其實，所謂優雅，更多的是一種發自內心的修養，在任何地方都適用，不只是在喝茶方面。

換句話說，在其他地方優雅的標準，拿到喝茶這裡來，就是對的。

喝茶，其實也沒有所謂的標準的正確的姿勢，不同的飲茶氛圍可能都不一樣，有站著的，坐著的，跪著的，蘭花指輕拈品茗杯，亦或者隨手一端，大口狂飲。

無論是中國茶藝，日本茶藝，少數民族飲茶風俗，還是日常生活中的飲茶，非要說有要求，有標準的話，那這個標準就是做人的標準。

要做一個有道德，有文化，有修養，有內涵的人，那就是要虛心，要誠意，要謙虛，要好學。

落到實處，那就是坐有坐相，站有站相，不要大聲喧譁，不要懂一點就大肆炫耀，不懂的就虛心請教，認真的聽泡茶的人講茶，懷著誠意去品一杯茶，品茶的香甜，也要感受茶的苦澀。

做人的正確“姿勢”其實就是喝茶的正確姿勢！

茶的功效有清熱靜心，提神醒腦，解渴解乏，利尿等，還含有多種人體需要的元素。是大眾飲品，物美價廉。茶的品種繁多，有粗茶細茶，各色各樣，香味濃郁，芬芳爽口。初次喝茶，不宜太濃，睡覺前少喝。工作狀態，喝茶姿式百態，農民在夏天勞作歸來，滿頭大汗，從茶缸中舀上一大碗大葉泡茶，站著咕嘟咕嘟，一飲而盡，隨後出一口氣，嗨！愜意極了。室內工作喝茶，一邊工作一邊飲茶，那就顧不上什麼姿式了。主席臺上講話的人喝茶，以解渴為主，因唾沫星子直飛，表現的是講話水平，時間長，消耗的是水分。還有專門服務員不斷續茶，催促他喝。他的姿式是眉飛色舞，手舞足蹈。休閒狀態下，夏日清涼的樹陰下，大家座在椅子上，圍著茶桌，選擇自己喜歡的茶，與大家說天道地，談笑風生。時不時呷上一小口，舌尖上停留一下，徐徐嚥下。如同專家品償論價，不一樣的風景線。不敢武斷地說，那種姿式最好，自己判斷。不學東施效顰，捆綁自己。

茶於人生，品茶如書法，心境最重要：

茶也可以清❤，也可以清❤茶，可以清❤茶也，以清❤茶也可，清❤茶也可以，❤茶也可以清；此乃茶道也。

說起喝茶的姿勢，層級不同喝茶的都不同，比方吧我安徽省六安市霍山真龍地原生態野茶茶農直銷喝茶的姿勢就隨便，在原生態野茶園手工打草渴了就地坐下揭開保溫野茶，開懷暢飲，那才叫美妙！

關於喝茶的姿勢，我理解為喝茶的講究與態度，也就如何看待這杯茶——關於茶的價值觀與行為學、行而上學……

當然，在說姿勢之前，我們還是先講基礎的，實用的，也就是生物學的。茶說到底是一種飲品，最基礎的功能是解渴，但解渴的飲品很多，為什麼選茶?——當然主要還是它的保健功能。而人不是什麼茶都能拿來亂喝一氣的——喝茶還要講體質（哇塞滴，還有這個講究）——不是講究，而是一門科學。體寒的人，也就是冬天特怕冷的人，不宜喝太性寒的茶，如綠茶、苦丁茶，白茶、黃茶。反之，體熱的人，也就是特怕熱，常常臉熱手燙之人，則不宜喝太溫性的茶，如黑茶，紅茶。

而行為學上的講究，則說喝茶的方式，有人喜歡一杯茶泡一整天，拿著個茶杯到處走。有人喜歡功夫茶，邊泡邊玩邊閒扯。有人喜歡更玄的，必須申時喝，或者每人一茶席，相互敬著喝，美其名曰“無我茶會“，這些都很好。正所謂，殺豬殺屁股，各有各的殺法。

而我認為更高層面的，則是行而上的精神層，也可以說就是茶道。將茶視為一種修身養性之法，將茶作為人與天地溝通的載體。透過茶的行為、儀式，對人的心性、境界進行調養、提升，得悟大道。

其實，任何事物都有這樣的層次感和系統性，茶如是，辣椒、白茶也如是。只是茶由於是一種宜飲、宜視、宜玩的飲品，故其更容易衍生出多姿多彩的內容，這可能就是所謂的姿勢吧。

其實優雅的喝茶無非就是會品茶，品好茶，一般我們喝茶的時候都是願意喝好茶，梁實秋曾經說過：“但論品味，不問價錢。”如果有了好茶，那麼喝茶的其它講究就是茶具喝閒情了。品茶在於意境，我們可以把飲茶當做一種藝術的欣賞、精神的寄託。

1、用開水溫杯，首先要讓杯子預熱，這樣可以有助於茶香氣的散發。

2、放茶葉，這樣可以觀賞茶的色澤、形狀與品質。

3、洗茶，第一遍的茶水是不喝的，把它淋在杯蓋上，還能聞到茶葉散發出的清香。

4、觀茶，重新泡過茶葉之後，看茶葉在沖泡時的動作。

5、品茶，首先用舌尖舔，感受一下甜潤的滋味，其次再喝一口，仔細品嚐茶的滋味。

我認為茶，每天都可以喝，但茶的功效和作用各不相同，我建議根據茶的特性和功能可以按季節來喝，可以按照：春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲青茶，冬飲紅茶來飲用，合理的選擇和飲茶能發揮茶的最大作用。

喝茶養生是個很火的話題，一般去茶館都會有專門的茶藝師講解茶性。是不是適合你喝，一般會告訴你，胃寒的不適宜喝綠茶，紅茶比較暖胃，或者腸胃不好的可以喝熟普洱茶，熟普養胃等等。

茶有茶性，各個季節轉換也會影響人體，還有你的體質，這樣從三方面考慮，因人而異，因季節而異，來喝不同的茶，才算喝茶養生。

一份好茶，給心理加點甜，給生活加點調味劑。最近登陸蘇寧眾籌平臺的正巖苔茶陪你領略人生的酸甜苦辣。正巖苔茶生長在佛頂山上、溫泉池邊，受高山雲霧的滋養，溫泉水的澆灌，時間的沉澱讓它的抗逆性、適應性、產量、品質都比外地品種要勝幾籌，而且慄香持久，滋味醇厚，色澤綠潤，湯色黃綠明亮，葉底鮮活勻整。

人生就像一杯茶，初時苦，未時甜。茶的馨香，讓我們停留下來，或者，奔向遠方。上蘇寧眾籌，購一份“正巖苔茶”，做一個靜靜的喝茶人，讓喝茶，變成一種習慣，不理會世間的嘈雜，不違背自己的初心。安然輕放每一寸光陰，樂享每一份暖香，把生活過得簡單、精緻。

在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。