谷丙轉氨酶升高在臨床是很常見的現象。肝臟是人體最大的解毒器官，該臟器是不是正常，對人體來說是非常重要的。谷丙轉氨酶升高是肝臟功能出現問題的一個重要指標。在常見的因素裡，各類肝炎都可以引起轉氨酶升高，這是由於肝臟受到破壞所造成的。

通常來說轉氨酶升高多少，就代表有多少肝細胞被破壞了。破壞的越多，轉氨酶就會越高。當肝細胞破壞到一定程度，肝臟功能就會受到影響。但當拿到一份肝功能化驗報告的時候，如果看到轉氨酶升高，就要引起你的注意了。

1、肝臟不好的患者會出現食慾不振、厭油膩、噁心、嘔吐等現象，不過此要區分於胃部疾病。

2、面板粗糙黝黑、視力減退、口舌炎症、關節痛等也是肝臟不好的表現症狀。

3、肝臟不好還會表現於患者的眼睛、面板、尿液會出現黃染現象，這個症狀往往比較明顯。

4、正常體內激素代謝也會因為肝臟不好的問題而出現異常，可導致性慾減退、月經失調、蜘蛛痣、肝掌等。

5、肝臟不好會導致肝細胞大量壞死，進而引起血清轉氨酶增高，膽鹼脂酶降低，會引起乏力、疲勞、嗜睡等症狀。

轉氨酶高，不要拖，應去醫院做檢查，以確定身體哪裡出了問題。

1、多喝茶水，尤其是護肝茶

《神農本草經》載:“神農嘗百草，一日遇七十二毒，得茶乃解。”養成喝茶習慣，尤其是護肝茶，有利於日常保護肝臟。

蒿坪毛尖，因產自有“中國硒谷”之稱的陝西紫陽縣蒿坪鎮硒谷生態區而出名，每一公斤茶葉中富含150ug硒元素，是一般綠茶的6倍還多，每天沖泡1-2倍，人體可有效吸收茶葉中的天然硒元素。

科學實驗證明，硒元素可以幫助肝臟細胞修復，可刺激免疫系統，增強機體的免疫功能，提高肝臟自身的抵抗病毒能力，有助於防止肝病的反覆發作。臨床醫學發現酒精肝、肝炎、肝硬化、肝腹水等肝損傷患者體內的硒比正常人低很多。補充適量的硒元素能防治肝炎、預防脂肪肝等，因此微量元素硒被稱為“肝臟的保護神”，“護肝因子”。

2、合理膳食

胃腸道的營養吸收入血液後全部都要送到肝臟來代謝，所以合理的膳食對於肝臟極為重要。脂肪肝、酒精肝等，都是不合理飲食造成的肝損傷。

早餐要吃、三餐不能過飽、限量飲酒，這些都是在愛護肝臟。

3、規律作息

人體有晝夜節律，與內外分泌功能息息相關，規律作息是人體長期健康的保證。

肝臟也是一樣，比如凌晨的時候肝臟合成膽固醇的能力最強，此時應該充分休息。

4、適當運動

這就不多說了，運動對全身健康都有好處，肝臟也不例外。

5、避免傷肝行為

過量飲酒、高脂飲食、吸菸、亂吃藥、飲食作息不規律，都是可能導致肝損傷的生活習慣，應該避免。

6、定期檢查

對肝臟疾病來說，平時預防固然重要，早發現早治療同樣重要，拖到晚期往往後果嚴重，所以定期檢查非常關鍵。