肉油，澱粉甜食都屬酸性是能量，吃為動用，看排瀉知內況，舉個不好聽的現象，豬羊吃草料，還有幼兒光吃奶為何肥胖，食物在體內是可以因須而轉化的，你可掏出耳屎看看是乾粉沫，還是粘的，頭髮麵皮是否油光，多飲水多活動出出汗試試，再看大便每天都是否一樣，也許能找到原因，也可問大夫專家為什麼。身體各異找到適合自己的最好。我也有過粘便在便池上衝不掉的時侯，個人想法供您參考。

一般身體狀態良好的時候，我們在排便之時，大便是不會粘在馬桶上的，通常可以順利被水沖走。大便容易粘在馬桶上，這是不正常的現象，和多種因素有關。在生活當中，很多人都有過這種經歷，大便粘著馬桶衝不掉，在家的時候倒是沒什麼問題，出門在外就會覺得很尷尬了。當自己出現這種情況的時候，我們要做的就是儘快找出其中的原因，及時調理身體。

大便粘馬桶，可能與4種因素有關

一、腸胃功能紊亂了

出現大便粘馬桶的情況，我們首先想到的可能就是腸胃出問題了。一般腸胃功能紊亂的時候，消化能力會降低，食物沒辦法正常消化，所以會出現大便粘馬桶的情況。如果是這種情況引起的大便黏膩，平時就要多注意調理了。

二、口味偏油膩

大便粘馬桶，也可能和平時喜歡吃油膩的食物有關。現在很多人有偏食的習慣，平時偏愛油膩的食物，很少吃蔬菜。長期保持這種飲食習慣，腸道當中油脂會慢慢變多，糞便會在其中停留較長的時間，排便的時候容易粘馬桶，衝不乾淨。如果你有這樣的習慣，還出現大便粘馬桶的現象，自己要儘早糾正過來，調理好腸道。

三、體內溼熱重

在中醫當中認為，大便粘馬桶的情況和體內溼熱過重有關。如果平時飲食習慣不好，三餐不規律，常常暴飲暴食，這樣是會損傷脾胃，使體內生溼熱的。一般溼熱重的人，除了有大便粘馬桶的情況之外，還會有腹脹、舌苔偏黃等症狀，自己要多注意觀察。

四、與腸癌有關

有些患有腸癌的人，在早期的時候會有大便粘馬桶的症狀出現，所以這種症狀和腸癌是有關係的。不過，我們也不用太擔心，大便粘馬桶不一定就是患了腸癌，出現這種情況的時候，自己可以及時檢檢視看，儘量排除腸癌。

出現大便粘馬桶的情況時，我們自己要早點找出原因，採取合適的方法調理身體，改善這種情況。平時我們可以嘗試以下這幾招，幫助身體恢復。

1、按摩曲池穴

平時經常按摩曲池穴是可以清熱利溼的。如果你體內溼熱重，有大便粘馬桶的情況，常按摩這個穴位對身體是有好處的。在按摩的時候，用手指按揉，每次兩三分鐘，每天按摩一兩次就可以了。

2、喝些綠茶

常喝綠茶是可以幫助腸道清除多餘的油脂的。大便粘馬桶和腸道當中油脂過多有關，平時有空的時候，經常泡些綠茶來喝，可以改善這種情況，緩解尷尬。此外，平時常喝綠茶也是有一定的降血脂作用的，適合一些年紀比較大的人喝。

出現大便粘馬桶的情況，這和多種因素有關，及時找出原因，採取合適的措施調理，對身體健康有利。現在很多飲食習慣不好的人容易出現這種情況，自己要多注意些，早點糾正過來，儘量維持身體健康。