所有手機設密碼，密碼不能告訴他。不在他面前用手機玩遊戲看影片等娛樂活動。給他培養其他的興趣愛好，讓他休閒時光不感到無聊

父母的手機建議採用老年手機，有通話功能就可以了，不需要上網。拿手機在孩子面前劃拉來劃拉去，小孩兒本身自控能力正在沒基礎之時，較差，倆口子一人抱一個在哪兒劃拉，影響非常壞，所以 ，家長最好，乾脆，不用那瞎劃拉的所謂智慧機。坑孩子。

按時完成作業，回到家，讓孩子喘口氣兒，歇歇腳，喝口水，就督促她（他）來完成作業，上小學伊始，就這麼來安排，久而久之，孩子就會養成回家先完成作業，再玩的習慣。也不影響孩子晚間休息。

迷戀原因一：孩子沒有獲得足夠的陪伴。

迷戀原因二：為了省心，讓孩子玩手機。

迷戀原因三：孩子提出要手機時，父母沒有正確迴應。

迷戀原因四：孩子缺乏自控能力。

迷戀原因五：缺乏有秩序的作息安排。

迷戀原因六：父母在家頻繁使用手機。

我們常說孩子是父母的鏡子，你做什麼他就學什麼，這就是身傳言教。如果你經常在家裡打電話、發簡訊、玩微信，或者打遊戲、看電影，那麼多半孩子也會對手機產生興趣並希望從手機中獲得滿足。 低頭一族的父母，一定記得不要在孩子面前拼命地玩弄手機。如果可能的話請放下手機，多看看書，和愛人談談心，和孩子下下棋聊聊天，或是一家人出門散散步，這些都是健康的生活方式，更有利於孩子成長，促進家庭幸福。

以前我家孩子也特別迷戀手機、迷戀網路，以身作則做好引導，再用朋友推薦的綠色管控APP格雷盒子對孩子的使用的軟體、網址、使用時長等進行有效監管，幫助引導孩子健康上網，效果特別好，再也不用擔心孩子沉迷手機、沉迷電腦！

沒有做完作業之前，不開電視，電腦。認真做完作業之後可以玩遊戲，可以看電視，把音量開到炸天也不管，讓他盡情玩。如果寫錯字，一個罰寫十個，拖拉時間不完成。罰不得玩遊戲一天。到點休息馬上關燈上床睡覺。硬性要求。堅持一段時間後乖乖聽話，也會自覺把作業做好。

我女兒5歲，每天回家的第一件事就是寫作業，從幼兒園小班開始就堅持到現在。

1、娃從小就得培養好她的興趣及習慣，讓她習以為常去堅持自覺去完成這事宜；

2、原則性問題必須堅持，像做作業如果那天她想放棄，需要我們家長運用不同方式讓她當成自己目標去努力完成；

3、杜絕給沒有自控力小孩配置遊樂專案的電子裝置，如手機、遊戲機、電腦等，發展各項除學習之外的興趣愛好；

4、影響及改變孩子最大方式是以身作則去教導，放下手機，多陪伴，並有效與孩子進行深入溝通；

5、對於完成作業可以制定具體學習計劃，用獎懲方式督促孩子自覺轉變。

希望每個孩子都健康快樂成長！

如果孩子特別依賴手機，作為家長，最好先分析一下自己孩子到底是屬於哪一類的，然後再對症下藥，找到應對方法。

究竟怎麼才能讓孩子不沉迷於手機呢？不妨試試下面這幾招！

面對孩子日漸沉迷手機，多數家長採取過粗魯的方式：沒收手機、砸了手機、情到不可控時，還打過孩子。哭過，鬧過，繞了一圈，發現問題仍在原地等你。

其實，這些方法都不如事先與孩子約定手機使用時間來得有效！

家長可以抽出10分鐘制定一份手機使用守則，清晰地指出孩子需要改進的行為。比如：一天玩手機不能超過1個小時，玩手機必須是在完成作業以後。目標要具體、明確，便於測量。

相比“每天玩手機時間不能太長”，“每天玩手機時間不能超過1個小時”就更容易測量。目標具體、明確，孩子就更容易操作。

要清楚地說明孩子完成約定可以得到什麼，和沒有完成約定將失去什麼。

在此過程中，要少說“不”，多說“可以”。比如：“如果你完成了約定，可以去看一場電影”，而不要說“如果你沒有完成約定，就不能看電影”。兩個說法意思雖然相同，但如果孩子朝著積極的方向努力，他完成目標的可能性就更大。

遊戲的世界，也可以視作是孩子為封閉自我而選擇的另一個世界。而讓孩子選擇封閉和沉迷的，可能正是因為親子之間的非理性溝通。

父母如果長期忽視孩子、或者看不見孩子的努力與長處，經常打壓、貶低孩子的自尊，對孩子的決定事無鉅細地橫加干預，不肯傾聽孩子的心聲，那麼孩子就會慢慢關上與父母的溝通之門，並陷入自卑、低價值感的心理漩渦。

看見孩子的長處，鼓勵孩子的努力，做孩子身後第一個為他鼓掌的人，發自內心地欣賞孩子，並讓他知道。這些都是走進孩子內心最重要的步驟。

有些家長不禁會說，我試過和孩子約定手機使用守則，但是沒有用。那是因為孩子覺得這份守則只針對自己太不公平了。

那麼，家長可以這樣做：家中有兩個小孩的請一視同仁；在孩子禁玩手機期間，請家長陪著孩子一起堅持！也就是說家長要以身作則！

當家長在陪伴孩子的時候，無論是陪寫作業還是陪玩，可以提前將手機靜音，並且不讓手機暴露在孩子眼前，保證家長的陪伴是一心一意的。

那麼，傳達給孩子也是正面的反饋，而不是孩子以後有了手機就不再需要家長的陪伴了！

如果家長已經開始實施如何解決孩子玩手機的方法時，態度一定要堅決！要讓孩子看到你不達目的誓不罷休的決心！

在達成約定的過程中，要儘量吸取孩子的意見，千萬不能把“約定”變成父母單方向的“命令”。