第一首先考慮是什麼原因導致這樣的

第二雙方都要相互忍讓，該道歉就道歉，一個退讓一步就是海闊天空，面子就不那麼重要

第三一定要大事化小，小是化無

第四男方買禮物道歉

通常婚姻的開始都是美好的，但久而久之可能會出現各種狀況。

怎麼樣改善以及維護我們的婚姻，保持美滿和諧的兩性關係呢？每週5小時，就能讓你的婚姻發生巨大改變。

01.道別。早上出門前確保知道一件配偶今天要做的事。2分鐘*5天=10分鐘

每天早上出門前向對方打聽一下今天要做的事情，例如，今天要開一個重要的會議，或者今天要見一個重要的客人。這些都是我們瞭解雙方併為對方打打氣的機會。透過每天2分鐘，我們可以更緊密的瞭解雙方的工作動向，從而理解他當天的心情，並能在下班後更好的向對方分享事情的發展與結果。

然後可以的話，主動給對方一個吻。研究指出，接吻可以促進血液迴圈，從而促使雙方健康。另外，以一個甜蜜的吻開始你們忙碌的一天，相信愛的你也會把這種甜蜜傳遞給下一個人，將愛傳遞下去。

02. 重聚。每天下班和配偶進行20分鐘減壓談話。20分鐘*5天=1小時40分鐘

每天下班和配偶的20分鐘減壓談話，可以令雙方有一個傾訴煩惱，發發嘮叨的時間。女人與男人大不同，由於一些自身的原因，女人是極度需要與人傾訴的。男人需要做的事情只是靜心的聆聽就行了。女人並不需要任何的建議或說教。女人需要的只是一個聆聽者，一個與自己站在同一陣線的人就可以了。

03. 讚美與欣賞。每天想辦法向配偶表達情感和欣賞。5分鐘*7天=35分鐘

每天花5分鐘贊一下對方。比如說，贊一下她今天煮的菜味道很好，贊一下他今天為你帶了一天的孩子，好讓你有時間去學習。欣賞一下她今天穿的裙子很漂亮，欣賞一下他今天的商務造型很時尚。向他說一聲，我愛你，表達你心裡的感覺。這些都是鼓勵他更愛你，引領他向你想要的方向發展的方法。

04. 喜愛。在一起的時候表示親熱，親吻、擁抱、牽手。5分鐘*7天=35分鐘

人與人之間越是接觸親密就越恩愛。所以我們應該與配偶常常保持親密的行為。回到家裡相互擁抱一下，給自己給對方一個親密的接觸。久而久之，你就會經常性地做這種親密的行為，從而成為一個習慣。

生活中，兩個人在一起難免為吵架。有時候吵的可能只是些雞毛蒜皮的事情，當雙方冷靜下來的時候，會覚得真的沒必要再為這生氣。這時候來一個擁抱，相信大家的氣都會消去。

05. 每週約會。2小時/周

每週至少來一次約會，就像你們還在熱戀期一樣。這個約會可以是一起去吃一頓豐盛晚餐，可以是去看一場電影，可以是跟共同的朋友聚在一起聊天，也可以一起去聽一場演唱會或一場大咖分享。反正就是保持一個對你們約會的期待，製造更多兩個人交流的話題。就好像學校要組織去秋遊了，大家會聚在一起商討準備什麼食物，穿什麼衣服，帶哪些裝備一樣，一定會帶來一起討論的話題。

以上5個小行為總計5小時。只要有這5個小時的小小投入，你的婚姻會發生巨大的改變。為何不今天開始試一試？行不行？試過就知道了。

發現婚姻狀況出錯，首先需要回頭來進行自我反省，反省從哪裡開始呢？需要找到問題的根源，否則永遠也解決不了問題。婚姻當中的矛盾衝突都是由雙方的三觀衝突和思維層級差異所造成，三觀當中，起決定作用的是世界觀和人生觀，世界觀和人生觀決定了很多核心價值觀的取向，所以，首先要看彼此的世界觀和人生觀是否一致，如果不一致，是否能夠包容。

現在很多人開始學佛，相信佛教，相信因果輪迴，這和普通人相信的唯物論的世界觀是有很大的衝突的，這個衝突在日常生活的很多方面都會產生影響，如果信奉唯物論者不能包容，這就屬於不可調和的矛盾，這個矛盾衝突會不斷升級，最後造成婚姻破裂。這樣的例子有很多。

接下來要分析人生觀是否衝突，有些人總想升官發財，他們認為只有做了大官發了大財人生才有意義，而有些人最討厭官場的爾虞我詐，甚至連家人都變成他們利用的棋子，如果是這類的衝突也是屬於不可調和的矛盾，這樣的婚姻遲早會解體。

再下面來分析價值觀的矛盾衝突，價值觀的衝突有些也是屬於不可調和的矛盾，而有些屬於是可以調和的矛盾。首先把那些自己看重的價值觀都羅列出來，自己的原則底線寫出來，看看自己的原則底線是否一破再破。原則底線的價值觀衝突屬於不可調和的矛盾衝突，如果是一破再破，基本註定了這個婚姻要解體，因為任何人的忍耐都是有極限的，超出了承受的極限一定會爆發。大多數的矛盾衝突都是可以調和的矛盾衝突。

最後，再來看彼此的思維層級是否存在大的差異，如果一個人看問題始終很簡單片面，而另外一個比較複雜周全，這就存在思維層級的差異，這種差異不是短期內能夠改善的，改善的前提條件是看問題簡單的人有很強的上進心，同時，有較好的悟性，否則，這個差異只會越來越大。思維層級差異過大也基本是不可調和的矛盾。

反省完這些，看看彼此是否存在不可調和的矛盾，如果存在，最好就好合好散吧，沒有必要彼此再這樣繼續耗下去，繼續互相傷害。如果沒有不可調和的矛盾，都是可以調和的矛盾衝突，看看有多少，都在哪些方面，彼此都去學習成長改變自我，化解這些矛盾。如果雖然都是可以調和的矛盾，但是問題太多，而又有一方根本就不可能去學習成長，改變自我，那結局也是註定的，還不如少一點傷害，早日結束。

現代人大多數都是婚前在戀愛的時候不重視，只知道浪漫，不知道戀愛最重要的是要做什麼，婚後出問題是必然的。婚前欠下的功課，婚後是需要來補的，同時，還要附帶高昂的代價，這就好像欠債一樣，要連本帶利一起償還的。所以，戀愛時要搞清楚，到底戀愛要做些什麼，而不是盲目地追求浪漫。