南瓜子有助孩子長高，南瓜子的功效：南瓜味甘、性溫，入脾，胃經； 具有補中益氣，消炎止痛，解毒殺蟲，降糖止渴的功效； 主治久病氣虛、脾胃虛弱、氣短倦怠、便溏、糖尿病、蛔蟲等病症。
南瓜子的作用：
1、解毒：
內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，能起到解毒作用；
2、保護胃粘膜、幫助消化：
南瓜所含果膠還可以保護胃膠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍癒合，適宜於胃病患者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化；
3、防治糖尿病、降低血糖：
南瓜含有豐富的鈷，鈷能活躍人體的新陳代謝，促進造血功能，並參與人體內維生素B12的合成，是人體胰島細胞所必需的微量元素，對防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效；
4、消除致癌物質：
南瓜能消除致癌物質亞硝胺的突變作用，有防癌功效，並能幫助肝、腎功能的恢復，增強肝、腎細胞的再生能力；
5、促進生長髮育：
南瓜中含有豐富的鋅，參與人體核心酸、蛋白質的合成，是腎上腺皮質激素的固有成分，為人體生長髮育的重要物質。
有助於孩子長高的食物有哪些？
1牛奶。譽稱“全能食品”，對骨胳成長很重要。
2沙丁魚。是“蛋白質的寶庫”，但是很難買到，可要多吃魷魚，鯉魚，鯽魚或是松魚。
3菠菜。是“維生素的寶庫”，多吃。
4胡蘿蔔。每天堅持吃100克很有利。
5柑橘。維生素A,B,C和改的含量比蘋果多得多，每天吃兩個大有好處。
6還有小米，脫脂奶粉，鵪鶉蛋，毛豆，扁豆，蠶豆，南瓜子，核桃，芝麻，花生，西紅柿，韭菜，芹菜，青椒，草莓，葡萄，鱔魚，羊肉，海帶，紫菜，酵母等
注意事項營養特別重要
南瓜子有助孩子長高，南瓜子的功效：南瓜味甘、性溫，入脾，胃經； 具有補中益氣，消炎止痛，解毒殺蟲，降糖止渴的功效； 主治久病氣虛、脾胃虛弱、氣短倦怠、便溏、糖尿病、蛔蟲等病症。
南瓜子的作用：
1、解毒：
內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，能起到解毒作用；
2、保護胃粘膜、幫助消化：
南瓜所含果膠還可以保護胃膠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍癒合，適宜於胃病患者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化；
3、防治糖尿病、降低血糖：
南瓜含有豐富的鈷，鈷能活躍人體的新陳代謝，促進造血功能，並參與人體內維生素B12的合成，是人體胰島細胞所必需的微量元素，對防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效；
4、消除致癌物質：
南瓜能消除致癌物質亞硝胺的突變作用，有防癌功效，並能幫助肝、腎功能的恢復，增強肝、腎細胞的再生能力；
5、促進生長髮育：
南瓜中含有豐富的鋅，參與人體核心酸、蛋白質的合成，是腎上腺皮質激素的固有成分，為人體生長髮育的重要物質。
有助於孩子長高的食物有哪些？
1牛奶。譽稱“全能食品”，對骨胳成長很重要。
2沙丁魚。是“蛋白質的寶庫”，但是很難買到，可要多吃魷魚，鯉魚，鯽魚或是松魚。
3菠菜。是“維生素的寶庫”，多吃。
4胡蘿蔔。每天堅持吃100克很有利。
5柑橘。維生素A,B,C和改的含量比蘋果多得多，每天吃兩個大有好處。
6還有小米，脫脂奶粉，鵪鶉蛋，毛豆，扁豆，蠶豆，南瓜子，核桃，芝麻，花生，西紅柿，韭菜，芹菜，青椒，草莓，葡萄，鱔魚，羊肉，海帶，紫菜，酵母等
注意事項營養特別重要