您可以提高人格魅力啊！外表的豔麗是暫時的，心靈的美麗才更長久。一個滿滿正能量，又自信柔和的人，一定會更可愛。相信美麗於心氣自華。每個人都有自己無可替代的美麗。

有一句話說的是：“你長得那麼好看，說什麼都對。”還有一句：“顏值即正義。”

人生已經如此艱難，可是生活教練還要拆穿它。

先看一下研究成果——

東卡羅琳娜大學的一個心理學家，卡斯特羅教授曾經做過一個性騷擾案件的研究。

教授發現，嫌疑人如果長得比較醜，那麼他被判有罪的可能性就相當高；而嫌疑人長得比較帥，那麼他被判無罪的可能性就比較高。也就是說，長得醜是罪犯；長得好看就是無罪。

在我們生活中間，也可以發現類似的例子。比如，在明星與粉絲約炮這件事上，宋小寶就遭到了輿論的譴責，而吳亦凡則被譽為“普渡眾生”。

心理學家讓受試者來看一個陌生人的長相，然後去評價這個人是聰明還是愚蠢、是有趣還是無聊等等。

受試者通常會認為那些長得好看的人，有更好的內在的品質，比如：聰明、有趣、有雄心壯志。而且受試者還會認為，長得好看的人在事業上是更成功的。

你可能要說，受試者和這個被評價的人素昧平生，所以這個“只看臉”評價是沒有任何意義的。

但是，讓人驚訝的是，當心理學家進一步去研究，這些長得好看的人的內在品質，會發現受試者的評價並非是胡亂猜測。相反，他們的判斷是相當準確的：那些顏值高的人，真的就是更加聰明，更加有趣，更加有雄心壯志和更加成功。

特別值得一提的是，長得好看的人在社交技能上秒殺那些長得不好看的人。

原因可能你已經猜到了：那些長得好看的人，他們經常是眾人的焦點，會獲得更多的關注。因此他們有更多的社交機會，於是他們就獲得了更多的練習機會，從而提升了社交技能。

透過更頻繁的社交，這些長得好看的人會變得更加機智風趣。同時，因為他們的社交網路更廣泛，因此在事業上他們也更有可能獲得成功。

所以你看，美即是正義，美即是成功還真有科學上的證據。

現在問題來了，長得好看的人畢竟是極少數，很多人包括我自己，都是長相一般，享受不到這些好處，那該怎麼辦呢？

一、長相對大多數職業的影響，並沒有那麼大

除非是當模特、演員或其它需要拋頭露面的職業，男人必須要長得帥（至少要有特點）。如果是在國外，你想從政，參加選舉，那麼長得帥、有親和力，確實非常重要。

其它的職業或場景，長得帥當然會更有優勢。但是，如果長得不帥，也完全不會成為你的障礙，完全不必自怨自艾，更不可認為是命運的不公。比方說，你是一個程式設計師，能寫好程式碼就行，老闆會關心你長得帥還是醜嗎？

所以說，你如果覺察到自己外貌不是太突出，在職業選擇上注意一下就可以了。如果你的同事比你更帥，工作能力比他強就可以了。

男人可不是花瓶！如果一個男人只是長得帥，但卻沒有思想，沒有學識，沒有做事的能力，沒有較高的情商與較強的意志，待了解了他之後，他反而會被看不起。

二、豐富形象的內涵，由表相修養體相，由表情修煉神情

男人的面容、儀態以及風度，完全不是一句“長得帥”所能夠概括。

林肯曾經因為一個人長得太難看而拒絕任用他。他這樣說：一個男人，過了40歲，就要對自己的臉孔負責。

表相、表情所構造出來的顏值，在20多歲達到頂峰，以後就逐年下降。而內在的、整個人的體相與神情，則是需要不斷修煉的，它與人的綜合素質相關。

人到中年後，就顯現出受性格和品行影響所致的面相。寬厚的人多半一臉福相，性情柔順的人面相柔和善美，性格粗暴的人總是一臉兇相。這是長期的心與行為的修為在臉上的投影，因而相貌也預示著該人未來的命運。

你看馬雲的臉，怎麼都談不上帥，但仔細看的話，會覺得比較耐看，感覺挺舒服。葛優也談不上帥，但他的一舉一動一顰一笑，就是覺得有味道。

幼年青年時期相貌特徵與父母的遺傳因素有關，但是人的下半生更多地活在自己影響與掌控之下，所以說人年過四十要為自己長相負責。

三、如有嚴重的生理缺陷，可以透過醫學手段克服掉。

現代人生活優裕，體力勞動輕，大多數人不用經受風吹日曬，而且營養全面，衛生條件好，所以，看起來都不太差。

如果有人研究一代代人的顏值，那麼一定會發現，男人長得越來越帥氣，形象越來越好。就以我的兩個侄子來說，長得就比我弟要好得多，我與我弟又比我爸好得多。

又因為現代醫學發達，一些嚴重的生理缺陷，可以處理掉。比如兔唇、斜視、面板瘤、高顴骨、蹋鼻樑等，很容易就治療了，甚至脫髮、肥胖，也能在一定程度上戰勝它。

當然了，像個子矮、面板黑就沒辦法（其實也有一些方法，但風險太大，沒必要）。像我這樣，頭大、臉長、上身長而腿短，也是沒辦法的。

四、過自律而規範的生活

一個男人，要想長久地保持良好的形象，必須嚴謹、自律，講究生活品質與個人衛生。如果能堅持健身，那就更好了。

一箇中年男人，他的生活是不是自律，他的精神是不是積極樂觀，這都可以從他的臉、他的身材上看不出來。大腹便便邋遢隨意言語粗俗，哪怕父母給你再好看臉，又有什麼用呢？

對於男人來說，帥氣的容顏來自柔和善良的性情，來自規律而節制的生活，來自不斷增加學識與修為。

我認為，只要不是有明顯的生理缺陷，每個人男人都可以是帥氣的，這就看你選擇什麼樣的生活。

對照我的照片，我一直覺得現在的我雖然年齡大了，但比十年前的我、二十年前的我更帥氣。也希望每個人男人都如此！