這是很難修煉到的境界，人有喜怒哀愁，騙得了別人，騙不了自己。流淚是一種宣洩，排解自己的苦悶。是本能反應。就如孩子心愛的玩具被人拿走，就會哭泣，以此來表達自己的委屈。一個人要流淚，必定有傷心委屈，要麼自己找個地方痛快的大哭一場，要麼在人前不去想讓你傷懷的事。讓自己忙起來。

但情感表達不只是流淚吧，感情豐富的人激動的時候也會流淚呀，興奮的時候或開心的也會流淚的，為什麼要壓抑自己呢？不能夠做真實的自己，是不是太累了？人有七情六慾是正常的呀，問一個問題當你喜悅的時候，當你非常開心的時候，你會落眼淚嗎？

我猜想其實你的問題是不想當眾落淚，是不想讓大家看到你心裡的脆弱，但如果是關心你的愛你的人，看到了，他會很關心就會問你為什麼落淚，對於關心你，愛你的人，你還是要忍著你的眼淚嗎？答案肯定是一定的，沒必要！

有時候眼淚可能真的就不受控制，我們能做的不過是在不為人知的情況下合理舒緩自己的情緒發洩。

有句話怎麼說來著？

想哭的時候抬頭看看天，儘量別讓眼淚流出來的那麼快。

在表達情緒和感情的很多途徑裡，哭是最平常和最有用的辦法，女人真的可以靠眼淚挽回很多東西，。雖然男人有淚不輕彈，眼淚也不是男人的權力，到感情這種東西，誰又能真正控制得住呢！

在感情裡，關於對錯，總會有爭執和吵鬧，嚴重時不過分手，沒有誰的感情會是一個基調的，或許平淡，或許激情，人總是會各種經歷，只有當你經歷的夠多，磨礪了你幼稚的心性之後，面對任何感情，你也不會那麼脆弱了

有些感情不必太壓抑，但能控制自己的感情流露也是一種能力，能讓人看到你的成熟穩重。什麼事都不絕對，生活就是更多的去經歷，經歷多了你就會懂得如何控制了！

不要為背叛

留下眼淚

你愛過我

我愛過你

有過愛就夠了

現在走到了愛的十字路口

揮手別過

以後我會快樂地活出一個不一樣的自己

不要為失敗

留下眼淚

小遇挫折

是上帝給你開的玩笑

人生迷茫

不經風雨怎能見彩虹

不經一番寒徹骨

那得白花撲鼻香

如果是幸福的眼淚

你就流吧

或是家的溫暖

或是友情的延伸

或是成長的快樂

或是收穫的喜悅

..........

這就是真情流露

如果是感恩的眼淚

你就流吧

感父母養育之恩

感謝老師的培養之情

感懷善良人們的施予

........

感恩所有創造這美麗世界的人們

感恩的世界有你有我

每個人都有眼淚，只是未到傷心處。遇到傷心難過委屈的事都會想哭眼淚都會忍不住留下來。眼淚也是一種舒緩情緒的一種良藥。為什麼要忍呢，想哭就哭，找個沒人的地方大聲哭出來，把心裡那些不痛快事發洩出來，不要憋著，那樣會憋出病的。

忍不住眼淚，應該是內心承受了太多不為人知的感情了。

越想壓抑越適得其反，一個人時聽一首歌歌都情不自禁的溢位眼淚。

想哭就大哭一場吧！想頹就喪個徹底吧！

這是一段必經的黯然時光，唯有一個人療傷。

也許會覺得走不出來，也許會以為再也笑不出來。

盡情地敞開自己的柔軟脆弱吧，在一個人的深夜。

不要去打擾那個人，不要去做任何決定。

也許會是一段很長很長的時段，

一次又一次地跌跌撞撞，熬過也便是成長。

時間教會我們處變不驚，經歷讓我們痛而不語。

熬過折翼的傷，新的翅膀終會長出。

那些殺不死我的，終會讓我們成長。

那些觸景生情的歌詞或電影，就盡情的聽和看，

那些一念就痛的人和事就明目張膽的去面對，

那些忍不住的淚水就留給獨處的自己，

也許逃避隱忍會暫時表面的風平浪靜，

堆積久了，卻是雪山爆發的平靜。

每一片沉默的雪花都不是無辜的。

所以正確的去承認自己的內心情感吧，

坦然的以旁觀者去看著肉體與精神痛苦吧！

只要不傷及別人，不驚擾其他。

在人前就快樂一點吧，即使心裡傷痛不止，

那又怎樣，悲傷留給自己來撒鹽就好。

孤獨是黑暗情感的伴行者，即使再無Sunny也沒有比孤獨更孤獨的了。

傷痛的病瘤只有自己能明白體會個中滋味，又何必告知他人，

藉以他人之手來舒緩病痛，又有誰會真情真意全心全意天長地久耐力持久守候安撫。

唯有自己殘忍對自己開刀放血切割，你不忍心割掉毒肉那就等著長久的病痛蔓延終身不治。

終有一天你會拋割腐肉看著它流膿結疤，傷口之外是開出一朵小花還是一枚宣章。

你笑著與過往的一切和解，笑著撫慰疤痕談它。

那麼現在的心情在時間的長河裡也會淡然無涯。

平和的去接受一切吧，不管現在是快樂或難受，

以後回望都會覺得是一種無可複製的浪漫時光。

快樂的、難忘的、刻骨的、遺憾的、不可說的，

是這些組成了我們人生之路的七彩Sunny。

我們唯有再努力一點不負時光不負卿，

才會明白平淡的生活也會有些許樂趣。