。

近年由於中國經濟高速發展，人民生活殷實，所以大部分空閒時間，人們凡事總喜歡去嚐個新鮮，於是就逐漸形成了冒險運動。這項運動可以給人們的精神感觀以極大的刺激，從而使你在一瞬間覺得超越了平淡的生活，遠離了喧囂的俗世和甚囂塵上的資訊塵埃。這種極富體驗的運動，變成了華人的鐘愛。

人們透過冒險運動，能更好的認識自身的潛能，增強自信，直面挑戰，勇於克服困難。透過冒險運動，人們能深切感受人與人之間在困境中相互依存，相互幫助的團隊合作精神。這不僅是受迴歸自然及自然廣義思潮的影響，同時也是我們與生俱來的需要，那就是熱愛生活，自然的生活。冒險運動的興起，使人們逐步離開傳統的體育場館，走向荒野，向大自然尋求人類生存的本質意義。

經濟的發展，科技的進步，現在生活不僅僅吃喝，玩樂更重要，特別是千年以後的年輕人，無所不能，無所不敢，越年輕，越刺激，極限運動的範圍越來越廣泛，專案越來越多，挑戰的人越來越多元化。

提起極限運動，就是高空彈跳,跳傘嗎? 所以說你過時了。一些極限運動旅行者都轉移到這些瘋狂的冒險活動,你可能從未聽說過。 所以下次你想吃一個腎上腺素,如果你敢嘗試。才能證明你是一個Extreme sportsman。

低空跳傘的冒險活動，炫酷衝浪，滑雪騎腳踏車，噴氣揹包，騎著娛樂裝置，滑板衝浪，冰航行，滑雪坡道高空彈跳。

對世界充滿好奇心是很多人喜歡冒險運動的一個重要原因。很多成年人因為已經經歷過一些事情了，所以相對年輕人沒有那麼敢去探險、冒險。其實沒有冒險運動者麼一說的，一般我們稱為“探險”、“專業探險”、“探險旅遊”會比較多。首先呢，探險不是歐美人特有的心態，全世界人民都有這樣的潛質。但確實會有一些文化差異從中起到催化或是阻礙的作用。

相對而言，文化上偏向於個人主義的歐美社會，每個人都被當成獨立的個體看待，個人的選擇權與自由得到充分的尊重，家庭與社會對個人的約束較小。因此，歐美年輕人在產生冒險的想法時，受到的支援會更多，阻力會更小。

而在集體主義的東亞社會，個人與集體進行捆綁。 在中國，捆綁個人的通常是家庭。父母供養子女讀書，為其鋪平道路，同時要求子女在長大成人後反哺家庭。某種程度上，是在把子女看做一種投資。因此，東亞社會的年輕人在長大成人後，相較於歐美年輕人，自決權要少得多。在中國，許多年輕人連婚姻的自決權都沒有。而冒險這種可能危害生命安全的行為，就更難以得到家庭的支援了。畢竟誰也不希望自己的投資打了水漂。

可是於此同時，在亞洲地區，日本南韓香港與新加坡等地卻也有相當數量的冒險家，年輕人很多也喜歡冒險。而這背後的邏輯無非就是社會發展程度的不同，歸根結底，就是經濟基礎。通常來說，在社會發展水平高的國家與地區，年輕人的人格與思想會更加獨立；也只有在經濟基礎強大的社會，人們才有能力和精力去從事與生存無關的活動。天天為工作住房戶口發愁的人，哪有時間去想什麼人文與價值呢？

近年來在中國，喜愛冒險的年輕人也越來越多。就我的觀察，他們大多來自一二線城市，出生在富裕中產階級（乃至以上）家庭，有較好地教育背景；他們的父母通常擁有較高的社會的地位與教育背景，因此思想更為開明，尊重並支援子女的選擇，鼓勵其尋找自己的人生價值，讓他們培養髮展與生存求職無關的技能與愛好。 可以說，這樣的人背後，通常都有至少一代人的財富積累。不過可以想象，隨著中國經濟與社會的發展，喜愛冒險的年輕人也會越來越多。

除了我上面所說的，這個問題其實還有更多的論證角度，尤其是在文化上，絕不只有個人/集體主義這一點差別。希望有能力有興趣的朋友繼續論述。

冒險，極限運動是人類生命基因中不可或缺的一部分。正是這種不甘平凡的冒險精神成就了今天人類的文明發展。試想一下，沒有這種對極限的挑戰，我們的身體如何進化，身體沒有進化，談何文明進步呢？

其實年輕人無非是衝著對事物的激情與新鮮感去玩冒險的運動，玩的全是心跳，畢竟第一次玩某種冒險運動，和重複玩經常玩的運動，心情就不一樣的，感受也不一樣。